🔅Помогаю построить тело мечты и обрести уверенность в себе💪. 🔅1000+ довольных клиенток сбросили вес и негатив вместе со мной💪. 🔅Присоединяйся и ты!

Другие видеоролики блогера «ФИТНЕС-ТРЕНЕР АМИНА | ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ (s_insomnia_s)»

2 827

s_insomnia_s Чего ждем? Как долго еще будем откладывать себя на потом?

15 сентября 2025
Просмотры
2 827
Подписчиков
47 431
vER
6,0%
Категории
Рилсы в топе
s_insomnia_s
1 866

s_insomnia_s «Куриные сердечки? 😖 Фу? - Скажете вы! - Шашлык из баранины! 🤭 - Отвечу я!" Взрыв вкуса за 30 минут! 💥

Признаюсь, я тоже раньше морщила нос при виде куриных сердечек. Но однажды попробовала этот рецепт… И мир перевернулся! 🤯 Это настолько вкусно, что даже я, любительница деликатесов, готова есть это каждый день! Готовы к гастрономическому открытию? 😉

Почему этот рецепт - бомба?

• Сердечки, как шашлык! Правильная обжарка делает их нежными и сочными, словно тают во рту! 🥩
• Сметанно-сырный соус - это магия! ✨ Он обволакивает сердечки, делая их невероятно ароматными и сливочными! 🤤
• Просто и быстро! ⏱️ Минимум ингредиентов, максимум вкуса! Идеально для ужина после работы. 👩‍🍳

Что нам понадобится:

• 💖 500 г куриных сердечек (тщательно промыть и удалить пленки)
• 🧅 1 луковица (нарезать полукольцами)
• 🥕 1 морковь (натереть на крупной терке)
• 🌿 1-2 лавровых листа
• 🧂 Соль, перец - по вкусу
• 🧄 1-2 зубчика чеснока (измельчить)
• 🥄 3 ст.л. сметаны (15-20%)
• 💧 150 мл кипятка
• 🧀 50-70 г сыра сулугуни (или другого, хорошо плавящегося) - натереть
• 🌿 Зелень (петрушка, укроп) - мелко нарезать
• 🍝 Вермишель (или другой гарнир по вкусу)

Готовим шедевр! 👩‍🍳

1. Сердечки на сцену! Разогреваем сухую сковороду и выкладываем сердечки. Тушим, пока не выпарится жидкость, затем обжариваем минут 5, чтобы они подрумянились (масло не нужно!).
2. Овощной оркестр! Добавляем к сердечкам лук и морковь. Обжариваем, помешивая, до мягкости овощей. Кладем лавровый лист, солим и перчим по вкусу. Тушим под крышкой до готовности сердечек (минут 15-20).
3. Волшебный соус! Добавляем к сердечкам измельченный чеснок, сметану и кипяток. Закрываем крышкой и тушим 5-7 минут.
4. Сырная феерия! Посыпаем сердечки тертым сыром и зеленью. Накрываем крышкой и даем сыру расплавиться (еще 5 минут).
5. Гарнир и подача! Отвариваем вермишель в подсоленной воде до готовности. Выкладываем вермишель на тарелку, сверху - ароматные сердечки в сливочном соусе. Наслаждаемся! 🤤

31 августа 2025
Просмотры
1 866
Подписчиков
47 431
vER
3,9%
Категории
Рилсы в топе
s_insomnia_s
42 626

s_insomnia_s Я на стороне чеченской женщины была всегда, за исключением…

Хоть 7 костров разжигайте для меня, и сжигайте, но я никогда не пойму и не поддержу ту женщину, которая не умеет себя вести!

22 августа 2025
Просмотры
42 626
Подписчиков
47 431
vER
89,9%
Категории
Рилсы в топе
s_insomnia_s
4 878

s_insomnia_s Меня сильно раздражает, когда вижу людей, которые пытаются молодиться: ведут «неуместные» темы(сколько парней брошено, сколько сердец разбито, сколько тайных воздыхателей и подыхателей, как надо ухаживать и др.), их стиль «кричащий», походка словно на ходулях, поведение в обществе «вот так могу», хотя голова седая, как Кавказ!

Да, можешь, но зачем?

Почему так тяжело, быть в ладах с собой? Что мешает принять себя и внешне и внутренне? Почему так люди пытаются враждовать со своей природой?

В любом возрасте можно выглядеть на «Вау!»
Но добиться этого можно только, когда человек готов принять неизбежность-годы!

Особенно, женщины, которые после того, как на часах без пяти 40, бегут к хирургам переделывать себя под «стандарты».

Открою вам секрет-никаких стандартов не существует… Красота в глазах смотрящего! Если за душой ничего нет, никогда оболочка не спасет вас от «одиночества»… Никакое общество не будет вас уважать, принимать, ценить! Вы будете лишь объектом насмешек!

