sport_lizz как я тебя люблю @lakodimenko_lpl
С Днем Рождения, любимая!❤️
спасибо за жизнь, за любовь и что всегда-всегда рядом!

Очень скучаю, на расстоянии в 3000 км очень тяжело без тебя

sport_lizz Узнали себя? У кого ферритин ниже 30?
Вечная усталость и нет сил.

Я поднимала свой ферритин до 62 с помощью своего железного меню, которое идет на 30 дней, приобрести можно по ссылке в шапке профиля ❤️

Что в меню?
30 железных меню на каждый день
Продуктовая корзина к каждому меню
Количество железа указано на каждый прием пиши
Калорийность 1500-1600
Меню составлено вместе с врачом
Ссылка на готовую корзину анализов
Доступна обратная связь по меню
Каждый прием пищи рассчитан на кбжу
Причины и симптомы дефицита железа
Список анализов и нормы по анализам
Полная схема при железодефиците
Схема для усвоения белка
Схема для залечивания слизистых
Ссылки на продукты из меню
Ссылки на витамины, которые улучшают усвоение железа
Подходит для тех, кто не ест молочку
Легкое приготовление
Гайд «Совместимость нутрицевтиков» идёт в подарок
Гайд «Выпадение волос» идет в подарок

sport_lizz Артикулы:

протеиновая халва: #890673773
Омега 3: #95069254
Протеиновые чипсы: #343210328
Печенье: #837614045

sport_lizz это знак, что тебе нужно отследить свое здоровье 🤍

Ссылку оставила в тг и мах канале: sport_lizz

sport_lizz Я в шоке от этой красоты @kaoko_family

sport_lizz Очень вкусно!

Главное выбрать протеиновый напиток , который нравится вам)
Перешли подруге🤍

sport_lizz Моё каждое утро начинается так уже много лет для бодрости, хорошего метаболизма, настроения, снижает стресс, убирает тревогу и усталость, помогает поддержать форму!🤍
ещё больше зарядок в актуальном «зарядки»

sport_lizz Рецепт:
Выкладываем слоями порезанный авокадо 3 шт, затем слой отваренного риса, индейку или тунец в собственном соку 2 шт, огурец.
Идеально с соевым соусом.

Больше рецептов в канале с рационами по ссылке в шапке профиля 🤍

sport_lizz Артикулы:
Мармелад: #210992952
Клетчатка: #366223087
Лецитин: #409892367
Зефир: #254221261

sport_lizz Перешли подруге эту рекомендацию! 🤍

Блески от любимой Лерчек и ее бренда @eyya.skin