Лучшие reels блогера «Natalie Фитнес | Психология (nata_lienet)»

•Автор легендарной программы ЗАБЕГ🏋🏽‍♀️. •Поборола alkoгolizм(7 лет🍷❌). Забег / Метод «ЭП»↙️ Я в TG↙️

3 316
753 419

nata_lienet На Др своего парня я устроила треш, после которого он меня не бросил и простил. После чего я бросила и бу хать, и этого тюфяка🤣
Господи, прости🙏🏻

А вы бы простили свою вторую половинку, которая, набухалась в щи и при всех твоих друзьях опускала тебя ниже плинтуса?🥴🤡
Ещё и забыла всё на утро, как всегда😂😂😂🥲
Господь, господь…

Это была я!💃🏼

Не скажу, что там было не по фактам, и в первый раз🤣🤣 Но для меня сейчас такое поведение считается маргинальным, тогда же я берегов не видела вообще, как я и дожила то своих трезвых дней😂😂😂

Но зато тогда для меня это было последней каплей во всех смыслах))

Всегда говорю: «Дно у всех своё». Я своего достигла и пробивать его дальше не хотела)

А у зависимого только два пути: либо дальше вниз, либо отказываться от алко навсегда, тогда есть миллионы шансов, что скоро будет всё сбываться))

Я решила стать нормальным человеком😍
А нормальный человек, это не тот, кто пьет «в меру», нормальный человек вообще не пьет👀

Кто будет доказывать обратное, тот алкаш😂

А у вас ЧТО послужило поводом для отказа от алко голя?))
Что было вашим «дном»?))
Как себя чувствуете сейчас?))
Поделитесь🧚🏻‍♀️👇🏻

18 декабря 2025
Просмотры
753 419
Просмотры за неделю
101 331
Подписчиков
213 820
vER
352,4%
Категории
Рилсы в топе
nata_lienet

Другие видеоролики блогера «Natalie Фитнес | Психология (nata_lienet)»

71 870

nata_lienet И начался песдец😭

Дословно:
Просыпаюсь от наркоза и первое, что я слышу от своего хирурга: «В общем, 330 мл примерили, маловато показалось, 395 поставили» (Они реально мне сначала всунули один имплант, решили, что это мало, достали его и поставили другой. Это со слов дока было)

😳

А чо так можно было???😱

Раз уж многих последнее время так интересует моя 🍒, рассказываю коротко её историю.

Если честно, я и на 330 мл то не сразу решилась. Я мелкая! У меня обхват под гурдью 70 см! Но доктор был такой душкой (КОТОРОГО Я ПО РЕКОМЕНДАЦИЯМ ВЫБИРАЛА), что в итоге я ему полностью доверилась и согласилась на 330 мл🙂‍↕️

И даже, когда меня док ошарашил новыми вводными данными после наркоза о новых 395 мл‼️, признаться, на тот момент я даже обрадовалась) Я тогда много сидела в группе девочек, где почти каждая, говорила, что пожалела, что не поставила 🍒 больше, в итоге все идут на повтор и увеличивают ещё. Я думаю: «Вай, док, молодец, уберег меня от повторной маммопластики». Спойлер: нет, он просто маньяк-резник и любитель огромных sisek. Позже он меня ещё много раз уговаривал на повторное увеличение😳 Всё хотел, чтобы у меня была пятерка почему-то.
(А мне, конечно, же до сих пор МНОГО этих sisek на мне. Мне это не идёт, мне так не комфортно, ну, пока как есть…)

ЭТО БЫЛО ТОЛЬКО НАЧАЛО!

Через месяц одна моя сська поехала вверх, а ещё под пластырями я обнаружила эти огромные шрамы😭 Они были ОГРОМНЫЕ уродливые ПОД ОРЕОЛОЙ😳 НЕ по ореоле, а ПОД!!! Где-то на сантиметр от моей ореолы😰

Док объяснил, что, мол, импланты большие для моей маленькой ореолы, пришлось делать разрезы ниже. ТАК Я ЖЕ НА КОНСУЛЬТАЦИИ У ТЕБЯ СПРАШИВАЛА: «А моя ореола не маленькая? Может под гурдью разрезы сделать?». ТЫ СКАЗАЛ: «Не маленькая».
ПОЧЕМУ ТОГДА ПОД ГУРДЬЮ НЕ СДЕЛАЛ ДОСТУП? БОЛЬШЕ НА РАЗМЕР ПЕРЕОБУЛСЯ ПОСТАВИТЬ, А МЕСТО РАЗРЕЗА - НЕТ???
«Сам решуууу…»

Вопросов, как понимаете, у меня к нему было больше, чем его ответов.

