psyhologbychok Сегодня вокруг очень много разговоров о «здоровой коммуникации»: выражай злость открыто, говори прямо, используй Я-сообщения.
И в теории да, это прекрасно. Но в жизни всё чуть сложнее.

Чтобы проявить агрессию открыто, нужно иметь ресурс. Быть в контакте с собой, с телом, со злостью. А ещё чувствовать, что другая сторона тоже готова к прямой коммуникации.

Мир не чёрно-белый. Бывают ситуации, где прямое проявление агрессии небезопасно, неуместно или просто невозможно. И тогда пассивная агрессия становится способом лавировать — сохранить лицо, удержать границы, дать понять, что тебе что-то не нравится, но без прямой конфронтации.

Да, она может быть разрушительной, если становится единственным способом взаимодействия. Но и отрицать её полностью — значит не учитывать сложность человеческих отношений.

Иногда пассивная агрессия — это не зло. Это способ выжить, удержаться, остаться в контакте с собой, пока нет сил, условий или подходящей ситуации для прямого выражения.

🤍 Оставайтесь здесь — я, Наталья Бычкова, клинический психолог, рассказываю в блоге о том, как быть классной, самодостаточной и счастливой.


#психология #психологонлайн #человеческиереляции #эмоции #самоподдержка #взаимоотношения #коммуникация #пассивнаяагрессия #здоровыеграницы #осознанность #эмоциональныйинтеллект #психологическиепосты #разговороважном #психологбычок

psyhologbychok Новый разбор: женская сексуальность мужской страх. Часть 1. #бычок_кино #психологбычок #сексуальность #флирт

psyhologbychok Отправьте слово КРИТИК в Директ, чтобы получить видео урок самопомощи и начать наслаждаться своей жизнью

psyhologbychok Полный разбор в профиле #бычкова_кино

Успешный врач из Нью-Йорка пускается во все тяжкие после того, как его жена делится с ним своей сексуальной фантазией #измена #психологияотношений

psyhologbychok Каникулы в Чили 🔆 #психологбычок

psyhologbychok Отправьте слово СВОБОДА в Директ, чтобы получить бесплатный видео-урок самопомощи по выходу из созависимых отношений.

psyhologbychok Полный разбор в профиле #бычкова_кино

Успешный врач из Нью-Йорка пускается во все тяжкие после того, как его жена делится с ним своей сексуальной фантазией #измена #психологияотношений

psyhologbychok Подвожу итоги года: что получилось, что нет, какие желания осуществились, какие потери произошли #психологбычок

psyhologbychok Если в прошлом близость была связана с тревогой, напряжением и ожиданием боли,
нервная система начинает воспринимать именно это как “настоящие чувства”.
Спокойствие кажется пустотой,
а стабильность отсутствием эмоций.

Это последствия слияния, утраты границ и травматической привязанности,
которые формируются в отношениях, где постоянно приходилось подстраиваться,
терпеть и быть “удобной”.

Многие женщины не называют это абьюзом.
Они просто говорят:
«Мне было трудно»,
«Я всё время была в напряжении»,
«Я как будто потеряла себя».

И только позже становится понятно,
что тело всё ещё живёт в режиме выживания,
даже когда опасности больше нет.

Если вы узнали себя и понимаете, о чём я говорю, подписывайтесь на мой блог @psyhologbychok
Я здесь много и подробно рассказываю о таких механизмах и о том,
как постепенно возвращать себя себе. #абьюз

psyhologbychok Полный разбор в профиле #бычкова_кино

Успешный врач из Нью-Йорка пускается во все тяжкие после того, как его жена делится с ним своей сексуальной фантазией #измена #психологияотношений

psyhologbychok Мой долгожданный отпуск, в котором я не работаю (почти). И смотрю новую, уникальную страну♥️ #психологвотпуске

psyhologbychok Полный разбор в профиле #бычкова_кино

Успешный врач из Нью-Йорка пускается во все тяжкие после того, как его жена делится с ним своей сексуальной фантазией #измена #психологияотношений