Лучшие reels блогера «Наталья Радунина ПСИХОЛОГ Личные границы и уверенность (radunina_)»

ТЕРАПИЯ САМОЦЕННОСТИ. Самый темный час перед рассветом 🌒. Создаю условия для роста внутренней ценности. Присоединяйтесь ⤵️

21 820
320 649

radunina_ Ставьте 💜, если актуальна тема уверенности и завтра подробно раскрою эту тему!

#психология #психолог #манипуляция #манипуляции #отношения #отношениясмужчинами #отношениясокружающими #уверенность #уверенностьвсебе #общение

1 сентября 2025

Другие видеоролики блогера «Наталья Радунина ПСИХОЛОГ Личные границы и уверенность (radunina_)»

598

radunina_ Сохраняйте и пробуйте 🙏🏻❤️

#психологюмор #юмор #психология #шутка #психологияотношений #психологонлайн #отношения #психологияотношений #границы #границывобщении #личныеграницы #отношениясокружающими #агрессия #ответ

6 сентября 2025
Просмотры
598
Подписчиков
46 306
vER
1,3%
Категории
Рилсы в топе
radunina_
3 805

radunina_ Вы бы ушли с такого свидания? Или продолжили бы встречу «из вежливости»?

#психология #психолог #любисебя #любовьксебе #отношениясмужчинами #отношения #женскаяуверенность #женщинам #женщина #женскоесчастье #мужчины #мужчинаиженщина #женщинаимужчина #уверенностьвсебе #уверенность

3 сентября 2025
Просмотры
3 805
Подписчиков
46 306
vER
8,2%
Категории
Рилсы в топе
radunina_
607

radunina_ Техники для направления фокуса НА СЕБЯ 👇🏻

▪️Позитивные намерения: начните день с разговора с собой внутри.

Задайте себе вопросы: «Как ты себя чувствуешь? Что ты хотела бы, чтобы я приготовила тебе на завтрак? Как мы сегодня проведем день?»

▪️Идентификация и оспаривание негативных мыслей: научитесь распознавать и ставить под сомнение негативные мысли о себе.

Задавайте себе вопросы: «Насколько реалистична эта мысль? Есть ли доказательства против нее?».

▪️Фокусируйтесь на сильных сторонах: сосредоточьтесь на своих положительных качествах, достижениях и талантах.

Начните вести дневник благодарности, где записывайте все хорошее, что происходит в вашей жизни!

▪️Самосострадание: относитесь к себе с добротой и пониманием, особенно в моменты неудач.

Помните, что все люди совершают ошибки. Хвалите себя за попытки, ведь не ошибается только тот, кто ничего не делает.

И один из самых важных факторов — ваше окружение. Общайтесь с людьми, которые вас поддерживают и ценят. Избегайте токсичных отношений, которые подрывают вашу самооценку! Сохраняйте, чтобы не потерять 🙏🏻

#психология #любисебя #любовьксебе #любовь #счастьевнас #счастливыеотношения #отношения #отношениясмужчинами #отношениясмужчиной #мужчинаиженщина #психологияотношений #психолог #психологическаятехника #техника

31 августа 2025
Просмотры
607
Подписчиков
46 306
vER
1,3%
Категории
Рилсы в топе
radunina_
1 013

radunina_ Уважающая себя женщина не станет терпеть выходки от наглеца, какой бы сильной ни была любовь 👇🏻

Обязательно – научиться прислушиваться к своим желаниям, ощущениям и интуиции!

Если женщина хочет найти партнера для жизни, она должна подобрать достойного кандидата, а не маскировать свои желания покорностью: «Ах, он был таким брутальным и настойчивым, я не могла сопротивляться».

Если хочется замуж, тогда нужен надежный и заботливый спутник, который не понаслышке знаком со словом «ответственность».

Никаких женатых или непризнанных поэтов, лишь трезвый разум, умноженный на искренность. И, конечно, не бояться остаться одной.

Самодостаточная личность всегда будет привлекательной для потенциальных партнеров!

А согласны ли вы, что любовь не должна быть оправданием для терпимости к неуважению?

#психология #любисебя #любовьксебе #любовь #счастьевнас #счастливыеотношения #отношения #отношениясмужчинами #отношениясмужчиной #мужчинаиженщина #психологияотношений #психолог

28 августа 2025
Просмотры
1 013
Подписчиков
46 306
vER
2,2%
Категории
Рилсы в топе
radunina_
341

radunina_ Сохраняйте и перечитывайте в моменты, когда ощущаете тревогу 🙏🏻

#душевноеспокойствие #тревожность #тревога #психология #психологическаяпомощь #психологонлайн #рекомендацияпсихолога #работанадсобой #стресс #психолог

27 августа 2025
Просмотры
341
Подписчиков
46 306
vER
0,7%
Категории
Рилсы в топе
radunina_
844

radunina_ А как вы реагируете на скрытую агрессию? 😂

#психологюмор #юмор #психология #шутка #психологияотношений #психологонлайн #отношения #психологияотношений #границы #границывобщении #личныеграницы #отношениясокружающими #агрессия #ответ

24 августа 2025
Просмотры
844
Подписчиков
46 306
vER
1,8%
Категории
Рилсы в топе
radunina_
783

radunina_ Почему «идеальные люди» ощущают себя так, как на видео? 👇🏻

Так легко сейчас, в мире инста-фильтров и глянцевых картинок, принять блестящую обертку за ценное содержание.