Но…

В итоге я соглашаюсь у него на переделку поехавшей гурди😂

Продолжение в комментариях👇🏻

22 декабря 2025
Просмотры
71 870
Подписчиков
215 129
vER
33,4%
Категории
Рилсы в топе
nata_lienet
20 989

nata_lienet Девочки, а у вас как?😆

Рилзы про то, как у обеих отключается мозг при встрече, это не про нас, уж не знаем, к счастью или к сожалению😂

Психолог когда-то даже советовала просто жить эту жизнь, мол, с подругами можно просто болтать о том, о сём, заниматься девчачьими штуками, блин, даже до конца не запомнилось, что она говорила, потому что до сих пор не понятно, что она имела ввиду🤣

Наши встречи это всегда психологически-философские коуч сессии с бесконечной рефлексией и обдумыванием прошлого, настоящего и будущего. Если такое нельзя делать в отношениях с противоположным полом, как говорят психологи, то есть маленькое предположение, почему мы до сих пор обе не в отношениях🤣🤣 Да ну бред какой-то…😆

Однажды мы даже заранее договаривались: «Так! Сегодня никакой глубины!» и радостно похихикали, когда разговор надолго улетел про ногти, брови и ресницы🥰💅🏼 Но потом кто-то вспомнил про бывшего, дальше всё как в тумане…😆

Нет, ну, бывших обсудить это само собой, главное, в конце добавить: «Господи, прости» или: «Это не наше дело»🐁🐁 Но и там мы до молекул уже всех разобрали, эх, жаль этих добряков, ведь, у них тоже было несладкое детство…😂✊🏻🥲

Но нам всё нравится, конечно 😍
Для нас это и есть дружба в том числе) Взаимопонимание, помощь и поддержка. Совместный поиск ответов на наши бесконечные вопросы - это же так занимательно😹 Одна постоянно другой что-то подсветит, отзеркалит или законтейнирует)
Ну, кайф же😻🫂

Хотя может это у всех так👀

Девочки, а как у вас?))
Делитесь секретами своей дружбы🥰👇🏻

22 декабря 2025
Просмотры
20 989
Подписчиков
215 129
vER
9,8%
Категории
Рилсы в топе
nata_lienet
383 571

nata_lienet Я сдула губы😁💃🏼 Как лучше?))👇🏻

Пока лепила рилз, они ещё меньше стали😆
Заходите в мои сторис, смотрите))

Кажется, что моя «прайм эра» была, где я на первом кадре, тогда ПОЧЕМУ МНЕ ТАК КЛАССНО СЕЙЧАС?😆🤣💃🏼💃🏼💃🏼

Да потому что всё - иллюзия🤌🏻

А красота - в глазах смотрящего✨

Всяко хорошо) И так, и эдак))

Мне сейчас всё красиво😍 Везде!
Одни красивые люди вокруг, обожаю всех рассматривать😁 Если увидите меня в жизни, что я пялюсь на вас, это я вами любуюсь, клянусь😂🙏🏻😍

Что внутри, то и снаружи🥰🧚🏻‍♀️

И как я раньше не могла ходить без накачанных губ? Не могла на себя смотреть в перерывах между переделками😹 Теперь наглядеться не могу на свои родные, они же такие красивые😍

Буду ли я их делать снова? Естественно!

