Лучшие reels блогера «Катя Райзер |ХУДЕЮ НА СИСТЕМЕ ПОРЦИЙ|ППРЕЦЕПТЫ📍ЧЕЛЯБИНСК (ppchipa)»

-21 кг на СИСТЕМЕ ПОРЦИЙ 💫. Что съесть, чтобы похудеть ? НОВЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 👇 Сотрудничество @pr.ppchipa

118 224
2 485 088

ppchipa Ну как вам мой торт ?😂

Для знатоков русского языка извинюсь , что я неправильно произношу слово торт 🍰

А то сейчас раз 10 напишут , что неправильно говорю )
Артикул на картинку -423602386
Артикул на сердечки - 225423247

13 февраля 2026
Просмотры
2 485 088
Просмотры за неделю
2 400
Подписчиков
161 894
vER
1 535,0%
Категории
Рилсы в топе
ppchipa

Другие видеоролики блогера «Катя Райзер |ХУДЕЮ НА СИСТЕМЕ ПОРЦИЙ|ППРЕЦЕПТЫ📍ЧЕЛЯБИНСК (ppchipa)»

32 011

ppchipa Всегда интересно было узнать на сколько лет я выгляжу со стороны 😊
Сколько дадите ?
Пишем только правду )

14 мая 2026
Просмотры
32 011
Подписчиков
162 051
vER
19,8%
Категории
Рилсы в топе
ppchipa
81 036

ppchipa Когда случайно стала блогером , и побывала на таком классном мероприятии 🔥
Ждем второй сезон «Ставка на любовь» уже скоро 15 мая на пятнице
@fridaytv

13 мая 2026
Просмотры
81 036
Подписчиков
162 051
vER
50,0%
Категории
Рилсы в топе
ppchipa
20 471

ppchipa Ленивый драник 🥔

🔹Калорийность на всю лепёшку без начинки - 288Кк.
🔸С начинкой -426Кк.

🥔Картошка -150г.
🥚Яйцо-2шт(110г)
🧂 Соль-по вкусу.

*У меня сковорода антипригарная !

Готовила лепёшку под крышкой 5-7 минут с каждой стороны на медленном огне 🔥

Начинку добавляем любую , у меня :
✨Рыба -50г.
🌟Сыр творожный -20г.
🌟Салат

Рада быть полезной 🫂

11 мая 2026
Просмотры
20 471
Подписчиков
162 051
vER
12,6%
Категории
Рилсы в топе
ppchipa
37 408

ppchipa @ppchipa

10 мая 2026
Просмотры
37 408
Подписчиков
162 051
vER
23,1%
Категории
Рилсы в топе
ppchipa
20 745

ppchipa С ДНЁМ ПОБЕДЫ!
ПОМНИМ!ГОРДИМСЯ!БЛАГОДАРИМ!
Пусть будет мир во всём мире 🙏

9 мая 2026
Просмотры
20 745
Подписчиков
162 051
vER
12,8%
Категории
Рилсы в топе
ppchipa
35 458

ppchipa

8 мая 2026
Просмотры
35 458
Подписчиков
162 051
vER
21,9%
Категории
Рилсы в топе
ppchipa
19 396

ppchipa ПП ПАСТА 🍝

КАЛОРИЙНОСТЬ НА 100г-101Кк.

Ингредиенты:

📌Фета -150г.
📌Черри-150г.
📌Тунец в собственном соку -100г.
📌Спагетти-100г.

Помидоры 🍅 и Фету запекала 150 минут при 200t.

Процесс приготовления представлен на видео 👆

6 мая 2026
Просмотры
19 396
Подписчиков
162 051
vER
12,0%
Категории
Рилсы в топе
ppchipa
41 448

ppchipa Хочу держатель для бутылочки с водой купить
И мне надо на заднее крыло штучку , чтобы когда дождь грязь не брызгала )

5 мая 2026
Просмотры
41 448
Подписчиков
162 051
vER
25,6%
Категории
Рилсы в топе
ppchipa
94 208

ppchipa СЫРНО-МОРКОВНЫЕ ЛЕПЁШКИ 🥕🧀

Ингредиенты:
🥕Морковь-140г.
🧀Сыр-140г.
🥚Яйцо-1шт.
🧂Соль/приправы -по вкусу.

Запекаем лепёшки 20 МИНУТ ПРИ 180t.

Мой любимый пп соус :греческий йогурт +релиш+кетчуп томатный 🍅

‼️Начинка может быть абсолютно любая. Все что любите ,то и добавляйте 👌

Процесс приготовления представлен
на видео 👆

4 мая 2026
Просмотры
94 208
Подписчиков
162 051
vER
58,1%
Категории
Рилсы в топе
ppchipa
28 073

ppchipa Второй день без колы
Кто любит колу ?)

3 мая 2026
Просмотры
28 073
Подписчиков
162 051
vER
17,3%
Категории
Рилсы в топе
ppchipa
Закрыть