sorokinajull Можем заметить как тело на автоматизме смещает нагрузку на сзадистояшую ногу, не нагружая опорную, где должна работать стопа и ягодица. И это нормально, если сразу не понимается-все нормально! 🌝 изменить привычку и освоить новое движение можно только ПРАКТИКУЯ ЕГО. Не получится не может.
Это уже 9 серия, остальные 8 в профиле

sorokinajull 8 серия, остальные 7 внутри профиля 🤍

sorokinajull 7 серия, остальные 6 внутри профиля 🍑

sorokinajull 5 серия, остальные 4 в профиле ♥️

sorokinajull 4 серия, остальные 3 в профиле 🤍

sorokinajull Техника, с которой ягодицы буду работать на полную мощность!

sorokinajull

sorokinajull Одни и те же ягодицы, но разная осанка. Какой вид сразу и сколько зажимов..

sorokinajull

sorokinajull Забери свой 💝 на 8 марта!
Просто пиши «промо» в комментариях и я отправлю 2 тренировки для ягодиц ♥️