rakhima.kuandykova Сессия с психологом - это «за дорого поговорить»?

Часто именно так и говорят о работе терапевтов. Но разговор с другом и терапевтическая встреча – это разные процессы.

За работой психотерапевта стоят годы подготовки, личной терапии и супервизии. То есть, клиент платит за профессиональную позицию специалиста.

Он также платит за способность терапевта видеть то, что не всегда видно самому человеку. И именно это делает возможной ту глубину, которая рождается во время встречи.

Поэтому психотерапия никогда не была «просто разговором за деньги».

rakhima.kuandykova Очень часто, когда мы говорим о мужской реализации, начинают искать причины в характере, мотивации или дисциплине. Но гораздо важнее задать другой вопрос:

На что мужчина внутри себя опирается?

Если внутри нет ощущения собственной ценности, если не сформировано глубокое понимание «кто я есть», то никакие достижения не смогут заполнить эту пустоту надолго.

Иногда причины этого лежат не только в личной истории человека. Они могут уходить намного глубже – в историю семьи, в судьбу нескольких поколений, в чувства, которые когда-то так и не были прожиты.

В новом фрагменте я говорю именно об этом.

rakhima.kuandykova Страх не исчезает. Но это не значит, что он должен управлять нашей жизнью.

Любое чувство имеет начало, развитие и завершение. Если не убегать от него, а научиться его наблюдать, оно перестает определять наши выборы.

Это и дает человеку настоящую внутреннюю свободу.

Полный выпуск интервью уже на YouTube.

rakhima.kuandykova Мы привыкли думать, что сильная личность – это человек, который не испытывает страха. На самом деле сила личности проявляется совсем в другом.

Страх может быть. Тревога может быть. Неуверенность может быть.
Вопрос в одном: кто в этот момент принимает решение – я или мой страх?

В новом интервью я говорю не только о психотерапии. Еще о том, как формируется внутренняя опора, почему внимание определяет количество энергии и что помогает человеку постепенно перестать жить своим сценарием.

Получился очень честный разговор. Полное интервью уже на YouTube.

rakhima.kuandykova Очень многие люди всю жизнь пытаются накопить капитал, который можно потерять: деньги, статус, признание, восхищение, красоту, достижения.

Но существует капитал, который невозможно отнять. Он не зависит от того, сколько у вас денег, кто вас любит и что о вас говорят.

Он рождается из ответа на вопрос: «Кто я есть?»

Когда человек знает это на глубинном уровне, ему уже не нужно бесконечно доказывать свою ценность миру. Он начинает опираться на себя.

В следующем видео я расскажу, что такое несгораемый капитал мужчины и почему именно на него стоит опираться, если вы хотите прожить свою жизнь, а не бесконечно заслуживать право быть ценным.

rakhima.kuandykova Спасательство редко рождается из уважения. Чаще всего за ним стоит убеждение: «Без меня другой не справится». Но в этот момент мы незаметно лишаем человека его силы.

Настоящая близость начинается там, где мы перестаем спасать и начинаем уважать другого как взрослого человека, который способен справляться со своей жизнью.

Тогда отношения становятся теплее. Потому что в них есть два человека, с которыми все в порядке.

rakhima.kuandykova Достижения, признание, идеальное тело, восхищение окружающих сами по себе не делают человека устойчивым.

Если внутри нет ощущения «Я есть», внешние подтверждения приходится искать снова и снова. И тогда вся жизнь постепенно превращается в попытку заслужить то, что невозможно получить извне.

В следующем видео расскажу, что такое самость и почему это внутренний несгораемый капитал человека.

rakhima.kuandykova Глубинные изменения, которые приводят к истинной трансформации, начинаются с раскачки способности слушать и слышать себя на всех трех уровнях сценария - мысли, чувства, тело.

Самая большая глубина наступает, когда мы учимся относиться к своему телу не как к объекту, который нужно улучшить (резать, накачивать силиконом и т.п.).

Изменения начинаются с уважения к себе и к той истории, которую хранит наше тело.

Об этом мы будем говорить в 4-м месяце PRIMA Community «Сценарии Тела».

✨ До 28 июня действует специальная стоимость участия.

Пишите в Отдел заботы по ссылке в шапке профиля.

rakhima.kuandykova «Каждый из нас нужен только себе и Богу».

Это одна из самых неприятных взрослых истин.

Потому что тогда становится понятно: невозможно прожить жизнь так, чтобы тебя принимали все. Кто-то поймет вас, а кто-то нет. Кто-то останется рядом, а кто-то уйдет.

Поэтому выход из сценария всегда связан с развитием опоры на себя. С возможностью жить свою жизнь, говорить свою правду и не разрушаться каждый раз, когда кто-то с этим не согласен.

rakhima.kuandykova «Я это знаю», «Зачем мне в этом копаться?»

Самые частые фразы, которые можно услышать в кабинете и не только.

И действительно, сегодня многие люди очень многое знают о себе. Они могут назвать свои травмы, сценарии, драйверы и причины своих трудностей. Но знание само по себе не всегда приводит к изменениям.

Иначе мы бы не наблюдали, как человек годами живет в одном и том же сценарии, снова и снова сталкиваясь с похожими трудностями в отношениях, работе или собственной жизни.

Поэтому в PRIMA Community мы уделяем так много внимания фундаментальным процессам. Тем механизмам, которые находятся глубже интеллектуального понимания.

В четвертом месяце мы переходим к теме тела. Потому что именно тело хранит многие ранние переживания, которые продолжают влиять на наши решения, отношения и способы жить.

Запись вчерашней встречи доступна в WhatsApp-чате вебинара. Ссылка в шапке профиля.