Снаружи – отполированный до блеска фасад, а внутри – голодный ребенок, отчаянно кричащий: «Любите меня!». Они вкладываются в персону, в поверхностное и показное, следуя всем трендам и моде, мечтая о глубоких отношениях, но притягивая лишь «спасателей», а не надежных партнеров. Почему?

✨ Иллюзия идеала: Витрина сверкает, но пустота внутри ощущается как фальшь. За приторной веселостью и безупречными фотографиями скрывается глубокая усталость. Остановиться страшно – ведь внешнее одобрение – единственный источник «любви».

🎭 Маска «я все могу»: Они боятся себя настоящих, прячась за маской «самого-самого» – и швец, и жнец, и на дуде игрец! Внутри не превосходство, а паника: «Меня нельзя увидеть таким, какой я есть». Трещина в маске – и вот уже агрессия, унижение, дистанция. Пустота пугает их самих больше всего.

💔 Трофейная любовь: Многие выросли в семьях, где любовь нужно было заслужить. Ошибки – стыд, слабость – позор, расслабленность – пренебрежение. Они не умеют быть живыми, только – идеальными. Отсюда – «трофейные» партнеры и витринные отношения: «Смотрите, кого я выбрал(а)! Смотрите, какой(ая) я рядом с ним/ней!». Это не про любовь, а про подтверждение собственной «крутости».

🪞 Жажда восхищения: Они не обожают себя, они зависимы от внешнего восхищения. Чуть охладел – их мир рушится. Идеализация, контроль, обесценивание – стандартный сценарий отношений с таким человеком. Это не злоба, а защита своей хрупкости.

❤️‍🩹 Боль за семью печатями: Они не могут признать свою боль, даже намек на уязвимость вызывает панику.

Перестань кормить свою пустоту чужими эмоциями! Наполни себя сам(а)! Позаботься о своем внутреннем ребенке. Настоящая любовь начинается с внимания к своей пустоте. ❤️

#психология #отношения #самооценка #любовьксебе #персона #зависимостьотодобрения #близость #внутренняяопора #нарциссизм #созависимость #идеальность #жизнь #реальность #любовь #признание #трофейныеотношения #человеквитрина

22 августа 2025
Просмотры
783
Подписчиков
46 306
vER
1,7%
Категории
Рилсы в топе
radunina_
620

radunina_ Получите ответ на вопрос с помощью метафорических карт!

1️⃣ Выберите сферу в которой хотите получить ответ: отношения, работа, финансы и т.д.

2️⃣ Задайте себе вопрос: На что сейчас мне нужно обратить внимание?

3️⃣ В конце видео смотрите расшифровки. Не забудьте отслеживать, как проигрывается подсказка бессознательного!

На живой встрече 21 августа метафорические карты станут ключевым инструментом нашего путешествия к себе!

Чтобы узнать подробности о встрече, пишите в комментариях ХОЧУ 🔥

#психолог #психология #женщина #женщинам #встречиспб #женскоесчастье #спб #женскаяэнергия #метафорическиекарты #ответнавопрос #ответ #карты #психологическиекарты #ответпсихолога #вопроспсихологу

17 августа 2025
Просмотры
620
Подписчиков
46 306
vER
1,3%
Категории
Рилсы в топе
radunina_
1 980

radunina_ Рекомендация психологического фильма на вечер 👇🏻

В фильме «Джой» ярко показывается эволюция женщины от «хорошей девочки», подавляющей свои желания, к сильной и независимой, которая знает, чего хочет, и готова бороться за это!

Они иллюстрируют важность связи с внутренней силой, умения заботиться о себе и отстаивать свои интересы.

На живой встрече 21 августа мы с вами также будем обсуждать внутреннюю силу женщины и учиться постоять за себя!

Напишите мне «ХОЧУ» в директ и расскажу подробнее ❤️

#психолог #психология #женщина #женщинам #встречиспб #женскоесчастье #спб #женскаяэнергия #фильм #фильмнавечер #психологическаярекомендация #психологическийфильм #женскаяуверенность

16 августа 2025
Просмотры
1 980
Подписчиков
46 306
vER
4,3%
Категории
Рилсы в топе
radunina_
1 012

radunina_ Чувствуешь ли ты, что твоя внутренняя сила дремлет, запертая в клетке ожиданий и социальных норм? 👇🏻

Бывает ли так, что твоя природная харизма и чувственность скрыты под маской «приличия» и «нормальности»?

Образ Малены — архетип дикой женщины: харизматичной, чувственной, соединенной со своей женской силой.

Малена проявляется через естественную, инстинктивную красоту и независимость главной героини. Она не пытается соответствовать общественным ожиданиям, чем и вызывает страх и агрессию окружающих. Её «опасность» заключается не в злонамеренности, а в бессознательном вызове, который она бросает патриархальному обществу, просто существуя.

Хочешь пробудить свою внутреннюю «дикую» женщину, которая не боится своей силы и красоты?

🔥 Тогда приглашаю тебя на «УЖИН С ПСИХОЛОГОМ» 21 августа в 19:30!

Будем говорить о женской харизме, чувственности и силе.

Мы разберем, как вернуть себе свою природную энергию и перестать бояться своей уникальности.

Если вам это отзывается, пишите «хочу», и я вышлю вам подробности встречи ❤️

#психолог #психология #женщина #женщинам #встречиспб #женскоесчастье #спб #женскаяэнергия

13 августа 2025
Просмотры
1 012
Подписчиков
46 306
vER
2,2%
Категории
Рилсы в топе
radunina_
Закрыть