nata_lienet 😂😂😂👯‍♀️

nata_lienet Мы доехали, девочки😙✌🏻🏝️

nata_lienet Отсюда кто-то выбирался?😆💇🏻‍♀️

Я уже два года в плену каре🙋🏻‍♀️, и это лучшее, что со мной случалось в области моей головы))

Чем короче мои волосы, тем я «ближе к себе». Пока так))

Мне повезло со структурой волос, я укладываю своё каре НИКАК)) Буквально))
Я даже феном волосы не сушу) Как волосы подстригли, так они и лягут.

Посмотрю, как будет лежать на этот раз, тк мне впервые предложили срез на выбор: чтобы закручивался вовнутрь, либо просто прямо.
Обычно сразу стригли слоями, каждый верхний слой был чуть длиннее предыдущего, от этого концы сами подкручивались вовнутрь, как при укладке.

В этот раз мне сделали просто прямой срез без слоев, мол, так волосы не должны никуда подкручиваться, проверим))

Челку я сама себе навыстригала) Я почти каждый день последний месяц торчу с ножницами у зеркала и что-то себе выстригаю в зоне лица😆

Мне кажется, миленько получилось, а вы что скажете?))

nata_lienet Я знала, что к этому приду в итоге, но всему свое время😌

Моя жизнь уже не прежняя, и ваша будет тоже))

Скоро буду делиться с вами результатами своего эксперимента, и не только, во всех подробностях🤚🏻
(На первом кадре я - в начале своего эксперимента, там я уже не считала калории, там я вообще ничего не считала😂🐽)

Не так давно мне перестала давать покоя мысль, что в моем детстве все было по-другому)) Без постоянных мыслей о еде, без переедания и РПП.
С уверенностью могу назвать свои отношения с едой в то время ЗДОРОВЫМИ. И я очень захотела вернуть это состояние🤲🏻
(Как же напоминает мою историю с алкашкой😁)

Помните, я даже недавно в сторис делала вопросник, где спрашивала, как было в детстве у вас в отношениях с едой?) Ответы, кстати, были разные, поэтому я исследую этот вопрос дальше для своей новой программы. Также я сейчас учусь на фитнес-тренера, чтобы вам было ещё безопаснее и комфортнее со мной, хоть я и сама люблю полагаться на личный опыт эксперта, чем на бумажки, но знаю, что не все такие, как я))

Так вот, я словила это состояние, как в детстве. НЕ СРАЗУ))) До этого момента мне пришлось распухнуть, как на первом кадре😂, но это того стоило))

Я так и назвала эту свою часть из детства: «Маленькая Наташа». И одновременно с этим четко увидела и отделила часть, которую назвала РПП-шной Наташей))

И они, КАПЕЦ, какие разные))

Маленькая Наташа четко знает, ЧТО она хочет съесть и КОГДА, что ей ВКУСНО🙂‍↕️, а что - НЕТ🙂‍↔️
У неё тонкий вкус и интуиция, в отличии от рппшной Наташи)

И надо ли вообще перечислять все тонкости в отношениях с едой рппшной Наташи😂 Думаю, они многим из вас знакомы))
Или нет?)) Расскажите, как у вас обстоят отношения с едой👀👇🏻

И приглашаю всех, кто ещё не с нами, в мою легендарную программу «ЗАБЕГ» по ликвидационной yene❤️‍🔥

“Забег с @nata_lienet “ - это↙️

Как БЫСТРО:
⁃ Избавиться от целлита
⁃ Поухдеть в лице
⁃ Слить жir
⁃ Накачать жпоу
⁃ Исправить осанку
И многое другое🌚

Забег - это самая быстрая и эффективная программа для преображения🔥🔥🔥

Ssылка - на месте👌🏻

nata_lienet 😭😭😭
Вся уревелась, пока монтировала🥲 Пишу и ещё больше реву😂😭
С Днем рождения, любимый псын)
У меня нет пока кожаных деток, даже мужа пока нет, но я точно знаю, что такое настоящая ЛЮБОВЬ❤️
Спасибо, милый, добрый, чуткий мой Малыш, что раскрыл во мне это💔
Живи долго и счастливо, пожалуйста🙏🏻❣️
Мой Арчи. Моя радость. Моё счастье. Моя жизнь❤️

nata_lienet Умеете так?)

Я ставлю острой попкой вниз, но, в целом, без разницы)

Никакой физики, только магия!😁🧙🏼🪄

В тг (nata_lienet) выложила свой лайфхак, кидайте туда в комментарии фотки, у кого получилось))

nata_lienet Я зарыдала сначала, если честно, что слишком коротко получилось😭 Но через пол часа привыкла и успокоилась😂

ЭТО ТАКОЕ МОЁ!!!

Не знаю, то ли это из-за моих наеденных щёк (я сейчас, типа, на массе), то ли это давно уже состояние души, ведь, с каре я себя чувствую максимально комфортно уже последние два года🥰

Вам как?😍👇🏻

nata_lienet А до своей личной терапии я была уверена, что чем ты красивее, тем у тебя больше шансов построить классные отношения🤡 Аххаха аххаха аххахахахахаха🥲

В общем, быть стройной и красивой оказалось проще, чем казалось, из всего многообразия задач на эту жизнь😂

Сделать себе крутую форму - это реально несложная задача, особенно, если к ней так и относиться)

Я сейчас целенаправленно tolsteю, например (кстати, ещё никто не угадал, зачем😁), и показываю это в сторис. И для меня это уже не является никакой проблемой, тк при желании я могу стать любой, это же так просто!

Сложнее - с миром внутренним, но и здесь мы по-тихоньку справляемся😁✊🏻

Тысячи женщин пришли к лучшей версии себя с моей программой, приди и ты🫵🏻

Ведь, это так быстро, легко и даже весело))
И сейчас по ликвидационной yene -75%🔥
Ssыlka - на месте❤️

Не зря на свете живу, всем спасибо за соприкосновение🫂

nata_lienet Подсела🤤

Я сначала заливала всё сиропом от мистер джемиус, но там есть калории( А потом нашла кучу сиропов практически с нулевой калорийностью, да, они жидкие, но все равно вкусно получается, и нам тут не до внешнего вида блюда, извините😂

Отруби хрустящие тоже разные тестирую, есть совсем с низкой ккал, но именно для такого десерта идеально подходят эти сибирские🤤 Они маленькие и супер хрустящие, похожи на кукурузные палочки, как в детстве)) Да, и что там выходит то по весу, смех на палке))

Вкусно, сытно, белково, низкокалорийно))
Всё, как нам и надо))💪🏻

В общем, для меня это пока самое вкусное, что есть на свете)) Пробуйте и вы))

И советуйте свои лайфхаки, будем тестировать вместе))

nata_lienet Первый раз закрытые двери магазина спасли нас от новой импульсивной покупки, но со второго раза Арчи что-то заподозрил😂 Теперь снова каждая прогулка заканчивается новой добычей. К слову, эта утка у нас тоже уже вторая штука😂 Носить с собой старую игрушку не помогает, тоже прокатило только один раз, а дальше все как в тумане😂😂😂