sovety_narodnya Летом отёки появляются у многих, особенно в жару. ☀️

Некоторые продукты помогают поддерживать водный баланс и могут уменьшить задержку жидкости в организме.

Сохраняйте список ❤️

👉 Ещё больше полезных советов о здоровье и питании — в нашем Telegram. Ссылка в профиле.

sovety_narodnya Многие думают, что энергия зависит только от сна. На самом деле то, что лежит в вашей тарелке, тоже имеет значение. 💚

Сохраняйте эту памятку, чтобы не потерять, а ещё больше полезных шпаргалок, рецептов и советов по здоровому питанию — в нашем Telegram. Ссылка в профиле! 📲

sovety_narodnya 🌿 Жара без кондиционера?

Сохрани эту памятку — простые способы помогут легче пережить летний зной даже дома. ☀️

💧 Больше воды
🪟 Закрытые окна днём
🧊 Вентилятор + лёд
🌿 Зелень в доме
🛏 Прохладный сон

А какие лайфхаки спасают вас в жару? 👇

📲 Больше полезных шпаргалок — в Телеграм. 💛

sovety_narodnya ✨ Красивая осанка — это не только внешний вид, но и здоровье спины, лёгкость движений и уверенность в себе.

Сохраняйте эту памятку ❤️ А ещё больше простых упражнений для спины, суставов и хорошего самочувствия я собрала в своём Telegram-канале. Ссылка в профиле 📌😊

sovety_narodnya 👵 После 60 лет многие привычки, которые раньше казались безобидными, могут сильнее влиять на самочувствие и здоровье.

Сохраняйте эту памятку и делитесь с родными — простые изменения в привычках иногда дают больше пользы, чем кажется. ❤️

👉 Ещё больше полезных шпаргалок и советов для здоровья — в моём Telegram-канале. Ссылка в профиле. 🌿

sovety_narodnya Заказать на вб :

Молан Крем-Гель для душа

Арт WB:
#453002123 черный перец 🖤
#453002125 амбра, жасмин, шафран
#453002124 табак , ваниль

Ozon
#2665756565 черный перец
#2665756906 табак , ваниль
2665758079 жасмин, шафран,амбра

Премиальный крем-гель для душа парфюмированный Molan

Усиленный аромат, превосходный состав с мочевиной для максимального увлажнения 🖤
@molan_professional

sovety_narodnya 🧺 Не все пятна одинаковы, но почти каждое можно спасти, если действовать правильно и вовремя.

Сохраняйте эту памятку, чтобы не искать в панике, чем отстирать жир, ягоды, вино или траву. А ещё больше полезных бытовых хитростей, таблиц и памяток — в нашем Telegram. ✨👇

sovety_narodnya Коды для поиска на WB:
Черный #248998965
Бежевый #196972997

❤️Ищите нас на WB по бренду: BODY BRA

sovety_narodnya Фильм на вечер🍿🔥
Ссылка на фильм в шапке профиля 👆

sovety_narodnya Фильм на вечер🍿🔥
Ссылка на фильм в шапке профиля 👆