sofya_pimenova Моему сыну 12. Те правила, которые мы обсуждали раньше, уже не актуальны🤷‍♀️ Он почти подросток — гуляет сам и спонсирует мою тревожность)
⠀
Поэтому: что сказать подростку для его безопасности и своего спокойствия 🙏👌⤵️
⠀
1. ТЕБЕ НЕ НУЖНО ДОКАЗЫВАТЬ НИКОМУ, что ты крутой, взрослый и т.д.
Те, кто тебя берут на слабо — не друзья.
⠀
2. НЕ БЕРИ ЧУЖУЮ ЕДУ/НАПИТКИ. Нельзя ничего «пробовать».
⠀
Даже если вы познакомились с классными пацанами, полдня катались на великах, и вообще теперь друзья навсегда, не бери у них ничего — купите мороженое и колу в магазине.
⠀
3. В любой стрессовой ситуации — например, ты остался без телефона или случилось что-то ещё, ПЕРВОЕ, ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ — ЭТО УСПОКОИТЬСЯ. Не суетись, никуда не беги, ничего не делай, сядь, подожди. Ты обязательно найдёшь выход: потерял телефон — попросишь позвонить, не хватило денег — я перечислю.
⠀
Вообще не важно, что произошло — ОСТАНОВИСЬ И ПОДУМАЙ.
⠀
4. Я ВСЕГДА ДОЛЖНА ЗНАТЬ, ГДЕ ТЫ.
Ты можешь идти куда угодно, но прежде чем ты идёшь в новое место, ты должен мне сказать, куда именно ты собрался.
⠀
5. В МИРЕ ЕСТЬ РАЗНЫЕ ЛЮДИ: И ПЛОХИЕ, И ХОРОШИЕ.
Пока ты человека не знаешь, ты не знаешь, какой он. Плохим человеком может быть кто угодно: мужчина, женщина, бабушка, дедушка, даже ребёнок.
⠀
Дружить и знакомиться можно, но если человек для тебя новый, оставайся в том месте, которое ты знаешь, НИКУДА С НИМ ИДТИ НЕЛЬЗЯ.
⠀
NB: Знакомый человек это не тот, которого ты видел 2-3 раза. Это тот, кого знаю Я и о котором мы разговаривали.
⠀
6. ДЕТИ НЕ ПОМОГАЮТ ВЗРОСЛЫМ.
Если взрослый просит тебя о помощи — с ним что-то не так. Если ему реально нужна помощь — позвони мне, я эту проблему решу.
⠀
7. ТЫ МОЖЕШЬ «ВЕСТИ СЕБЯ ПЛОХО».
Не помогать, не слушать, не разговаривать. Не отвечать на вопросы.
⠀
Тебе кажется что-то опасным?
Кричи так громко, как можешь. Можешь драться. Защищайся. Это не глупо, не стыдно. Так можно.
⠀
8. Потерял деньги/телефон, разбил велик — все ерунда. Ни о чем не переживай, все решим.
⠀
Я ВСЕГДА НА ТВОЕЙ СТОРОНЕ.
⠀
Я же твоя мама❤️
⠀
И знаете что еще?
Поставьте ❤️ и приходите на бесплатный марафон про семейные правила. Потому что…

это только кажется, что он взрослый. На самом деле — нет.

sofya_pimenova Я опубликовала сложный текст в телеграм. Думала, что меня не поймут, но по итогу получила массу поддержки)

Почему не публикую тут?

