stop_fear_of_flying Когда в самолёте что-то идёт не так, самое трудное — это не сама ситуация.
А неизвестность ❓

Человеку не нужно знать все технические детали.
Но ему нужно понять, что происходит, и что рядом есть кто-то, кто в этом ориентируется 👨‍✈️

Поэтому так много зависит от того, как звучит голос пилота.
Не просто что он говорит, а как.

Если голос ровный, спокойный, без лишней формальности —
если в нём слышится уверенность и живое, человеческое отношение —
это чувствуется сразу 🤲

Это работает не через логику.
Это работает напрямую с нервной системой 🧠

Когда кто-то говорит с тобой спокойно, без паники —
мозг получает важный сигнал:
«рядом есть тот, кто справляется, кто знает что делать. Я могу на него опереться» 🧭

И становится легче 💨

В тревоге мы не ждём чудес.
Мы не ждём, что кто-то уберёт страх.
Но когда есть голос — тёплый, устойчивый, по-человечески внимательный —
появляется ощущение, что ты не один внутри этого опыта.
Что о тебе помнят 🤍

Это может длиться всего несколько секунд.
Но эти секунды часто становятся поворотными —
между паникой и возможностью справиться 🔁

Именно поэтому простое сообщение от пилота может значить гораздо больше, чем кажется.

Если вам интересно больше узнать о реальных причинах аэрофобии и что с ними делать,
напишите слово АЭРОФОБИЯ в комментариях или мне в Директ — и я пришлю вам доступ к своему мини-курсу ✈️

#аэрофобия #страхполета #всамолёте #турбулентность #самолёт #авиация #летатьнестрашно #авиапсихология #тревога #голоспилота #aviationlovers #reelsaviation

stop_fear_of_flying Вот что происходит , когда две девочки (одна из них - моя Соня) , выросшие в тепле , любви и уважении к их личности - застревают в лифте.

Клаустрофобия в 85% случаев случается у тех, кто вырос в условиях когда «надо бы бежать, да некуда» . Еще в 10-14% случаев клаустрофобия случается у людей, переживших физическое ограничение свободы с немедленной угрозой для жизни .

stop_fear_of_flying Если вам интересно больше узнать о реальных причинах аэрофобии и что с ними делать, напишите слово АЭРОФОБИЯ в комментариях или мне в Директ, и я пришлю вам доступ к своему мини-курсу.

#авиация #безопасностьполетов #полет #самолеты #авиационныефакты #мифыобавиации #знанияпилота #авиационныеэксперты

stop_fear_of_flying ✈️ Групповой курс «Летаем Без Страха» — в Москве, только раз в году!

📝 Анкета предзаписи по ссылке в шапке профиля

Стартуем 18 июля.
Количество мест ограничено.
Следующий курс — только в следующем году!

Хочется, чтобы это был именно ваш момент ♥️

#аэрофобия #тревожность #психология #авиация #ментальноездоровье #турбулентность #страхполетов #летаембезстраха #курс

stop_fear_of_flying Знаете, за что я люблю авиацию ? За отсутствие в ней земного маразма. И в том числе
поэтому - аварийность в авиации на порядки ниже аварийности вне авиации. При этом аэрофобией страдает каждый 3-й. Почему ? Потому что аэрофобия это не про риски / безопасность / катастрофы . Аэрофобия это про психику. А Самолет - это попросту триггер. Хотя бы допуская это - вы уже делаете первый и важный шаг на пути к решению проблемы .

stop_fear_of_flying Бояться — нормально. Прятать страх — нет.
Если у вас есть дети, дайте им главное: право чувствовать.
Напишите в комментариях, что вы говорите ребёнку, когда вам страшно?

#аэрофобия #страхполетов #тревожность #родительство #эмоции #детскаяпсихология #психология #ментальноездоровье #самолет

stop_fear_of_flying Когда страшно, хочется просто «отключиться».
Но умение оставаться с собой — даже в сильных эмоциях — даёт совсем другое ощущение.

Пить или не пить перед полётом — как вы думаете?
Напишите в комментариях.

#аэрофобия #страхполетов #тревожность #психология #паника #ментальноездоровье #таблетки #самолет #психотерапия

stop_fear_of_flying ✈️ Групповой курс «Летаем Без Страха» — в Москве, только раз в году!

📝 Анкета предзаписи — по ссылке в шапке профиля.

Это 3 дня, за которые я помогу вам разобраться в том, что с вами происходит в полёте —
и перестать быть в этом один на один с тревогой.

📍Первый день — про то, как работает авиация и психика.
📍Второй — в кабине авиатренажёра, где я покажу всё, что важно знать.
📍Третий — по желанию. Мы полетим вместе, если вы решите, что готовы.

Стартуем 18 июля.
Следующий курс — только в следующем году!

Хочется, чтобы это был именно ваш момент ♥️

#аэрофобия #боюсьлетать #полетбезстраха #летаемвместе #страхсамолёта #тревогаприполёте #авиатренажёр #совместныйполет #психика #курсмосква

stop_fear_of_flying Боитесь турбулентности? Это видео может всё изменить.
И это только начало.

🎁 Напишите слово АЭРОФОБИЯ в директ или в комментарии — и я пришлю вам мини-курс в подарок.
Он поможет вам летать спокойнее — даже если страх кажется сильнее.

Поделитесь этим видео — возможно, оно спасёт кому-то следующий полёт ✈️

#страхполетов #тревожность #психология #аэрофобия #небоюсьлетать #турбулентность #летатьспокойно #психологическаяподдержка #миникурсвподарок

stop_fear_of_flying Я как увидел длину иглы - хотел сбежать . Ну , как любой мой ученик , увидев аэропорт . Но давайте больше не бегать от своих страхов , а ? Потом так классно себя чувствуешь: «я это сделал, страх больше надо мной не властен».

stop_fear_of_flying Спасибо, что вы со мной!
Что вы читаете, что вы слушаете.
За то, что вы работаете над собой.
За то, что вы челленджите меня и себя.

Я верю, что совместными усилиями мы сможем принести реальные изменения в качество вашей жизни — и позволить вам не только летать спокойнее, но и в целом спокойнее жить. ♥️

#психолог #аэрофобия #авиация #страхполетов #тревожность #живиспокойно #самолетнестрашен #ментальноездоровье #эмоциональноеспокойствие