soloveva_psycholog Психосоматика — это не только про тело. Это про то, как мы живём.

Посмотрите на этот уровень.

Здесь уже нет жёсткой фиксации. Есть движение, текучесть, способность принимать форму и менять направление.

В психике происходит то же самое.

Когда человек умеет быть гибким — он не ломается от перемен. Он адаптируется. Меняет форму, но не теряет себя.

А когда внутри всё застывает:
«Я должна»,
«Он обязан»,
«Будет только так» —
появляется внутреннее напряжение.

И тело часто первым показывает, где мы перестали двигаться вместе с жизнью.

Первый уровень — опора.
Второй — текучесть.

А дальше начинается самое интересное: способность подниматься выше, сохраняя связь с землёй, но уже не позволяя ей удерживать себя.

Гравитация тянет вниз.
Развитие — вверх.

Вопрос только в одном:
куда сегодня направлена ваша энергия?

soloveva_psycholog Простить — это не значит, что всё будет как прежде.

Просто тот человек, которого вы простили, занимает другое место в вашей жизни — менее важное и менее значимое.

Я учу вас держать воздух между собой и другими. Иногда это расстояние становится меньше, а иногда — больше.

Но если человек однажды перешёл ту границу, после которой вам пришлось его простить, для него это расстояние уже никогда не станет прежним.

soloveva_psycholog У девушки левое бедро зажато сильнее, даже нога не сгибается естественным образом. Это говорит, что запретила себе ощущать удовольствие. Похожи немного на зомби.

Что нужно сделать им в первую очередь?

Научиться принимать свои реакции, они как раз зажались в тазобедренном. А это значит энергия вверх в грудной отдел не поступает и не поднимается в голову, чтобы снова спуститься вниз. Нет циркуляции ее по всему телу, так как она застыла в нижней части тела.

Именно у этой пары такие установки:

у мужчины: сиди и не мешай, не раздражай маму, не бегай, не бери. Очень много запретов именно на действия.

У женщины: стыд 😳. Как тебе не стыдно 🙈 посмотри на других девочек, все как девочки, а ты…отойди…что тебе надо…мне некогда, сама что ли не можешь? И так далее…

Все эти установки летают вокруг вашего тела. Они всегда в ваших головах. Я просто умею настроиться на вибрации ваших мыслей и обратить их в слова.

Меняете мысли меняется тело. Но чтобы поменять мысли 💭 нужно пойти в эти реакции, которые вы не прожили в детстве. Нужно завершить то, что перекрыли и остановили еще в детстве. Чтобы освободить поток энергии, который вам перекрыли. Стыдом, виной, страхом.

Кто узнал себя в такой ситуации или знакомы

soloveva_psycholog Прямой эфир. Отвечаю на ваши вопросы! Очень ценная информация про отношения и сепарацию.

soloveva_psycholog Есть пары, у которых любовь начинается с гравитации. 😄

Их держит тело:
Еда, быт, привычка, «никуда не уходи — нам и так хорошо».

Плюс: рядом тепло, весело и очень физически приятно.
Минус: поговорить о чувствах — уже сложнее. А решить конфликт без «ну иди сюда» — вообще высший пилотаж. 😄

Но если они начинают развивать следующие уровни — эмоциональный, интеллектуальный, духовный — происходит магия.

К телу добавляется понимание.
К страсти — близость.
К привычке — интерес друг к другу.
И вместо «мы вместе, потому что нас тянет» появляется:
«мы вместе, потому что нам действительно хорошо во всех измерениях».

Вот тогда — идеальная пара.

Не утонуть вместе в гравитации, а научиться левитировать вдвоём. ✨

soloveva_psycholog Мои материнские инстинкты. Я даже не замечаю, что чувствую её желания раньше, чем она успевает их осознать. Мамы часто считывают эмоции своих детей и предугадывают их желания.

Но с возрастом таким детям бывает сложно выражать свои желания словами: мама всегда понимала без слов. Стоит только чего-то захотеть — и мама тут как тут.

Мир будто крутится вокруг ребёнка.

Я помню, как сложно было моему сыну осознать, что не мир крутится вокруг него, а он живёт в этом мире и учится действовать по его правилам.

Другие люди не обязаны чувствовать его, понимать, поддерживать и давать ему опору так, как это делала я.