В инсте слишком много мимо проходящих людей❤️

Но вот так потанцевать в тг не получится, только в сторис 😂😂😂

#будни_психолога

sofya_pimenova Я увидела эту девочку, когда ей было 6 лет. Я не знала, как это поменяет мою жизнь, наверное, потому что это... нечто такое огромное, что невозможно представить.
⠀
Я не знала тогда, как это – быть мамой. Я просто хотела дать им то, чего у них не было, и в чем они так явно нуждались. Потерять маму в возрасте, когда мама заменяет собой весь мир, это... наверное, так больно, что слов для этого не подобрать. но эту боль было видно, она была почти осязаемой. В их глазах, в их взгляде, в том как они отчаянно искали… ждали... того, кто больше не придет.
⠀
И я просто хотела, чтобы этой тоски стало меньше, попробовала закрыть ее. У меня не все получалось, и я делала много ошибок.
⠀
Жизнь к такому не готовит – ты учишься на ходу, постоянно адаптируешься, меняешься, пробуешь, терпишь, справляешься с внезапно свалившейся нагрузкой, ссорами, обидами, страхами, бытом – всем, что вдруг резко появилось в твоей жизни.
⠀
Но... это же И ЕСТЬ жизнь, правда?
⠀
И наша жизнь была... разной. Хорошей, сложной, иногда почти невыносимой, но бОльшей радости, чем мои дети, мне никто не приносил. И больше боли, тревоги и страха – но все это меркнет по сравнению с тем, что мне досталось удивительное сокровище, потому что большей ценности, чем дети, в этом мире нет.
⠀
Это и есть счастье – видеть, как они растут, меняются, взрослеют, и эта девочка из малышки с наивными голубыми глазами становится прекрасной девушкой, которая выходит замуж и танцует с мужем свой первый танец.
⠀
И еще одно. Я рассказывала детям это на их 18-летие, а сейчас хочу оставить здесь. Однажды я разбирала хлам в гараже нашего дома и нашла пакет с анализами, снимками МРТ и среди вороха медицинских бумажек была тетрадь. Обычная тетрадка в клетку, 32 листа. И там была одна фраза, многократно повторенная.
⠀
«Я хочу увидеть, как вырастут мои дети».
⠀
«Я хочу увидеть, как вырастут мои дети».
⠀
«Я хочу увидеть, как вырастут мои дети».
⠀
Ее написала первая мама моих детей. Я ее не знала, но я знаю, что она была бы счастлива в этот день.
⠀
Мне жаль, что она этого не увидела, но увидела я.
⠀
И я благодарна за то, что⤵️⤵️⤵️

sofya_pimenova А потом он растёт и говорит: «Со мной тяжело». Откуда он это взял? От вас. От вашего терпения😖

Пуш-таймер — это способ договориться с собой. Сколько вы можете поиграть по-настоящему? С интересом и без раздражения? Час? Пол часа? 10 минут?⏰

Вот на это время вы ставит е внутренний таймер. И ребенку объясняете заранее — я буду играть с тобой только 2 игры/почитаю 1 сказку/нарисую только эту картинку.

И эти 15 минут вы отдаёте себя целиком — с эмоциями, с вниманием, с включённостью.

Потому что вы знаете: потом — кофе. Потом — пауза.
Ребёнок это чувствует. Ему не надо «много». Ему надо «по-настоящему»❤️

Хотите быть мамой, а не выжатым тряпичным человеком рядом с ребёнком?🫠

По ссылке в шапке профиля — ваше спокойствие на год)))
Да пребудет с нами мамская сила😉

sofya_pimenova Конечно, можно ещё раз рассказать про курс. Но.

Во-первых, результаты участников говорят сами за себя — вы видите их здесь регулярно, и это живые истории реальных людей.

Во-вторых, я создала систему, которая помогает мамам возвращаться к себе.
С опорой на психологию и опыт.

И эта система РАБОТАЕТ.

Можно тратить время — своё и ребенка — а можно поставить запрос, решить его и качественно изменить свою и его жизнь.

Поэтому скажу только вот что.

2️⃣8️⃣ мая в 2️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ — поднятие цен на курс.

Потратьте 2 минуты, посмотрите программу по ссылке в шапке профиля и решите, нужен ли вам такой результат❤️

sofya_pimenova Сколько времени можно потратить на этот бесконечный бег…. Стирай, готовь, корми, вози и так по кругу — этот список дел никогда не кончается.

Я и сейчас все это делаю, но акценты сместились.

Никогда больше я не выберу домашние дела, если могу потанцевать с детьми и плевать, если полы грязные)

Я раньше как думала: хорошая мама должна ходить с ребенком на развивающие занятия, заниматься с ним, уделять ему много времени, гулять, читать и воспитывать его. Должна и точка. Иначе что ты за мать?

А фигли.

Хорошая мама должна делать только одну вещь: давать своему ребенку ощущение принятия, радости и безопасности. Все остальное желательно, но не самое главное. Самое главное - это послание: «Как это здорово, что ты есть!»

А такие вещи как послушание, учёба, оценки, тренировки, домашние обязанности и прочее — все это очень легко наладить, если с ребёнком классные доверительные отношения.

И да, у меня потрясающая методика для послушания без конфликтов. Но я сейчас вам открою страшный секрет😅 Если бы у меня с детьми были ПЛОХИЕ отношения, ничего бы это не работало🤷‍♀️

Как насчет перезагрузки?

