psiholog_katekuzhel Что почувствовали?🤔👇🏻🖌️
Это блог счастливой женщины, клинического психолога, супервизора Екатерины Кужель @psiholog_katekuzhel ✅

psiholog_katekuzhel Инфантильность партнера - это часто «слепая зона» женщины. Мы называем это «добротой», «мягкостью» или «хорошестью», пока не обнаруживаем, что тащим на себе весь быт, бюджет и решения за двоих.

Счастье возможно в любом сценарии, если этот сценарий осознан✅

Проблема не в инфантильности мужчины. Проблема в неоправданных ожиданиях женщины, которая надеется, что «мальчик» однажды магически станет «мужчиной-скалой».

Не станет. Пока вы играете в «маму», он будет играть в «сына».

Как думаете, можно ли «перевоспитать» инфантила или это утопия? Пишите в комментариях, обсудим👇🏻🖌️

psiholog_katekuzhel Когда в терапии появляется психоз: 3 сценария по Отто Кернбергу📍

смотрю сейчас живой вебинар доктора на обучении ТФП, и сразу делюсь👇

Психоз в терапии - это не всегда «диагноз на входе».
Иногда он разворачивается прямо в аналитическом процессе, и важно не перепутать, что именно вы видите.

⸻———————————

📍1. Психотический перенос

(бред ограничен фигурой терапевта)

Как это выглядит:
✅ пациент убеждён, что терапевт его преследует / контролирует / читает мысли
✅ искажения касаются только отношений с аналитиком
✅ вне кабинета реальность относительно сохранна

Это не «полный психоз», а локализованный распад в переносе

Клинический смысл:
- активирована примитивная объектная диада
- перенос «перегревается» и становится психотическим

Что важно:
- снизить интенсивность интерпретаций
- работать на стабилизацию контакта
- удерживать рамку

⸻———————————

🔻 2. Генерализованный психоз

(бред распространяется на все отношения)

Как это выглядит:
✅ подозрительность выходит за пределы терапии
✅ бредовые идеи включают других людей, ситуации, систему в целом
✅ нарушается тестирование реальности

Продолжение публикации на моем канале по ссылке в шапке профиля @psiholog_katekuzhel 👆🏻 «Мастерская супервизора»

psiholog_katekuzhel Ей не сказали, что её сын у$ер.
Ей дали его «версию» - аватар, созданный ИИ.
И теперь она продолжает с ним «жить»…

Звучит как забота.
Но для психики это может стать ловушкой.

Что происходит внутри:

📍Отрицание закрепляется
Горе - это процесс проживания утраты.
А здесь реальность как будто «отменили». Психика не проходит через боль, она в ней застревает.

📍Иллюзия контакта вместо реального прощания
Диалог есть, но он не живой.
Это не встреча с другим - это взаимодействие с алгоритмом.
И это может усиливать зависимость.

📍Расщепление реальности
Часть психики «знает», что что-то не так.
Другая часть верит в присутствие сына.
Это создает внутренний конфликт и может приводить к дезориентации.

📍Отложенная травма
Когда правда вскроется, боль может быть сильнее в разы.
Потому что утрата случится «второй раз».

📍Нарушение процесса горевания
Без прожитой боли - нет интеграции утраты.
А значит риск затяжной депрессии, тревоги, психосоматических симптомов.

✅Психика выдерживает правду.
🚨Но плохо выдерживает иллюзию, которая подменяет реальность.

Иногда «смягчить удар» - это лишить человека возможности прожить, отпустить и восстановиться.

А для вас это гуманность или форма насилия?🖌️

psiholog_katekuzhel К чему приводит отсутствие здоровой агрессии👇🏻

1. Ты соглашаешься, когда хочешь отказаться
2. Копишь обиды, и в какой-то момент взрываешься
3. Люди регулярно нарушают твои границы
4. Тебя «прогибают», потому что ты молчишь
5. Твоё мнение не учитывают, ты его не озвучиваешь
6. Внутри постоянное напряжение и раздражение
7. Ты подавляешь злость, и она уходит в тело или тревогу
8. В конфликте либо молчишь, либо резко срываешься
9. Боишься чужой агрессии и теряешься рядом с ней
10. Много жалоб, мало реальных изменений
11. Пассивная агрессия вместо честного разговора
12. Ощущение, что «со мной так можно»
13. Избегаешь конфликтов даже там, где нужно защитить себя
14. Отношения становятся либо односторонними, либо токсичными
15. Ты перестаёшь чувствовать, где ты и чего ты хочешь

————————————-
Отсутствие здоровой агрессии - это не «быть хорошей».
Это предавать себя каждый день🚨

psiholog_katekuzhel Как понять: мужчина в инфантильной или зрелой позиции?

