Кандидат психологических наук. Автор книги «Сложные чувства хороших мам». Лайфхаки для достаточно хороших мам ⬇️
ne_sovetchik Вы просили в рилс @ne_sovetchik
ne_sovetchik Нытье может доводить родителей до изнеможения, истерики и непослушание – до трясучки. Большинство из вас и так знает, как надо: спокойно реагировать, объяснять, с пониманием относиться к ошибкам. Знать-то знаем, но у родителей у самих часто внутри бушуют собственные ураганы эмоций. 2 июня проведу эфир «Мама не кричит» о том, как справляться с агрессией и истериками ребёнка, сохраняя тепло в отношениях. Вам надо на эфир, если: – вы срываетесь на детей, вините себя, обещаете не кричать и снова всё по кругу; – вроде бы всё знаете, но как будто на ребенке никакие советы не работают; – боитесь наделать ошибок в воспитании и упустить что-то важное. Пишите ИСТЕРИКА в комментариях, и я пришлю ссылку на регистрацию.
ne_sovetchik В помощь мамам и папам я создала практикум – Шаблоны фраз «Как правильно отвечать на грубость ребенка». Внутри 20 готовых фраз-шаблонов на самые частые случаи детской грубости. Выберите ситуацию и получите конкретные слова, которые можно сказать. Пишите ГРУБОСТЬ и я пришлю вам ссылку в личные сообщения.
ne_sovetchik Ни о какой теплой обстановке дома не может идти и речи, если мама затюканная. Истерики перед сном: попить, пописать, ещё одну сказку – и так по кругу. Сборы в сад: «не хочу одеваться», «не пойду», «эти носки колются». Мытьё головы, еда, лекарства, врачи, магазины, бесконечное «мам-мам-мам», – и в какой-то момент внутри уже не нежность, а раздражение и бессилие. Особенно тяжело, когда ребёнок грубит, визжит, требует всё по-своему, будто специально нарывается и проверяет вас на прочность. 2 июня проведу эфир «Мама не кричит – как справляться с агрессией и истериками ребёнка, сохраняя тепло в отношениях». Пишите слово ИСТЕРИКА в комментариях, пришлю ссылку на регистрацию.
ne_sovetchik Хотите получить шаблоны фраз «Как правильно отвечать на грубость ребенка»? Пишите в комментариях слово ГРУБОСТЬ и я пришлю вам ссылку на материалы. Из этого гайда вы узнаете: 1. 4 скрытые причины детской грубости, которые упускают 90% родителей 2. Как неправильная реакция на детскую грубость усугубляет проблему 3. 5 ошибок, которые совершают родители, когда ребенок хамит и дерзит 4. 20 готовых фраз-шаблонов на самые частые случаи детской грубости Чтобы получить этот авторский гайд, пишите в комментариях слово ГРУБОСТЬ 👇
ne_sovetchik Мама приходит за помощью, а уходит с ощущением, что её снова сделали виноватой. 🔻 «Не доглядели» 🔻 «Раньше надо было» 🔻 «Это вы тревожная» 🔻 «Это из-за вас» Но чувство вины не помогает, когда ребёнка снова накрывает злость, истерика, «не буду», «уйди», «не трогай», «ты плохая!» В такие моменты маме нужен не приговор, а понятное объяснение: что происходит с ребёнком и как реагировать, чтобы не срываться самой. 2 июня проведу эфир «Мама не кричит» – о том, как справляться с агрессией и истериками ребёнка, сохраняя тепло в отношениях. Пишите ИСТЕРИКА в комментариях, и я пришлю ссылку на регистрацию.
ne_sovetchik До 3 лет отвлекать ребенка во время истерики действительно может быть хорошей идеей. Но чем старше ребенок, тем важнее помогать ему постепенно учиться справляться со своими чувствами рядом со взрослым. 2 июня на вебинаре «Мама не кричит» разберем как справляться с агрессией и истериками ребенка, сохраняя тепло в отношениях», как реагировать на истерики так, чтобы не усиливать их и помогать ребенку развивать саморегуляцию. Пишите слово ИСТЕРИКА, и я пришлю ссылку на веб.
ne_sovetchik Быть хорошей мамой действительно непросто, особенно если ребенок импульсивный и чувствительный! Вот 3 привычки, которые помогут вам спокойно выдержать даже самую жёсткую истерику: 1. Говорите шёпотом Когда чувствуете, что вы на грани, то начните говорить тише. Мы говорим шёпотом, когда всё спокойно или когда у нас секрет. Это сигнал для нервной системы: опасности нет, можно замедлиться. Приятный бонус – ребёнок инстинктивно начинает прислушиваться. Градус истерики снижается. №2. Обнимите себя Звучит странно, но работает через физиологию. На коже есть рецепторы, которые при таких объятиях посылают в мозг сигнал: «всё хорошо, ты в безопасности». Запускается выброс гормонов спокойствия. Буквально за 30 секунд становится легче. №3. Наблюдать за состоянием ребенка и знать триггеры его истерик Когда вы знаете из-за чего чаще всего истерит ваш ребенок, то вам проще будет предугадать истерики. Пишите слово ИСТЕРИКА и я пришлю вам ссылку на бесплатную лекцию «Мама не кричит». Где дам понятные инструменты, как реагировать на истерики ребенка без криков, угроз и чувства вины ❤️
ne_sovetchik Сохраняйте эти 5 вопросов ребенку, если реально хотите узнать, что у него на душе Подписывайтесь @ne_sovetchik Здесь я помогаю мамам справиться с тревогой, вернуть уверенность и получить поддержку, которой так не хватает в материнстве.
ne_sovetchik Пишите слово СРЫВ и я пришлю вам лекцию «От срывов и истерик к доверительным отношениям» для родителей детей 1-12 лет. Вы узнаете: – Что делать, если ребёнок не слушается, а вы устали повторять одно и то же – 5 лайфхаков, как не сорваться во время истерики, даже если держаться больше нет сил – Специальная техника перед сном, которая помогает детям успокоиться и лучше понимать свои эмоции
ne_sovetchik Продолжение ⤵️ 2. Ночью взять на руки, похлопать поочередно по плечикам или коленочкам. 3. Шептать «мама с тобой, все хорошо» 4. Если просыпается в одно и то же время - слегка будить за 15-20 минут до предполагаемого просыпания ночью. 5. Укладывать спать на 1,5 часа раньше, даже если не уснет - затемнение, проветривание, лежите в кровати. 6. Показаться неврологу Подписывайтесь @ne_sovetchik Здесь я помогаю мамам справиться с тревогой, вернуть уверенность и получить поддержку, которой так не хватает в материнстве.