(Замужем). 🔅Помогаю построить здоровое тело мечты😌. 🔅10000+ довольных клиенток сбросили вес и негатив вместе со мной💪. 🔅Присоединяйся и ты!

Другие видеоролики блогера «ФИТНЕС-ТРЕНЕР АМИНА | ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ (s_insomnia_s)»

3 449

s_insomnia_s Для того, чтобы попасть в группу Ватс Апп по снижению веса оставьте заявку в Директ!

В заявке необходимо указать:

ФИО, место проживания(это тоже важно);
рост, вес, возраст;
перечень активности, которые вы совершаете в течении дня или недели;
текущее состояние здоровья(показания, противопоказания, операции, беременность);
Семейное положение.
Номер телефона.

В группе 30 мест, вход в группу платный🔥🙌

На протяжении 4 недель я контролирую что вы едите, сколько едите, когда едите. С меня - Общий План питания с рецептами и граммами(с учетом индивидуальных особенностей участников группы, корректировками в процессе), вся необходимая консультация, даже программа тренировок для зала и дома), а с Вас- честное соблюдение и выполнение всех моих предписаний.

В случае необходимости я создам несколько групп.

Дала т1аьхье беркате йойла. Кто со мной, ставите «+» в комментариях.
Отвечу на интересующие вопросы тут!

6 июля 2026
Просмотры
3 449
Подписчиков
51 113
vER
6,7%
Категории
Рилсы в топе
s_insomnia_s
3 187

s_insomnia_s Быть полезной для женщин🤗❤️

Я по Вам соскучилась(
Вы там где? Вы там как?
Дайте обратную свяяязь🤗🤗🤗🥹

4 июля 2026
Просмотры
3 187
Подписчиков
51 113
vER
6,2%
Категории
Рилсы в топе
s_insomnia_s
1 273

s_insomnia_s Как же я радовалась, когда мне покупали игры-головоломки вместо игрушек.

Я была очень бойкой девчонкой, игривой, активной, везде все успевала: защищать, колотить, рушить, дразнить, смешить, творить, разбивать, дружить, спасать, выручать, придумывать игры и др. Без меня не обходилась ни одна детская вылазка, ибо соседские дети часами уговаривали маму отпустить меня с ними погулять))

Но в один день все изменилось. Когда мне папа купил Пазл. Неожиданно для себя, я стала усидчивой, молчаливой, занятой, пропал интерес к играм, к конфетам и мороженому(за последнее я могла сестер цыганам сдать😂)

Просто взяла и погрузилась в мир маленьких частиц, словно все мое земное предназначение было в том, чтобы собрать пони…))

И что вы думаете, годы прошли, но ничего не изменилось, я так же люблю собирать пазл, и чем он сложнее, тем лучше)

А что у вас есть такое, что не имеет срока давности, про что можно сказать: «это у нее с детства так»?)

4 июля 2026
Просмотры
1 273
Подписчиков
51 113
vER
2,5%
Категории
Рилсы в топе
s_insomnia_s
1 548

s_insomnia_s Я считаю, что каждая профессия-это способ взаимодействия с миром. Так, я взаимодействию с миром в нескольких сферах одновременно. Работа в правительстве научила меня мыслить масштабами систем. И фитнес-тренер для меня-архитектор качества жизни.
Это не про «накачать мышцы», это про здоровье, выносливость, силу, энергию и когнитивные способности. Тренер- это человек, который берет на себя ответственность за физический и ментальный фундамент другого человека. Если в кабинетах мы меняли среду вокруг людей, то здесь я помогаю человеку изменить самого себя изнутри.
Если, к примеру, государственная служба у меня ассоциируется со стабильностью и регламентами, то профессия тренера для меня ассоциируется с трансформацией.
Это работа «на передовой» человеческого потенциала. Когда ко мне приходит человек, он доверяет мне свой самый ценный актив- здоровье и время. Мой бэкграунд помогает мне видеть в тренировках не просто физкультуру, а инструмент повышения личной эффективности. Фитнес-тренер своего рода проводник к новой, более качественной версии себя и жизни.
И в этом гораздо больше «государственной важности», чем кажется на первый взгляд. Поэтому, наряду со всем остальным, я решила стать еще и тренером!

10 апреля 2026
Просмотры
1 548
Подписчиков
51 113
vER
3,0%
Категории
Рилсы в топе
s_insomnia_s
2 626

s_insomnia_s НОВОЕ РАСПИСАНИЕ ПО ГРУППОВЫМ ТРЕНИРОВКАМ✅
Запись открыта до 5 апреля(включительно)!

САЙКЛ: понедельник, среда, пятница-6:00, 13:00, 18:40, 19:20, 20:00;
вторник, четверг, суббота-18:20!

Цена сайкла - 7т(продолжительность 40 минут)

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ГРУППЕ: понедельник, среда, пятница-6:00;
Вторник, четверг, суббота-15:00, 18:30✅

Цена силовых-15т(продолжительность 1час)

В любом из абонементов 12 занятий, 3 раза в неделю!

Места ограничены, доборов не будет! Поэтому успейте записаться✅👏🏻

29 марта 2026
Просмотры
2 626
Подписчиков
51 113
vER
5,1%
Категории
Рилсы в топе
s_insomnia_s
551

s_insomnia_s Шуьгаъ пайд эцита🙏🏻

17 марта 2026
Просмотры
551
Подписчиков
51 113
vER
1,1%
Категории
Рилсы в топе
s_insomnia_s
7 587

s_insomnia_s Просила Всевышнего сделать меня из числа тех, чьи дуа Он принимает ☺️
Тогда, у Вас у всех все будет Ма Шаа Аллах1🫂❤️

16 марта 2026
Просмотры
7 587
Подписчиков
51 113
vER
14,8%
Категории
Рилсы в топе
s_insomnia_s
4 392

s_insomnia_s Молю Всевышнего Аллаха, чтобы каждого, кто увидит это видео, Он позвал на эти священные земли, чтобы совершить Умру и Хадж.

Амин🙏🏻

16 марта 2026
Просмотры
4 392
Подписчиков
51 113
vER
8,6%
Категории
Рилсы в топе
s_insomnia_s
3 811

s_insomnia_s О Аллах, укрась нас красотой имана и сделай нас следующими прямым путем и направляющих к нему других.🙏🏻

Пусть Аллах сделает меня причиной блага для вас🙏🏻🤗
Если хотите, напишите под этим постом, или в директ.

14 марта 2026
Просмотры
3 811
Подписчиков
51 113
vER
7,5%
Категории
Рилсы в топе
s_insomnia_s
4 848

s_insomnia_s Скажите, девочки, вы когда готовите, на что больше всего тратите время? 🤭
Я на детали и подачу, а потом убираю за собой три часа😂

4 марта 2026
Просмотры
4 848
Подписчиков
51 113
vER
9,5%
Категории
Рилсы в топе
s_insomnia_s
Закрыть