🧡 Лучшие ПП рецепты🥦. 🧡 У нас Ты можешь кушать и худеть💃. 🧡 Сотрудничество в директ ✍️ 👇 МЕНЮ НА МЕСЯЦ ПО ССЫЛКЕ 👇

Другие видеоролики блогера «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ☺️ (pp_recepti_kbzu)»

40 958

pp_recepti_kbzu 1️⃣ Самый вкусный медовый пирог 😍🍯🍰
Домашний «медовик», который съедается быстрее, чем остывает 😅
Мягкие коржи, аромат мёда и нежный крем — получается с первого раза 🙌🔥

✅ Ингредиенты:
Мука — 400 г
Мёд — 120 г
Сахар — 150 г
Масло сливочное — 80 г
Яйца — 3 шт
Соль — щепотка
Сода — 1 ч. л.
Сметана 20% — 600 г
Сахарная пудра — 120 г

✨ Как готовлю:
🔸 Мёд, масло и сахар прогреваю до растворения
🔸 Добавляю соду — масса вспенивается
🔸 Снимаю с огня, добавляю яйца по одному, затем муку и соль
🔸 Делю тесто, раскатываю коржи и выпекаю 4–6 минут при 180°C
🔸 Крем: сметана + сахарная пудра
🔸 Собираю торт, посыпаю крошкой и убираю в холодильник на 4–6 часов, лучше на ночь

💡 Лайфхак: обрезай коржи горячими по кольцу — будут ровные 😎👌

Приятного аппетита 😋

__________

2️⃣ Нежный шоколадный торт «СПАРТАК» 🍰😍

✅ Коржи:
Мука — 450 г
Сахар — 150 г
Какао — 2 ст. л.
Яйца — 2 шт
Мёд — 2 ст. л.
Масло сливочное — 70 г
Сода — 1 ч. л.

✅ Крем:
Сметана 25–30% — 800 г
Сахарная пудра — 120 г
Ваниль — по вкусу

✨ Приготовление:
🔸 На водяной бане смешай сахар, мёд, масло, яйца, какао и соду
🔸 Прогрей 3–4 минуты, пока масса слегка поднимется
🔸 Добавь муку, замеси мягкое тесто и раздели на 8 частей
🔸 Раскатай коржи и выпекай 4–5 минут при 180°C
🔸 Для крема смешай сметану, пудру и ваниль
🔸 Собери торт, промажь коржи и обсыпь крошкой
🔸 Убери в холодильник на 6–8 часов, лучше на ночь

Приятного аппетита 😋

__________

3️⃣ Кексы, которые тают во рту 😍🧁
Мягкие, нежные, ароматные — идеальны к чаю или кофе ☕
Без сложных шагов: просто смешал и готово 🔥

✅ Ингредиенты:
Яйца — 2 шт
Сахар — 120 г
Молоко — 120 мл
Масло сливочное — 80 г
Мука — 220 г
Разрыхлитель — 10 г
Ваниль — по вкусу
Соль — щепотка

✨ Как готовлю:
🔸 Яйца взбиваю с сахаром до пышности
🔸 Добавляю молоко и растопленное масло
🔸 Всыпаю муку, разрыхлитель, соль и ваниль
🔸 Раскладываю тесто по формочкам на 2/3
🔸 Выпекаю при 180°C 20–25 минут
🔸 Даю немного остыть — и можно есть 😍

Приятного аппетита 🧁

🤗 Друзья, если рецепты были полезны, оставьте в комментариях любой смайлик 💚

14 июня 2026
Просмотры
40 958
Подписчиков
2 145 131
vER
1,9%
Категории
Рилсы в топе
pp_recepti_kbzu
167 150

pp_recepti_kbzu 🔥 БЛИНЫ, КОТОРЫЕ ПОЛУЧАЮТСЯ ВСЕГДА

Тонкие, пышные, полезные, без сахара и даже с сыром 😍
Сохрани — это база на все случаи жизни

