polya_mom Мой любимый дуэт для лица 🤍

Долго думала, что хороший уход — это всегда дорого, пока не открыла для себя эти средства.

Теперь эти средства — постоянные жители моей полки ✨

Антиоксидантная сыворотка
💟 арт. ВБ 736099347

Крем
💟 арт. Вб 736971122

polya_mom А как Вы относитесь к бариатрии?🔪
Напишите ваше мнение в комментариях 👇🏻

#бариатрия #резекцияжелудка #большойвес #похудениебездиет #бариатрик

polya_mom Вафли которые можно когда худеешь🤤

Ингредиенты и пропорции:

🥒 Кабачок 1 шт средний
🥚 Яйцо 1 шт
🧀 Твердый сыр 50 г
💨 Мука рисовая 3 ст.л

Специи по вкусу у меня сухой чеснок и черный молотый перец 🤌🏻

Натереть кабачок и сыр на крупной терке, добавить яйцо, муку и специи, перемешать и обжарить в вафельнице 🤤

Начинка может быть любая у меня это салат айсберг, творожный сыр, креветки и помидорки 🍅

polya_mom 8 лет назад в этот день родилась девочка, которая украла наши сердца навсегда 💖

Сегодня мы смотрим на тебя и понимаем, как быстро летит время. Расти счастливой, любимой и никогда не переставай верить в чудеса.

С днём рождения, наша девочка✨🎂

polya_mom ЖКТ - как часы + уходит целлюлит ☑️

Вы знаете что моя цель похудеть до 66 кг , но из-за проблем с ЖКТ каждый скинутый кг давался мне с трудом + были постоянные отеки 🤦🏻‍♀️

Я не решалась поделится с Вами этой находкой, но теперь когда я вижу сама результат хочу рассказать Вам про Цеолит.

Кто не в курсе 👇🏻

1. Цеолит чистит кишечник и улучшает всасывание витаминов
Токсины и тяжёлые металлы мешают усваивать полезные
вещества.
Цеолит чистит кишечник, помогает усваивать максимум пользы из еды. Результат - меньше срывов и тяги к сладкому.

2. Запускает лимфу
Застой лимфы = отёки, целлюлит, +2 кг на весах просто из-за воды.
Цеолит стимулирует лимфатический дренаж. Тело начинает выводить лишнюю жидкость и продукты распада.
Фигура становится чётче, кожа - ровнее.

3. Выводит то, что мешает снизить вес
Накопленные токсины часто «запираются» в жировой ткани. Пока они там - организм неохотно расстаётся с запасами.
Цеолит мягко освобождает организм от этого балласта и нормализация веса идёт эффективнее.

Во время приема за питанием нужно следить и про физическую активность пусть и минимальную забывать не стоит! Но я убедилась на себе, что с чистым организмом похудение идёт гораздо лучше 🥰

polya_mom Когда хочется роллов, но ты худеешь 🤌🏻

Очень простой и вкусный рецепт, когда хочется побаловаться роллами почти всегда делаю спринг роллы они очень быстро готовятся и так же быстро улетаю 🥹

Начинка может быть любая, как правило всё у Вас всегда есть уже в холодильнике 🙌🏻

polya_mom Вызов самой себе на 50 дней 🎯

Я хочу посмотреть как изменится качество моего тела за это время + я ОЧЕНЬ надеюсь выбрать наряд который мне будет по настоящему нравится, а не тот в который я влезу как это было раньше 😅

Пожелайте мне удачи девочки и пишите что ещё поделать, чтобы избавится от живота и второго подбородка? 👇🏻

P.S: про питание и диеты не пишите я и так худею сейчас ☺️

polya_mom Не вернется после 💉 мой вес!
Я просто не допущу этого…

За 6 лет своего похудательного пути я так задалбалась от этих качелей🤦🏻‍♀️, что готова сделать всё возможное для того, чтобы не вырасти опять до 86 кг. Ну я правда устала от этих лишних кг, это же не только вопрос эстетики внешнего вида, но ещё и здоровье!

Поэтому у меня уже есть план, если что вдруг, то схема есть уже озвученная в видео, дай Бог чтобы не пригодилось и всё было хорошо 🙏🏻

polya_mom Как вам такой рацион на похудении⁉️

Мне кажется оптимальный ✅ потому-что нет каких-то запретов в еде у меня вообще бзик когда я себе что-то запрещаю, хочу это съесть еще больше 😅

Я люблю простую и быструю готовку, рецепты выбираю соотвествующие и чаще что и домашние мои едят, поэтому на системе порций я двух зайцев сразу 🔫

polya_mom 👇🏻САЛАТ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ -5 кг 😋

Ингредиенты и пропорции:

🍗 Курина ветчина - 150 г
( можно копченую или отварную грудку )
🫘 Фасоль в собственном соку - 120 г
🥒 Огурец большой можно два средних
🥕 Корейская морковка - 130 г
🥛 Майонез 1 ст.л + / - по вкусу

Специи не нужны, всё есть в морковке👌🏻

Выложить фасоль и морковь, огурец и ветчину нарезать средним кубиком, заправить майонезом и кушать с удовольствием не переживая за фигуру 🤗