Мы проживали сепарацию обоюдно. Мне было больно, потому что ему было больно. А ему — потому что я уже не считывала его желания и не читала его мысли. Ему пришлось самому учиться говорить о своих потребностях.

Дорогие мамочки, иногда больно признавать, что мы сами не дали детям возможности столкнуться с первыми трудностями и научиться их преодолевать.

Поэтому, пока не поздно, начинайте отпускать своих детей уже примерно с трёх лет — когда развивается воля и чувство собственного «я».

«Я сам! Я умею!»

Не торопите, не делайте за него и не обесценивайте его первые попытки. Поддержите: «Молодец! Т�

soloveva_psycholog Я — Водолей.
И иногда читаю про свой знак и думаю: «Ну надо же… как будто про меня».

Попадает прямо в душу.
И вот тут начинается самое интересное.

Я психолог. Я привыкла опираться на то, что можно объяснить, исследовать, проверить. И понимаю: то, что мы узнаём себя в гороскопе, ещё не значит, что звёзды действительно знают нашу судьбу.

Но и отмахиваться от этого ощущения мне тоже не хочется.

Может быть, гороскоп — это просто другой язык.
Язык символов, через который мы иногда замечаем в себе то, что уже давно живёт внутри.

Только для меня важно одно:
не перепутать подсказку с приговором.

Можно прочитать гороскоп и сказать:
«О, это про меня».

А можно пойти дальше и спросить себя:
«А что я с этим сделаю?»

Потому что звёзды могут многое красиво описать.
Но жизнь всё равно проживаем мы.

И, может быть, самая большая свобода —
узнать себя в гороскопе, улыбнуться… и всё равно выбрать свой путь.

У кого совпало?

#психолог #психосоматика #тело #мужчинаиженщина #гороскопы

soloveva_psycholog Ребят, интересен этот проект? Он давно меня просил чтобы я научила его работе левого полушария, которое отвечает за фокус, систему, порядок, последовательные действия! Но, у меня пришла идея поделиться этой практикой с вами и заодно за мотивировать Геннадия, так зовут моего свата, на то чтобы он не терял мотивацию довести начатое дело до конца. А наш проект заключается в том, чтобы убрать и навести порядок на даче, где все заросло бурьяном!

Если вам интересно и вы готовы поддержать нас в этом деле, мы будем рады ❤️🤗 Пожелайте нам удаче 🫶

soloveva_psycholog Сексуальность — это не про откровенную одежду. И даже не про идеальное тело.

Это про то, как женщина чувствует себя внутри.

Когда ей не нужно ничего доказывать.
Когда она не пытается понравиться.
Когда она не играет роль.

Настоящая сексуальность рождается там, где заканчивается страх быть собой.

Она проявляется в походке.
В том, как женщина занимает пространство.
В её голосе.
Во взгляде.
В спокойствии.
В умении наслаждаться жизнью без чувства вины.

Можно соответствовать всем стандартам красоты — и не притягивать.
А можно быть совершенно обычной внешне — и собирать взгляды, просто войдя в комнату.

Почему?

Потому что людей притягивает не идеальность.
Их притягивает энергия живого человека.

Сексуальность — это не то, что вы надеваете.
Это то, что невозможно снять.

И если женщина постоянно подавляет свои желания, живёт в напряжении, стыдится своего тела, боится осуждения, запрещает себе чувствовать — её энергия постепенно угасает.

Возвращение к своей сексуальности начинается не с новой помады или платья.

Оно начинается с вопроса:

«А где в своей жизни я перестала выбирать себя?»
#психолог#психосоматика

soloveva_psycholog Солнышки, надеюсь, здесь загрузится весь ролик. Если нет — я продублировала его в Telegram, там он точно полностью. Иногда Instagram ограничивает длительность видео, а мне этого времени бывает недостаточно, чтобы полностью раскрыть мысль и донести до вас самое важное. А в этом ролике действительно много моментов, которые могут стать для вас настоящими инсайтами.

Кстати, именно за инсайтами многие из вас приходят на мои групповые занятия. Их ценность в том, что всего за 3 часа вы можете проработать сразу несколько своих запросов через собственный опыт и через истории других участников. Очень часто именно чужая ситуация помогает увидеть и осознать то, что раньше было скрыто от себя.

Запись на ближайшую группу — в шапке профиля. Работаем над всеми уровнями. От выживаний и желаний до выражение своих мыслей и чувств!

#тело #психолог #отношения #психосоматика