«Массо х1уман ше хан ю»! Подумайте об этом…)

18 августа 2025
Просмотры
4 878
Подписчиков
47 431
vER
10,3%
Категории
Рилсы в топе
s_insomnia_s
3 506

s_insomnia_s Моя страница-женская территория! И это должно оставаться неизменным! Ничего сверхъестественного я здесь не обсуждаю и не говорю!

Я не блогер, я тренер!
Мои рассуждения и обсуждения с девочками никого не касаются, ибо в каждом рилсе я обращаюсь к девочкам! Не пытаюсь никого задеть, оскорбить или обидеть!

И «очень важное мнение» по любому женскому вопросу оставлять не надо!

Моя страница-женское пространство, где мы делимся переживаниями, обсуждаем девичьи темы, и нет никакой критики! Так было 10 лет! И это должно таковым оставаться!

Дочитали до этого момента если-Дала аьтто бойла!🙏

6 августа 2025
Просмотры
3 506
Подписчиков
47 431
vER
7,4%
Категории
Рилсы в топе
s_insomnia_s
4 179

s_insomnia_s Какая марка машины на ваш взгляд самая классная?😌
Мой фаворит очевиден- Ford, Tom Ford😂👌🏻

5 августа 2025
Просмотры
4 179
Подписчиков
47 431
vER
8,8%
Категории
Рилсы в топе
s_insomnia_s
27 135

s_insomnia_s 🤭На моей странице комментарии оставляют только женщины)!

Я бы этим июльским невестам памятник поставила😂
Вы реально героини, если в эту африканскую жару решились выйти замуж!

Как вы думаете, был смысл таять Олафу?😂

4 августа 2025
Просмотры
27 135
Подписчиков
47 431
vER
57,2%
Категории
Рилсы в топе
s_insomnia_s
2 496

s_insomnia_s Она сначала с тобой осуждает и обсуждает бывшую подругу, а потом, когда ваши интересы расходятся, уши горят уже у тебя🤭😂

Всегда поражали люди, которые возвращаются к «бывшим»(кто бы это не был)🤭, после того, как перемыли им все кости и обсудили со всеми.

Зачем? Оставьте себе место сыграть эту роль еще раз👌🏻

31 июля 2025
Просмотры
2 496
Подписчиков
47 431
vER
5,3%
Категории
Рилсы в топе
s_insomnia_s
18 588

s_insomnia_s Язык – это не просто набор слов, это код культуры, способ мышления, связь с предками.

Чеченский язык для меня – это голос моего детства, песни моей бабушки, тепло домашнего очага.

Но реальность такова, что в современной России говорить только на чеченском практически невозможно.

Почему? Да потому что с самого детства мы погружаемся в русскоязычную среду. Школа, университеты, работа – все обучение, делопроизводство, большая часть медиа – на русском. Это не хорошо и не плохо, это факт. Русский язык – это ключ к возможностям, к знаниям, к общению в масштабах страны.

И вот здесь возникает дилемма. Как сохранить свой родной язык, свою идентичность, когда вокруг доминирует другая языковая система? Как передать чеченский язык своим детям, если они большую часть времени проводят в русскоязычной среде?

Поэтому… Вам необходимо направить свои силы не на меня, ибо я говорю на своем родном языке, знаю его и продолжаю изучать!

Пусть ваша забота лучше проявится в том, что вы оградите меня от себя
👌🏻
А передать красоту чеченского языка можно найти другой способ! Открывайте школы, дарите учебники на чеченском языке, бесплатные уроки давайте и др.

Разве я не права, девчат?

30 июля 2025
Просмотры
18 588
Подписчиков
47 431
vER
39,2%
Категории
Рилсы в топе
s_insomnia_s
5 504

s_insomnia_s Все мы знаем эту подругу…😂

Ну, ту самую, которая вечно ноет, что у нее денег кот наплакал, а ее Instagram-лента выглядит так, будто она наследница нефтяной империи! 👑💰

Иногда мне кажется, что она живет в параллельной вселенной, где «нет денег» означает «я могу позволить себе только пять новых платьев от кутюр в этом месяце».🙊

Схема всегда одна и та же: «Боже, Амина! Денег вообще нет, даже на маникюр не хватает!» 💅😭

Instagram: Фотография с Мальдив с подписью: «Немного релакса после тяжелой рабочей недели! 🌴☀️

Разговор: «Да, отпуск был супер, но знаешь, как сложно было найти бюджетный отель на первой линии?» 🙄 (Бюджетный отель оказался пятизвездочным спа-отелем)

Instagram: Фотография с новым iPhone 16: «Наконец-то обновила свой старый телефон!» (Старому было всего год).

Жалоба: «Кредитка трещит по швам! Ну почему все так дорого?!» 💳💥

В общем, я подозреваю, что она гений экономии (что вряд ли). 🤔

А у вас есть такие подруги? Делитесь своими историями в комментариях! 👇🏻

29 июля 2025
Просмотры
5 504
Подписчиков
47 431
vER
11,6%
Категории
Рилсы в топе
s_insomnia_s
Закрыть