1. Ответственность

* Инфантильный: виноваты обстоятельства, люди, ты
* Зрелый: берет ответственность за свои решения и последствия

2. Отношение к трудностям

* Инфантильный: избегает, откладывает, «само рассосется»
* Зрелый: идет в сложность, решает, даже если некомфортно

3. Деньги и работа

* Инфантильный: хаос, импульсивность, ожидание «легких денег»
* Зрелый: стабильность, планирование, понимает цену усилий

4. Конфликты

* Инфантильный: обижается, исчезает, обвиняет, манипулирует
* Зрелый: обсуждает, слышит, ищет решение, не убегает

5. Эмоции

* Инфантильный: либо подавляет, либо взрывается
* Зрелый: осознает, называет, управляет, а не сливает на других

6. Отношения

* Инфантильный: ищет «маму», чтобы его спасали, понимали без слов
* Зрелый: строит партнерство, мы оба взрослые, оба вкладываемся

7. Обещания

* Инфантильный: говорит красиво, делает выборочно
* Зрелый: меньше слов - больше действий

8. Границы

* Инфантильный: либо нарушает чужие, либо не имеет своих
* Зрелый: уважает и свои, и чужие границы

9. Цели

* Инфантильный: «хочу - не знаю как», быстро сдувается
* Зрелый: ставит цели и двигается, даже без вдохновения

10. Позиция в жизни

* Инфантильны�

psiholog_katekuzhel День 30/130 подготовки к соревнованиям: да, сложно, не везде и не во всем гибкая, где-то не хватает пластичности, где-то слабая реакция, где-то не хватает выносливости, мышц… НО ГЛАВНОЕ - это ЦЕЛЬ, которая как огонь говорит внутри🎯

psiholog_katekuzhel 87 лет наблюдений. Тысячи жизней. Один честный вывод.
Исследование Harvard Study of Adult Development👇🏻

Что на самом деле делает нас счастливыми:

Не успех. Не деньги.
А качество отношений, в которых ты живёшь.

📍Одиночество бьёт по здоровью также, как хронические болезни (и это не метафора)

📍Быть в отношениях ≠ быть в близости
Можно жить вместе и чувствовать пустоту.

📍Конфликтные, холодные связи разрушают сильнее, чем одиночество.

📍То, насколько ты доволен отношениями в 50,
лучше предсказывает твоё здоровье в 80, чем анализы.

📍Психика выбирает знакомое.
Даже если это больно, ты будешь снова и снова входить в те же сценарии. Пока не изменишь сценарий на уровне психики.

📍Счастье - это не случайность, а навык строить контакт.

⸻————————————

Если у тебя не складываются отношения,
или ты снова оказываешься в похожих историях,
это не «просто не повезло».

Это можно исследовать в терапии и изменить.

✅Личная терапия - это место, где ты учишься создавать ту самую близость, которую не дали или не получилось построить раньше.

Пиши «ТЕРАПИЯ» в директ, пришлю подробности🖌️

psiholog_katekuzhel Действия у$ивают страх❤️

psiholog_katekuzhel Блог счастливой женщины, клинического психолога, психоаналитически ориентированного терапевта, кандидата в ТФП терапевты, аккредитованного межмодального супервизора Екатерины Кужель @psiholog_katekuzhel
Запись на терапию/супервизию 👉🏻 в директ/по ссылке в шапке профиля👆🏻

psiholog_katekuzhel Ты не «слишком добрая».
Ты научилась выживать через удобство.

Говорить «да», когда внутри «нет».
Сглаживать, терпеть, подстраиваться.
Быть хорошей, чтобы не потерять любовь.

Но у этого есть цена:
📍ты теряешь себя
📍твои границы размыты
📍внутри копится злость и усталость

Правда в том, что
тебя будут любить не сильнее,
если ты будешь удобнее.

Начать можно с малого:
с одного честного «нет»
с паузы вместо автоматического «ок»
с признания: «мне это не подходит»

Это не делает тебя плохой.
Это делает тебя живой.

И да … кому-то это не понравится.
Но именно так ты начинаешь выбирать себя.

Сохрани, если узнала себя.
И напиши в комментариях: где тебе сложнее всего сказать «нет»?