😂😂😂

Одно другому не мешает🤣🤣
Хотя мне и правда нравится сейчас😍🫦

Подумаю тогда ещё))

И ваши мнения послушаю👀👇🏻

20 декабря 2025
Просмотры
383 571
Подписчиков
215 129
vER
178,3%
Категории
Рилсы в топе
nata_lienet
47 532

nata_lienet Мой опыт блефаропластики:

У меня от природы нависшее верхнее веко, хотя до определенного возраста это было не так уж и заметно) Я вообще считаю, что оп ерацией я достигла эффекта глаз своего детства😁 Вот такие, как щас, они у меня и были, пока веки их не закрыли😂

Опе рацию я делала 5 лет назад, и только верхнего века. Эффект до сих пор такой же, как был после всей реабилитации, это было одним из лучших моих решений👍🏻

Я очень довольна результатом.

Хотя и шрамы могли бы быть и менее заметны)) Я видела в жизни у девочек, какие бывают совсем незаметные шрамики после блефаро, точь-в-точь как складка своего собственного века, у меня не такие, их видно, если рассмотреть, кто шарит, тот точно увидит)

Вот поэтому я вам больше и не советую своего хирурга, когда вы у меня его спрашиваете😁
Ищите врача по живым отзывам и рекомендациям, хотя вы так и делаете, раз у меня спрашиваете😁 Ищите ещё)) Кто уже сделал и доволен результатом, делитесь в комментариях своими волшебниками, пусть кому-то пригодится😍🙏🏻

Сама опер ация у меня длилась минут 30 под местной анестезией.
Реабилитация длилась около двух недель вроде, на видео сами видите, как она проходила, я снимала себя каждый день. И, по-моему, не у всех такие тяжелые реабилитации после опера ции только на верхнее веко. Опять же, не «плюс» в копилочку моему врачу, при всем уважении😁

Пусть уже останется это в рилз, чтобы уже закрыть эту тему)

Вопросы?))

И про что еще рассказать?

Напишите, какие вы опи себе делали)
Если не делали, то почему?))

16 декабря 2025
Просмотры
47 532
Подписчиков
215 129
vER
22,1%
Категории
Рилсы в топе
nata_lienet
34 304

nata_lienet Лафхуки подъехали)💃🏽
Про что ещё рассказать?

Мои ресницы изначально достаточно густые и темные, но не очень длинные, а ещё прямые, как палки))
От сыворотки они немного подкручиваются, кстати, почему-то, когда отрастают, но я ещё сделала ламинирование (завивка ресниц) в салоне, чтобы они совсем были приподнятые💃🏽

Ещё для насыщенности иногда подкрашиваю ресницы дома обычной краской для бровей и ресниц, и всё)) Никаких тушей даже больше не надо, а про наращивание я уж и позабыла, хотя много лет без него себя не представляла🤷🏻‍♀️

На нижние ресницы ламинирование не делайте, huita полная, я проверила😂🫱🏻‍🫲🏼

А вы за своё родное или за модификации?))
На естественные ногти уже перешли или ещё держимся?😂👇🏻

14 декабря 2025
Просмотры
34 304
Подписчиков
215 129
vER
15,9%
Категории
Рилсы в топе
nata_lienet
24 924

nata_lienet Время оухительных историй🌚🕯️🌝

Рассказывайте свои😁👀👇🏻

12 декабря 2025
Просмотры
24 924
Подписчиков
215 129
vER
11,6%
Категории
Рилсы в топе
nata_lienet
20 056

nata_lienet 👆🏻Это сообщение я когда-то писала своему бывшему. Олды, тут?😆 Господи, прости))
(Оно здесь не просто так, пригодится нам в конце поста😁)

Если бы я сейчас бросала пить, я бы шла другим путем, не тем, которым я пошла 7,5 лет назад))

Тогда я двигалась в одиночку и на силе воли.
Я убеждала себя, что я НЕ ОТКАЗЫВАЮСЬ от алко голя, а ВЫБИРАЮ трезвую жизнь✊🏻 Мол, это другое. Да, в голове это выглядело красиво.

Но на душе…💔

Оно и понятно. Какими бы благими не были мои намерения, я была к себе ЖЕСТОКА.
Но я и не знала, что можно по-другому, я привыкла к наsiliю с детства, и такой продолжала быть по отношению к себе.

