slavikovna_yu_psy Вот поэтому я пошла доучиваться на клинику 🥲 @psychodemia

slavikovna_yu_psy агрессия вообще то нужная штук. И не только для того, чтобы кричать и махать кулаками
Она нужна, чтобы отделяться
Чтобы ребенок однажды понял: мама и я не одно целое. У меня могут быть свои желания, свое мнение и свое «нет». Я могу злиться, не переставая любить. И мама может злиться на меня, не переставая быть моей мамой.

НО
если каждый раз, когда ребенок проявлял злость, взрослый обижался, отворачивался, стыдил или наказывал, психика делает совсем другой вывод)

«Если я буду неудобным, меня перестанут любить.»
тогда гораздо безопаснее отказаться от своей агрессии и стать одуванчиком который не спорит, не расстраивает, не раздражает и не создает проблем.
Проблема только в том, что вместе с агрессией человек теряет способность защищать себя, упс
Поэтому во взрослом возрасте он не столько добрый, сколько не умеет выдерживать чужое недовольство.

Ему проще снова предать себя, чем пережить несколько минут чужой злости.

Че там по злости? Умеете в агрессию?

slavikovna_yu_psy В терапию мы все дружно идем устраивать разборки с родителями
Когда проходит боль перестает так туманить глаза,оказывается что очень много чего в этой жизни делаешь также как мама и папа
это невероятно сложно и неприятно признавать, потому что большинство людей живет с мыслью «я не стану как они»
(Хехе, станешь)
Моя мама крайне нарциссичная женщина в комплекте с тревогой
в моей семье есть зависимости
Бабуля всегда беспокоилась о том что скажут «люди»

И да, я собрала комбо от всех них
Чем помогла терапия?
Научиться обходиться с тем багажом, который достался
Чет разобрать, чет выкинуть, чет переделать
Пришлось переделывать дохрена, если честно
И переделать получиться только в том случае, если вы признаете что багаж этот у вас воообще то есть, потому что мы все дети своих родителей
Примите, изучите и уже сможете сортировать

признавайтесь, чего от своих родителей нахапали и не сразу догадались что именно?)

slavikovna_yu_psy Мы привыкли считать эмпатией способность тонко чувствовать других людей.

Но иногда за «эмпатией» скрывается хроническая настороженность.

Если в детстве любовь была непредсказуемой, ребенок быстро учится угадывать настроение взрослых, чтобы не столкнуться с отвержением. Он считывает интонации, взгляды и малейшие изменения в поведении не потому, что очень эмпатичен, а потому что так его психика когда-то научилась выживать

Во взрослом возрасте этот механизм сохраняется. Человек прекрасно чувствует других, но часто теряет контакт с собой
Он постоянно следит за окружающими, чтобы не быть отвергнутым

Настоящая эмпатия рождается не из страха, а из безопасности Когда можно понимать другого, не теряя при этом самого себя

slavikovna_yu_psy Не все токсичные отношения начинаются с красных флагов.
Психика редко выбирает то, что объективно полезно) Гораздо чаще она выбирает то, что уже знает
Если в детстве любовь приходилось заслуживать, если родитель был холодным, непредсказуемым, критичным или эмоционально недоступным, то именно такая динамика становится для ребенка нормой. Во взрослом возрасте это знание продолжает жить внутри и рядом с человеком, который стабилен, уважителен и эмоционально доступен, может быть... непривычно и даже скучно Зато тот, чью любовь нужно постоянно добиваться, вызывает сильное чувство «это мое».
Человек не выбирает боль сознательно. Чаще всего это просто знакомый способ получать любовь в надежде, что на этот раз история закончится иначе.

Самые опасные отношения часто ощущаются не как опасность, а как дом. Потому что они напоминают тот дом, в котором психика когда-то училась любить

slavikovna_yu_psy Помните, что вы можете выбирать в сфере «мужских профессий» специалиста женщину
помните, что вы можете помочь и поддержать маму с детьми
Помните, что именно вы бросаетесь первыми защищать детей не только своих, но и чужих
помните, что право женщины учиться долгое время было привилегией - не пренебрегайте этим
помните, что ваше тело только ваше
Помните, что в науке и искусстве женщин гораздо больше, чем считалось
Помните, что ваш труд жены и матери великая ценности

Помните, что женщина женщине дом
с праздником

slavikovna_yu_psy Анкета в шапке 🥹 спасибо

slavikovna_yu_psy ПРОЧИТАЙ
В шапке профиля висит анкета, которая поможет мне понять какой контент тебе важен и инетересен.
Ты мне заполненную анкету - я тебе 3 упражнения, которые применяю сама если все накопилось медным тазом 🤝
Спасибо!)

slavikovna_yu_psy Рассказываю про тревогу и помогаю найти свой Патронус в переживаниях 💅 @slavikovna_yu_psy

slavikovna_yu_psy Махорошая мы все хотим быть экстрасенсами и видеть больше чем есть
Но если разлочить эту цепочку то получиться схема
Мне тревожно > есть причина > я что то знаю > моя интуиция не поводит
Так происходит подмена понятий
Если я тревожная - значит я с какими то приколами, не такая как надо

У меня интуиция - особенная 💅

Не надо так, твоя «интуиция очень истощая штука и ничего хорошего не дает, кроме фиксации на том, что напряжение это хороший навык #тревог #интуиция #психология #психолог