realsteel_official ✅💉 Митохондриальные пpепарaты

Как что работает, дозировки, опасности мегадоз

Гость: КМН, врач-терапевт Глеб Кузьминов @dr_kuzminov
Ведущий: Саша Евсеев @evseevsasha2 , команда PHL

👉 Полный ролик на YT-канале REAL STEEL или в группе VK Bodyofsteel (ссылки в профиле)

realsteel_official 💉😨 ДОПИНГ-КОНТРОЛЬ в бодибилдинге РАЗОБЛАЧЕНИЕ | Как НЕ попасться? Период полувыведения, ВАДА, анализы

🎥 Тема выпуска: ДОПИНГ-КОНТРОЛЬ в бодибилдинге и пауэрлифтинге. Реально ли его пройти любителю? В чём разница между периодом полувыведения и временем обнаружения? Как работают проверки на чемпионатах России и мира? Насколько коррумпирована система ВАДА? Всё, что вы хотели знать, но боялись спросить.

💪 В этом выпуске "Живой Стали" Александр Евсеев наконец-то вытаскивает из "подвалов" сооснователя канала — Илью Одинсона. Илья — человек с глубочайшими знаниями в фармакологии, и сегодня мы разбираем одну из самых мифологизированных тем.

Турнир IFBB Pro Qualifier «Oksana Grishina International Classic» 2026 с призовым фондом $15,000.
Расписание трансляции и билеты: https://npcworldwiderussia.ru

Гость: Илья Одинсон @odinson_md
Ведущий: Саша Евсеев @evseevsasha2 , команда PHL

👉 Полный ролик на YT-канале REAL STEEL или в группе VK Bodyofsteel (ссылки в профиле)

realsteel_official 🎥 Александр Демченко, специалист по питанию, опровергает популярные мифы об образе жизни и питании из интернета, которые вводят людей в заблуждение. Он считает, что многие воспринимают ложную информацию как истину, что приводит к потере времени, денег и проблемам со здоровьем.

Гость: эксперт в питании без запретов Александр Демченко @aleksandrdemchencko
Ведущий: Саша Евсеев @evseevsasha2 , команда PHL

👉 Полный ролик на канале YT REAL STEEL или в группе VK Bodyofsteel (ссылки в профиле)

realsteel_official 💪⚡ Генетический потенциал в бодибилдинге: как определить предел роста мышц?

🎥 В новом выпуске «Живой Стали» разбираем генетический потенциал в бодибилдинге. Почему двое тренируются одинаково, но результат разный? Обсуждаем:

— Роль генетики и «потолок» мышечного роста.
— Быстросокращающиеся волокна и гормональный отклик.
— Эффект мышечной памяти и клетки-спутники.
— Миостатин: почему мы не можем расти бесконечно?
— Ингибиторы миостатина: будущее бодибилдинга или опасная химия?

Гость: эксперт компании BeFirst, преподаватель S.B.A. School Дмитрий Яковина @dmitryyakovina
Ведущий: Саша Евсеев @evseevsasha2 , команда PHL

👉 Полный ролик на YT-канале REAL STEEL или в группе VK Bodyofsteel (ссылки в профиле)

realsteel_official 🎥 Вызывает ли ТЕСТОСТЕРОН рак простаты? ПСА, ДГПЖ и мужское здоровье после 30

В этом выпуске мы разбираем одну из самых деликатных, но жизненно важных тем для мужчин старше 30 лет — здоровье предстательной железы.

❓ Правда ли, что применение тестостерона (на ГЗТ или на курсе) провоцирует рак простаты? Почему урологи старой школы пугают спортсменов? Разбираемся в медицинских исследованиях и реальной практике.

💥 Вы узнаете, как правильно чекапить мужское здоровье: почему обычного ПСА недостаточно, зачем нужен индекс свободного ПСА и что такое генетический тест мочи на PCA3. Также обсудим скрытые побочки препаратов от облысения (финастерид, дутастерид), постфинастеридный синдром, влияние эстрадиола и гормона роста на предстательную железу.

Гость: Павел Попов: @ps.popov
Ведущий: Саша Евсеев @evseevsasha2 , команда PHL

👉 Полный ролик на YT-канале REAL STEEL или в группе VK Bodyofsteel (ссылки в профиле)

realsteel_official ✨ Все тренеры — шарлатаны?

