-21 кг на СИСТЕМЕ ПОРЦИЙ 💫. Что съесть, чтобы похудеть ? НОВЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 👇 Сотрудничество @pr.ppchipa
ppchipa А у вас как ? Я ждуля которая в обидах ……
ppchipa ПП ЗАПЕКАНКА ПП РЕЦЕПТЫ @ppchipa Калорийность на всю порцию -418Кк. ✅Творог зернистый -100г. ✅Яйцо -2шт. ✅Ветчина -40г. ✅Кукуруза -30г. ✅Сыр -30г. ✅Соль/приправы-по вкусу Запекаем в духовке 25 минут при 180 t. Рада быть полезной ✅
ppchipa 🩷
ppchipa ПП БЕЛКОВЫЙ САЛАТ Больше пп рецептов @ppchipa КАЛОРИЙНОСТЬ НА 100г-108 Кк Ингредиенты: ✅Филе куриное -200г. ✅Яйцо -2шт(120г) ✅Маринованные огурцы-80г. ✅Для заправки -греческий йогурт 80г+зернистая горчица 25г. ✅Специи и соль -по вашему вкусу . Процесс приготовления представлен на видео ⬆️
ppchipa Ну как вам мой торт ?😂 Для знатоков русского языка извинюсь , что я неправильно произношу слово торт 🍰 А то сейчас раз 10 напишут , что неправильно говорю ) Артикул на картинку -423602386 Артикул на сердечки - 225423247
ppchipa ПП Блины которые получатся у всех ! Калорийность на 100г-162Кк Ингредиенты: 🥞 3 яйца 🥞240 гр мягкого творога 🥞120 г муки 🥞120 гр молока 🥞120 гр кипятка 🥞подсластитель -по вкусу *У меня а/п сковорода , один раз слегка смазала маслом 🧈 Процесс приготовления представлен на видео 👆 Рада быть полезной 🩷
ppchipa Как вам новое обновление WB ?
ppchipa
ppchipa На отдыхе хорошо, но дома лучше 🩷 🏡