Из тревожных сложных отношений, где вы постоянно беспокоитесь, убираете и читаете ребёнку нудные нотации — в спокойное ресурсное состояние)

В шапке профиля ссылка на закрытый канал, где можно перезагрузить отношения с ребенком — быстро и эффективно.
И — остались считанные дни бесплатного доступа)

Приходите♥️

sofya_pimenova И как же удобно иногда спихнуть всю вину на ребёнка🤦🏻‍♀️ Это он не слушается, потому что с ним что-то не так🤷🏻‍♀️

А может быть, дело совсем не в ребенке?

Потратьте пару часов и посмотрите вебинар, чтобы понять, почему так происходит.

Ссылка на на вебинар в шапке профиля⬆️

sofya_pimenova Вообще-то, конечно, можно стирать, убирать, готовить без перерыва аки пчелка Майя и периодически просить помощи🙏

Но лучше не нужно🙅🏻‍♀️

А как нужно — на трехдневном бесплатном марафоне по поднятию родительского авторитета🔝

Пишите под комментом «перезагрузка» и мы пришлем вам ссылку на марафон в директ👌

sofya_pimenova Ребёнок без рамок — это ребёнок без карты🤷🏻‍♀️

Он не знает, где можно. Где нельзя.
Он идёт на ощупь.
Пробует. Проверяет. Нарушает⛔️

Не потому что плохой — потому что никто не поставил дорожные знаки.

И если рамки есть только в крике — он будет слушать только крик.
И то не всегда.

А потом мы удивляемся:
почему он не уважает правила.
Почему делает вид, что не слышит🙉

Рамки — это не про запреты.
Рамки — это про безопасность.
Про ясность.
Про спокойствие🧘‍♀️

Если вы не хотите, чтобы ваш ребёнок жил в мире, где «можно всё, пока мама не ругается»,
пишите «СЕКРЕТ» в директ.

Пока ещё есть возможность поменять систему без срывов и крика.

sofya_pimenova Жертва всегда требует заплатить за её страдания. «Я ради тебя все, а ты не ценишь, засранец неблагодарный» – вот это оно и есть.

👉 Хотела отдохнуть, но пошла с тобой гулять.
👉 Не вышла на работу, чтоб тебя в садик не отдавать.
👉 Телефон тебе новый купила, а не себе курс массажа —

все это ок, если вы это делаете, потому что хотите, а не потому, что должны. И ребёнок тоже ДОЛЖЕН за это расплатиться — благодарностью, оценками, хорошим поведением и так далее.

Я знаю, что для многих так привычно. Потому что позиция жертвы очень выгодная — можно ткнуть своими страданиями в лицо всем несогласным, можно требовать сочувствия, можно обвинять близких в своей усталости.

Только знаете…

Скорей всего, ребенок не оценит этих усилий. Вообще. От слова совсем. Потому что в большинстве своем дети запомнят не то, как для них работали на двух работах, готовили/убирали и так далее — а какое классное время провели вместе, как смеялись, как танцевали, как плюхали в лужах под дождем — вот ЭТО они будут помнить.

Я отношусь к своим детям с уважением. Я всегда о них забочусь. В нашей семье очень много любви — но при этом я не жертвую собой, своим временем и спокойствием.

И если я устала/хочу спать/побыть одна /почитать книжку — это ок. И мне, и детям.
Потому что дети считывают не слова. А эмоции и поступки.

И знаете, если будет нужно, я отдам за них жизнь. Но как ежедневная бытовая привычка — нет, позиция жертвы не для меня.

Я хочу, чтобы мои дети выросли с уважением к себе и к другим, а это достигается не словами. А только четкими семейными правилами — которые и про отдых, и про уважение, и про любовь)

Я буду про них рассказывать на интенсиве 20 мая, можно придти, послушать и внедрить себе.

Что думаете?

sofya_pimenova Согласитесь, иногда кажется, что у нас не дети, а стая маленьких ураганов)))

Истерика в магазине, ссора из-за печенья, спор из-за музыки в машине и сакраментальное «почему нельзя телефон?!!!»

А мы посреди этого – как диспетчер, у которого ни выходного, ни плана эвакуации😂

И, конечно, мы любим своих детей – абсолютно точно. Но. В этом шуме, спорах, непослушании и криках – можно потерять и себя, и авторитет, и спокойствие.

А можно иначе❤️

Именно это мы сделаем на марафоне «Мама, не кричи!»

За ТРИ ДНЯ:

🔹 Вы научитесь говорить один раз, а не 10
🔹 Ребёнок перестанет «проверять границы»
🔹 Вы уберёте крик — не потому что «сдержались», а потому что больше не надо
🔹 Поймёте, как выстраивается родительский авторитет, если его уже нет

Старт марафон — 19 мая и да, он бесплатный.

Ссылка в шапке профиля, регистрируйтесь и до встречи❤️