Когда хочется домашнего уюта, а не сложных рецептов — вот они 👇



🥞 Кружевные на кефире
Те самые тонкие с дырочками
👉 Смешай кефир, яйца, муку, сахар и соль
👉 Влей кипяток и добавь масло
👉 Жарь на горячей сковороде до румяности



🥛 Классические на молоке
Просто, быстро и всегда вкусно
👉 Смешай яйца, молоко, сахар, соль
👉 Добавь муку и масло
👉 Жарь тонкие блинчики на среднем огне



🍞 Пышные дрожжевые
Мягкие как облако
👉 Разведи дрожжи в тёплом молоке и воде
👉 Добавь яйца, муку и сахар
👉 Дай тесту подойти и жарь как оладьи



🍌 Банановые без сахара
Идеально, когда хочется сладкого без вреда
👉 Разомни бананы
👉 Добавь яйца, кефир, муку
👉 Жарь небольшие блинчики до золотистой корочки



🌾 Овсяные на кефире
Сытно и полезно
👉 Смешай кефир, яйца и овсяные хлопья
👉 Добавь разрыхлитель
👉 Жарь на среднем огне



🥔 Картофельные с сыром
Очень сытный вариант
👉 Натри картофель и смешай с яйцами и сыром
👉 Добавь муку и специи
👉 Обжарь до хрустящей корочки



🧀 Творожные для завтрака
Мягкие и нежные
👉 Смешай творог, яйца, кефир и муку
👉 Добавь сахар и разрыхлитель
👉 Жарь до золотистого цвета



💡 Маленький секрет
Чем тоньше тесто — тем тоньше блинчики
Чем гуще — тем пышнее

Сохрани, чтобы не потерять и напиши любой смайлик, если любишь блинчики 🥞 ⤵️

31 мая 2026
Просмотры
167 150
Подписчиков
2 145 131
vER
7,8%
Категории
Рилсы в топе
pp_recepti_kbzu
24 997

pp_recepti_kbzu 6 домашних соусов, которые делают ПП вкусным и не добавляют лишнего 😋🔥

Почему это прям спасение 👇
✅ еда не «сухая», а кайфовая
✅ состав под контролем
✅ подходит к курице, рыбе, салатам, крупам и овощам 🥗🍗🐟
✅ 1–2 ложки и блюдо уже как в кафе 😍

Мои фавориты по настроению:
🥣 йогуртовый, когда хочется нежно
🍋 лимонный, когда нужно освежить вкус
🍯 медово-горчичный, когда тянет на «вкусненькое»
🌰 тахини, когда хочется сытно
🫙 бальзамический, когда нужен ресторанный вайб
🍅 томатный, когда хочется ярко и пикантно

Сохрани, чтобы не потерять ✅

Приятного аппетита 😋

🤗 Друзья, если рецепты были вам полезны, оставьте в комментариях любой смайлик 💚 — это лучшая благодарность за мои старания 😊

28 мая 2026
Просмотры
24 997
Подписчиков
2 145 131
vER
1,2%
Категории
Рилсы в топе
pp_recepti_kbzu
16 370

pp_recepti_kbzu Майка утягивающая
Артикул ВБ #WW397968
Копируй артикул с WW

25 мая 2026
Просмотры
16 370
Подписчиков
2 145 131
vER
0,8%
Категории
Рилсы в топе
pp_recepti_kbzu
188 478

pp_recepti_kbzu Футболка утягивающая
Артикул ВБ #WW406156
Копируй артикул с WW

22 мая 2026
Просмотры
188 478
Подписчиков
2 145 131
vER
8,8%
Категории
Рилсы в топе
pp_recepti_kbzu
39 857

pp_recepti_kbzu Футболка утягивающая
Артикул ВБ #WW360818
Копируй артикул с WW

21 мая 2026
Просмотры
39 857
Подписчиков
2 145 131
vER
1,9%
Категории
Рилсы в топе
pp_recepti_kbzu
14 892

