nurbotta оч расстроена :(

nurbotta Взяла абонемент и впервые иду заценить пилатес на реформерах в Invictus Sadu💁🏻‍♀️

nurbotta Живу с короткой стрижкой день 1.

В интернете на смотрелась видосов, что утром будет гнездо на голове, придется мыть волосы каждый день и постоянно укладывать, но не пришлось 💅🏻

Лайфхак: сплю под увлажнителем

nurbotta я впервые в жизни поняла что такое не «казаться», а реально «чувствовать себя секси»🫠

это такая уверенность, в которой нет ни единой мысли о том, как хорошо ты выглядишь, все ли с тобой в порядке?Ты просто знаешь что - акуенно и не думаешь ни о чем!🤭

если есть вопросы, пишите👇🏼 отвечу в следующем видео

nurbotta как долго я на это решалась? ваши ставки 👇🏼

nurbotta добро пожаловать в пикси эру!!!!!! что скажете?😏

nurbotta МНЕ СНЕСЛО КРЫШУ ДЕВАЧКИ💁🏻‍♀️

nurbotta уже завтра!

утренняя, wellness вечеринка FEELS в самом модном кафе Алматы 🫦🤌🏻

подробности в сторис! see you soon 🤫

nurbotta Morning Wellness Rave в Алматы 🥑

✅ Дата: 28 мая с 8:00 до 10:00

✅ Входной билет: 14.900 т

✅ Места ограничены - всего 80 человек

Для получения билета оставьте слово «ТУСА» в комменты или дайрект🫶🏻

nurbotta Корзина стройности и долгой жизни. Вот наша очередная, недельная корзина питания на двоих, которая вышла на 100$ 🙌🏼

Мы с мужем питаемся по методу Гарвардской тарелки, поэтому эта корзина учитывает в себе всё что нужно организму для построения мышц, комфортного пищеварения, стройности и энергичности.

1. Клетчатка (овощи и фрукты) - витамины и пищеварение
2. Полный аминокислотный профиль (белковые продукты) - красивая кожа, стройные мышцы и высокая энергия
3. Полезные углеводы (бобы, крупа, макароны) - насыщение и выносливость
4. Углеводы для настроения (десерты) - здоровая психика
5. Жиры (молочка, селедка) - здоровые гормоны

Просто знайте, быть здоровым и энергичным - гораздо дешевле и доступнее, чем нынешняя медицина😙

Нужно всего 50$ на человека в неделю, чтобы тело получало всё, что ему нужно❤️

Пишите в комментариях, что бы еще добавили сюда?