s_insomnia_s В любой непонятной ситуации-идите на сайкл! 🚴‍♀️
Ситуацию это не решит, но взгляните вы под другим углом на любую ситуацию! 💪

Запись на сайкл открыта!

s_insomnia_s Всю жизнь я вижу мир слишком детально. Там, где другие замечают общую картину, я вижу микро-мимику, фальшивую ноту в голосе или едва уловимую смену настроения собеседника, скрытый смысл в словах, двойные ходы, желание обвести вокруг пальца и многое другое.

С детства мне казалось, что со мной что-то не так. Почему я замечаю то, что другие пропускают и на что они не тратят и секунды внимания?

Признаюсь, меня эта «острая внимательность» не радует, а утомляет.

Когда ты видишь слишком много, твой мозг никогда не отдыхает. Он перегружен смыслами и подтекстами… Это заставляет лишний раз тревожиться. Иногда хочется выключить эту опцию и пожить в счастливом неведении, как все остальные.

Девочки, а у вас есть черта от которой вы страдаете(но это делает вас-вами)?

s_insomnia_s Я считаю, что каждая профессия-это способ взаимодействия с миром. Так, я взаимодействию с миром в нескольких сферах одновременно. Работа в правительстве научила меня мыслить масштабами систем. И фитнес-тренер для меня-архитектор качества жизни.
Это не про «накачать мышцы», это про здоровье, выносливость, силу, энергию и когнитивные способности. Тренер- это человек, который берет на себя ответственность за физический и ментальный фундамент другого человека. Если в кабинетах мы меняли среду вокруг людей, то здесь я помогаю человеку изменить самого себя изнутри.
Если, к примеру, государственная служба у меня ассоциируется со стабильностью и регламентами, то профессия тренера для меня ассоциируется с трансформацией.
Это работа «на передовой» человеческого потенциала. Когда ко мне приходит человек, он доверяет мне свой самый ценный актив- здоровье и время. Мой бэкграунд помогает мне видеть в тренировках не просто физкультуру, а инструмент повышения личной эффективности. Фитнес-тренер своего рода проводник к новой, более качественной версии себя и жизни.
И в этом гораздо больше «государственной важности», чем кажется на первый взгляд. Поэтому, наряду со всем остальным, я решила стать еще и тренером!

s_insomnia_s НОВОЕ РАСПИСАНИЕ ПО ГРУППОВЫМ ТРЕНИРОВКАМ✅
Запись открыта до 5 апреля(включительно)!

САЙКЛ: понедельник, среда, пятница-6:00, 13:00, 18:40, 19:20, 20:00;
вторник, четверг, суббота-18:20!

Цена сайкла - 7т(продолжительность 40 минут)

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ГРУППЕ: понедельник, среда, пятница-6:00;
Вторник, четверг, суббота-15:00, 18:30✅

Цена силовых-15т(продолжительность 1час)

В любом из абонементов 12 занятий, 3 раза в неделю!

Места ограничены, доборов не будет! Поэтому успейте записаться✅👏🏻

s_insomnia_s Шуьгаъ пайд эцита🙏🏻

s_insomnia_s Просила Всевышнего сделать меня из числа тех, чьи дуа Он принимает ☺️
Тогда, у Вас у всех все будет Ма Шаа Аллах1🫂❤️

s_insomnia_s Молю Всевышнего Аллаха, чтобы каждого, кто увидит это видео, Он позвал на эти священные земли, чтобы совершить Умру и Хадж.

Амин🙏🏻

s_insomnia_s О Аллах, укрась нас красотой имана и сделай нас следующими прямым путем и направляющих к нему других.🙏🏻

Пусть Аллах сделает меня причиной блага для вас🙏🏻🤗
Если хотите, напишите под этим постом, или в директ.

s_insomnia_s Скажите, девочки, вы когда готовите, на что больше всего тратите время? 🤭
Я на детали и подачу, а потом убираю за собой три часа😂

s_insomnia_s Какие бы обстоятельства тебя не настигли, иди на сайкл!💪
Обещаю, тебе полегчает!

Остались места на 6:00, 10:00, 17:20, 20:00! Присоединяйся!

s_insomnia_s Спортзал — это не каприз, а фундамент здоровья чеченской семьи.

Часто в нашем обществе занятия женщины спортом воспринимаются как нечто второстепенное или даже излишнее. «У неё дома дел полно, там и натренируется», — говорят многие. Но как тренер, я вижу обратную сторону этой медали: изношенные суставы, грыжи в 30 лет и хроническую усталость тех, кто «тренируется» только со шваброй и тяжелыми кастрюлями.

Сегодня я хочу обратиться к мужчинам, матерям и сестрам нашего народа.

Здоровье чеченской женщины — это не её личное дело. Это благополучие всего дома. И вот почему:

Женщина — это Аманат.

Ваша жена, дочь или сестра доверена вам Всевышним. Её здоровье — это аманат, за который мы несем ответственность. Быт — это тяжелый физический труд. Поднимание детей на руки, тяжелые сумки, бесконечные часы на ногах у плиты — всё это дает колоссальную нагрузку на позвоночник.
В зале мы не «качаем мышцы ради красоты» — мы строим мышечный корсет, который защитит её спину от грыж, а сердце — от перегрузок. Здоровая жена — это спокойствие в доме и экономия на врачах в будущем.

Мудрая свекровь знает: крепкая невестка — это опора дома. Мы хотим, чтобы наши женщины были статными, энергичными и сильными, как наши предки. Чтобы невестка не падала от усталости к вечеру, а имела силы и на уход за вами, и на воспитание детей. Зал помогает ей восстановить тот ресурс, который она ежедневно отдает вашей семье. Поддержите её в этом — и вы увидите, как изменится атмосфера в доме.🌸

Зал — это место, где вы в женском кругу, соблюдая все нормы приличия, становитесь лучшей версией себя.

Здоровая мать воспитает здоровых сыновей.

Мужчины, позвольте своим женщинам быть здоровыми. Матери, свекрови, сестры, золовки-не препятствуйте, выручайте, подбадривайте, а не осуждайте.🤗♥️