pp_recepti_kbzu 1️⃣ ПЫШНЫЕ СЫРНИКИ ШАЙБОЧКИ 🥞
ВНУТРИ НЕЖНЫЕ КАК СУФЛЕ 🤍✨

Те самые сырники, которые получаются высокими, румяными и мягкими внутри 😍🔥

Приготовление 👩‍🍳
🧀 Творог разомни до однородности, при необходимости пробей блендером
🥚 Добавь яйца, сахар, ваниль, соль и сметану, перемешай
🌾 Всыпь муку и разрыхлитель, замеси мягкую массу, не забивай мукой
💧 Смочи руки, сформируй толстые шайбочки высотой 2–3 см
🌾 Обваляй каждую в тонком слое муки, лишнее стряхни
🔥 Разогрей сковороду, добавь немного масла
🥞 Жарь на среднем огне 3–4 минуты с каждой стороны до румяной корочки
🫶 Убавь огонь до минимального, накрой крышкой и доведи ещё 3–5 минут
🍽 Подавай тёплыми, по желанию с йогуртом или сметаной 😋

Приятного аппетита 😋
____________

2️⃣ ТВОРОЖНЫЕ РОГАЛИКИ С ДЖЕМОМ
исчезают с противня за 5 минут 😍🍓

Приготовление
🧈 Масло достань заранее, оно должно быть мягким
🧀 Творог разомни до однородности
🥣 Смешай творог, масло, яйцо, сахар, ваниль и соль
🌾 Добавь разрыхлитель и муку, замеси мягкое тесто, не забивай мукой
🕒 Убери тесто в холодильник на 20 минут
➗ Раздели тесто на 2 части, раскатай круг толщиной 3–4 мм
🔪 Разрежь круг на 8 треугольников
🍓 На широкую часть каждого треугольника положи немного густого джема
🥐 Сверни к вершине, края чуть прижми, чтобы начинка не вытекала
🔥 Выпекай при 180°C 18–22 минуты до нежной золотистой корочки
❄️ Остуди 10 минут и щедро посыпь сахарной пудрой

Приятного аппетита 😋
____________

3️⃣ ХВОРОСТ ХРУСТЯЩИЙ ОБЛАЧКОМ 😋👍

👩‍🍳 Приготовление
🥄 Яйца взбей с сахаром и солью до однородности
🥣 Добавь сметану и ваниль, перемешай
🌾 Всыпь муку и разрыхлитель, замеси мягкое тесто
⏳ Оставь тесто на 10 минут — оно станет послушным
📏 Раскатай очень тонко, примерно 2 мм
✂️ Нарежь полоски, сделай надрез по центру и выверни
🔥 Разогрей масло до 170–175°C
🍩 Жарь хворост порциями по 30–40 секунд с каждой стороны до золотистости
🧻 Выложи на бумагу, дай остыть
❄️ Щедро посыпь сахарной пудрой

Приятного аппетита 😋

🤗 Друзья, если рецепты были вам полезны, оставьте в комментариях любой смайлик 💚 — это лучшая благодарность за мои старания 😊

21 мая 2026
Просмотры
14 892
Подписчиков
2 145 131
vER
0,7%
Категории
Рилсы в топе
pp_recepti_kbzu
131 661

pp_recepti_kbzu Боди-майка утягивающая
Артикул ВБ #WW426926
Копируй артикул с WW

20 мая 2026
Просмотры
131 661
Подписчиков
2 145 131
vER
6,1%
Категории
Рилсы в топе
pp_recepti_kbzu
145 290

pp_recepti_kbzu Майка утягивающая
Артикул ВБ #WW397968
Копируй артикул с WW

19 мая 2026
Просмотры
145 290
Подписчиков
2 145 131
vER
6,8%
Категории
Рилсы в топе
pp_recepti_kbzu
38 256

pp_recepti_kbzu Майка утягивающая
Артикул ВБ #WW410365
Копируй артикул с WW

14 мая 2026
Просмотры
38 256
Подписчиков
2 145 131
vER
1,8%
Категории
Рилсы в топе
pp_recepti_kbzu
Закрыть