🎥 В этом выпуске «Живой стали» Дмитрий Никифоров обсуждают одну из самых острых тем в фитнес-индустрии — качество образования для тренеров. Почему сегодня любой может надеть майку с бейджем и называть себя профессионалом? Как отличить реальные знания от «филькиных грамот»? И где на самом деле можно получить полезные и применимые на практике навыки?

Гость: Дмитрий Никифоров из Nikiforov team @nikiforov_team_ifbb
Ведущий: Саша Евсеев @evseevsasha2 , команда PHL

👉 Полный ролик на YT-канале REAL STEEL или в группе VK Bodyofsteel (ссылки в профиле)

realsteel_official 🎥 Александр Демченко, специалист по питанию, опровергает популярные мифы об образе жизни и питании из интернета, которые вводят людей в заблуждение. Он считает, что многие воспринимают ложную информацию как истину, что приводит к потере времени, денег и проблемам со здоровьем.

Гость: эксперт в питании без запретов Александр Демченко @aleksandrdemchencko
Ведущий: Саша Евсеев @evseevsasha2 , команда PHL

👉 Полный ролик на YT-канале REAL STEEL или в группе VK Bodyofsteel (ссылки в профиле)

realsteel_official 🎥 Вызывает ли ТЕСТОСТЕРОН рак простаты? ПСА, ДГПЖ и мужское здоровье после 30

В этом выпуске мы разбираем одну из самых деликатных, но жизненно важных тем для мужчин старше 30 лет — здоровье предстательной железы.

❓ Правда ли, что применение тестостерона (на ГЗТ или на курсе) провоцирует рак простаты? Почему урологи старой школы пугают спортсменов? Разбираемся в медицинских исследованиях и реальной практике.

💥 Вы узнаете, как правильно чекапить мужское здоровье: почему обычного ПСА недостаточно, зачем нужен индекс свободного ПСА и что такое генетический тест мочи на PCA3. Также обсудим скрытые побочки препаратов от облысения (финастерид, дутастерид), постфинастеридный синдром, влияние эстрадиола и гормона роста на предстательную железу.

Гость: Павел Попов: @ps.popov
Ведущий: Саша Евсеев @evseevsasha2 , команда PHL

👉 Полный ролик на YT-канале REAL STEEL или в группе VK Bodyofsteel (ссылки в профиле)

realsteel_official 💉😨 ДОПИНГ-КОНТРОЛЬ в бодибилдинге РАЗОБЛАЧЕНИЕ | Как НЕ попасться? Период полувыведения, ВАДА, анализы

🎥 Тема выпуска: ДОПИНГ-КОНТРОЛЬ в бодибилдинге и пауэрлифтинге. Реально ли его пройти любителю? В чём разница между периодом полувыведения и временем обнаружения? Как работают проверки на чемпионатах России и мира? Насколько коррумпирована система ВАДА? Всё, что вы хотели знать, но боялись спросить.

💪 В этом выпуске "Живой Стали" Александр Евсеев наконец-то вытаскивает из "подвалов" сооснователя канала — Илью Одинсона. Илья — человек с глубочайшими знаниями в фармакологии, и сегодня мы разбираем одну из самых мифологизированных тем.

Турнир по бодибилдингу NPC WorldWide Russia schedule for 2026 с призовым фондом $15,000.
Все подробности и билеты: https://npcworldwiderussia.ru

Гость: Илья Одинсон @odinson_md
Ведущий: Саша Евсеев @evseevsasha2 , команда PHL

👉 Полный ролик на YT-канале REAL STEEL или в группе VK Bodyofsteel (ссылки в профиле)

realsteel_official ✅ Повышенное давление у спортсменов

❓ У спортсменов вены могут расширяться из-за повышенного кровотока — это не болезнь, а адаптация. У людей с наследственной предрасположенностью клапаны изначально слабые, и даже небольшие нагрузки могут спровоцировать варикоз.

🦵 Главный признак варикоза
Расширенная, извитая вена на ноге (шире 4-5 мм) — явный сигнал обратиться к флебологу.

Гость: врач-флеболог Кочарян Арсен @dr.kocharian
Ведущий: Саша Евсеев @evseevsasha2 , команда PHL

👉 Полный ролик на YT-канале REAL STEEL или в группе VK Bodyofsteel (ссылки в профиле)