-21 кг на СИСТЕМЕ ПОРЦИЙ 💫. Что съесть, чтобы похудеть ? НОВЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 👇 Сотрудничество @pr.ppchipa
ppchipa Ну как вам мой торт ?😂 Для знатоков русского языка извинюсь , что я неправильно произношу слово торт 🍰 А то сейчас раз 10 напишут , что неправильно говорю ) Артикул на картинку -423602386 Артикул на сердечки - 225423247
ppchipa Мне что-то не очень и вкусно )
ppchipa 53 г. белка Калорийность порции 478Кк. Ингредиенты: 🩷Творог зернистый -200г. 🩷Яйцо-1шт. 🩷Ветчина из индейки-70г. 🩷Сыр лёгкий -40г 🩷Соль-по вкусу. Запекаем в духовке 35 минут при 180-200t. Процесс приготовления представлен на видео ☝🏻
ppchipa Салат со свежей капустой : Ингредиенты: ✨Капуста -1 качан небольшой ✨Перец болгарский -1шт. ✨Огурец -3 небольших ✨Зелень по вкусу и желанию резать ✨Укус ✨Вода ✨Масло растительное ✨Соль /сахар Процесс приготовления представлен на видео 👆
ppchipa Кто пробовал пиццу из КБ вам как ? И можете цену подсказать , а я то я взяла на цену не посмотрела
ppchipa
ppchipa Ну что девчули готовы к лету ?)
ppchipa ПП ЗАВТРАК С КАБАЧКОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: сыр -50г. кунжут -7г. кабачок -40г. ветчина из индейки-50г. овощи -по вкусу. Соус :гречкой йогурт 50г+релиш-25г+кетчуп 15г. Процесс приготовления представлен на видео ☝🏻
ppchipa Всегда интересно было узнать на сколько лет я выгляжу со стороны 😊 Сколько дадите ? Пишем только правду )
ppchipa Когда случайно стала блогером , и побывала на таком классном мероприятии 🔥 Ждем второй сезон «Ставка на любовь» уже скоро 15 мая на пятнице @fridaytv
ppchipa Ленивый драник 🥔 🔹Калорийность на всю лепёшку без начинки - 288Кк. 🔸С начинкой -426Кк. 🥔Картошка -150г. 🥚Яйцо-2шт(110г) 🧂 Соль-по вкусу. *У меня сковорода антипригарная ! Готовила лепёшку под крышкой 5-7 минут с каждой стороны на медленном огне 🔥 Начинку добавляем любую , у меня : ✨Рыба -50г. 🌟Сыр творожный -20г. 🌟Салат Рада быть полезной 🫂