Очень часто вижу одну и ту же картину. Спортсмен говорит: «У меня нет результата, значит тренер что-то делает не так». Но по факту проблема очень часто вообще не в тренере. Тренер дал план. Расписал питание. Расписал тренировки. Дал рекомендации. А дальше спортсмен начинает сам что-то придумывать. Тут чуть добавил еды. Тут убрал кардио. Тут решил сделать по-своему. Тут послушал друга. Тут что-то увидел в интернете и тоже решил внедрить. Спросил у GPt самая популярная тема А потом тренеру говорит: «Да, всё делаю по плану». И вот тут начинается самое интересное. Тренер получает от тебя неправильную обратную связь и, исходя из неё, делает следующие корректировки. То есть изначально ошибка была у спортсмена, но потом виноватым почему-то становится тренер. Если вы выбрали тренера — научитесь ему доверять. Не надо нанимать человека, а потом половину его работы переделывать под себя. А если ты делаешь всё по-своему, но ждёшь результат от плана тренера — так это не работает. Хочешь результат — сначала научись выполнять то, что тебе сказали. А уже потом оценивай работу тренера.
№2💎Главный принцип в жизни - Делай ! Пока ты думаешь — кто-то уже делает. Пока ты ждёшь правильного момента — кто-то уже забирает твоё место. Пока ты ищешь мотивацию — кто-то просто встал и пошёл работать. Не нужно каждый день быть лучшим. Не нужно каждый день делать невозможное. Но ты не имеешь права стоять на месте. Сделай хоть что-то. Один шаг. Один звонок. Одна тренировка. Одно решение. Потому что жизнь меняют не громкие обещания. Жизнь меняют действия, которые ты повторяешь тогда, когда никто не смотрит. Хочешь другую жизнь — перестань ждать. Начни делать. Даже медленно. Не идеально. Даже тяжело. Но вперёд. #lifestyle #fitlife #fit #motivacion
№3Иногда, чтобы снова найти свой путь, нужно сначала забыть всё, что ты якобы знаешь. Мне нужно было снова начать готовиться по бодибилдингу, чтобы по-настоящему заново его полюбить. Не просто тренироваться. Не просто соблюдать питание. А снова учиться бодибилдингу с нуля. За годы вокруг появляется слишком много шума: сотни мнений, теорий, «секретных методик», чужих знаний, советов и ненужной информации. В какой-то момент ты уже не слышишь ни себя, ни своё тело. Эта подготовка заставила меня отбросить всё лишнее. Вернуться к базе. К дисциплине. К режиму. К пониманию собственного тела. К простым вещам, которые действительно работают. И самое главное — я снова почувствовал то, за что когда-то полюбил бодибилдинг. Сейчас для меня это не просто тренировки и форма. Это снова путь, который мне хочется изучать, в котором хочется становиться лучше и глубже понимать каждую мелочь. Иногда новый уровень начинается не с новых знаний. А с момента, когда ты убираешь все лишнее и заново учишься тому, что действительно важно. #lifestyle #musclemodel #fitlife #fitnessmodel Loc: @profipumpfitness Coach : @iron_within666 Video: @demonessa0404_ph
№4Не жди результата и не надейся - просто делай , люби свое дело и в один день ты сделаешь то что другие назовут - невозможным !
№5Мужская База …. #тренер #lifestyle #wbff #fitlife
В базе 10 роликов блогера @nikita_komarov_official. Регистрация открывает страницу целиком, а тарифы — ещё и фильтры, выгрузки и избранное.
Регистрация смотреть тарифы →