soloveva_psycholog
Хочу поделиться одной консультацией, которая будет полезна многим. Девушка, которая жалуется на то, что к нее нет сил и что она всю ночь зависала в телефоне. Мозг 🧠 устроен таким образом, что вы ему даете, то он и накапливает.
Аналогия с вещами. Если вы покупаете много вещей и не успеваете носить, то у вас будет тоже физическая тяжесть. Так как тело помнит, что эта вещь должна быть использована и оно привязывает себя к ней. Даже, если вам она уже не нужна и вы в ней разочарованы, тело будет держать его в своем пространстве. И тянут вниз, для того, чтобы вещь была использована. Так и с вашей меняльной информацией. Сколько вы смотрите информации, столько вы должны ее применить и использовать. Так сказать завершить, положить на полочку. А вы даже не успеваете использовать одну, а на вас вываливается целая куча. Мозг 🧠 берет все без разбора, нужно или нет. Мол потом разберемся. Главное хватануть пока дают.
И так эта куча остается грузом и тяжестью, в отсроченном времени- потом разберу! И так каждый день.
В теле тяжесть, в глазах туман 🌫️ фокус потерянный, в голове- хаоз. Приходит апатия: хочется лежать и ничего не делать. Вас притянула земная гравитация!
Как быть? Наводим порядок в своем физическом и меняльном пространстве!
Первое! Организуйте свой день и свой распорядок дня. Наведите в физическом пространстве порядок- избавитесь от не нужных вещей.
Второе! Обозначьте для себя, какую деятельность вы выберете и уже под нее получите информацию. Не нужно все брать в свою голову, она не помойка!
Ваши действия должны быть осознанные и продуманные, а не руководствующиеся чужими страхами и триггерами!
Прежде чем что-то взять или посмотреть, подумайте, а зачем вам это и как оно может повлиять на вас?
Если Вы будете применять даже часть этих советов, вы намного будете лучше и легко себя чувствовать! Крылья 🪽 немного расправляться, а в голове наступит ясность и просветление! ❤️