petryaeva_a_
Мне так легче жить, честно! Легче кормить своего маленького сына полезной едой 🥰
Такие заготовки исключают возможность перекусить чем-то не особо полезным и помогают очень быстро собрать сбалансированную тарелку 👌🏽
В этот раз у нас:
— капустный салат (состав: капуста, морковь, лимонный сок, соль)
— брокколи
— кабачок и баклажан на гриле (состав: кабачок, баклажан, соль, топленое масло)
— булгур со сливочным маслом
— творожная запеканка (состав: творог, яйца, ц/з мука, сахар, топленое масло, сметана)
— котлеты рубленные (состав: куриная грудка, кабачок, морковь, лук, яйцо, рисовая мука, соль, специи)
— форель запеченная (состав: рыба, специи, соль)
— хумус (состав: нут, вода, соль, паприка, чеснок, оливковое масло, кунжут)
—рисовый суп (состав: домашняя курица, лук, морковь, картошка, рис, соль, укроп сушеный)
Ставь ❤️, чтобы я чаще снимала рацион семьи 🥹