Только радикальные меры, только хардкор!🥷🏻

Я помню до сих пор, как мне было тяжело в начале пути. Господи, хорошо, что я сразу блог тогда завела на эту тему. Сейчас только до конца осознаю, как он меня тогда спасал, пока я «спасала» вас через свои истории там, рефлексию и умозаключения))😁🙏🏻

Сейчас бы я была БЕРЕЖНЕЕ к себе🫂
Максимально с заботой и любовью🙏🏻💞
И тоже самое бы советовала другим, если бы у меня спросили совета, и если бы не спрашивали иногда тоже😂

И сейчас я бы посоветовала тем, кто хочет встать на путь трезвости в первую очередь ОБЗАВЕСТИСЬ ПОДДЕРЖКОЙ🫂👇🏻

1️⃣ ОБЯЗАТЕЛЬНО пойти на группы АА, они есть почти в каждом городе, да, даже онлайн теперь они есть, это намного лучше, чем ничего!
Там вы получите колоссальную поддержку от единомышленников и офигенную 12-ти шаговую программу по выздоровлению🔥

2️⃣ Начать терапию с психологом, который работает с аддикцией (зависимостью)🙌🏻

А в некоторых случаях, даже👇🏻
3️⃣ Обратиться за помощью к психиатору, особенно, если до этого было что-то покрепче алко голя. Ничего в этом страшного нет, психику нужно реабилитировать комплексно, если мы реально хотим выздоравливать, а не просто чиллить на ребухах до следующего круга, господи, прости, вот моё сообщение и пригодилось тут.

А уже дальше))👇🏻

Посмотрите рилз, который я привязала к этому, где я рассказываю, что я делала в самом начале пути трезвости)

Пишите свои советы и лайфхаки, которые помогали вам на вашем трезвом пути🫂

Многим будет полезно🤲🏻

Будьте здоровы❤️

10 декабря 2025
Просмотры
20 056
Подписчиков
215 129
vER
9,3%
Категории
Рилсы в топе
nata_lienet
32 921

nata_lienet Социум подкидывал гвна на вентилятор))
В нашей компании, например, считалось верх крутости перепить какого-нибудь мужика😆 Ну, почемууууу?))) А нам было то ещё лет по 15🥲
На дискотеке быть пьяной считалось круто, по крайней мере, в моей голове)

Господи, у меня похмелье началось от одних только воспоминаний, хватит на сегодня😆

Как же я рада, что сейчас другие «тренды»!❤️‍🔥

Бухать уже не модно) Модно быть здоровым, спортивным и даже верующим) Мы как-то обсудим проповедь Моргенштерна в синагоге, нет?😁👀

Радуюсь🥰

Перепутала немного, сегодня у меня 7 лет 4 месяца и 5 дней чистоты😁 А вас?👇🏻

6 декабря 2025
Просмотры
32 921
Подписчиков
215 129
vER
15,3%
Категории
Рилсы в топе
nata_lienet
33 832

nata_lienet Какой вариант лучше?👇🏻
1️⃣С ботильонами💃🏽
2️⃣С босоножками💃🏽
3️⃣С берцами💃🏽

Родные, вам тысячу раз говорю СПАСИБО за поддержку под предыдущим рилз🙏🏻🫂🫂🫂

А сколько в директ ещё накидали❤️❤️❤️
Я всё читаю и смотрю, что вы мне рекомендуете🙏🏻 В свой тг скину, что понравилось больше всего, это реально помогает, благодарю, любимые!🥹🫂

Я не одна такая, потерявшая смыслы, нас много, а ещё с нами БОГ🙏🏻 Вот за то, что к НЕМУ возвращаете миллион раз спасибо!!!

Казалось, я всегда была с НИМ, но, похоже, сейчас идёт какой-то поворотный момент, когда я должна стать с НИМ ещё ближе🙏🏻
Благодаря вам это происходит, пишу и слёзы наворачиваются🥲

Я вас люблю!❤️❤️❤️

30 ноября 2025
Просмотры
33 832
Подписчиков
215 129
vER
15,7%
Категории
Рилсы в топе
nata_lienet
27 096

nata_lienet Записала видео, и ещё легче стало почему-то🙏🏻 Значит, это было нужно, как минимум, мне. Как максимум, я буду рада, если хотя бы одному человеку станет легче от понимания, что он не один с его состоянием.

Слёзы облегчения скорее, а не грусти…

Но, кто я, Господи? И куда я иду???

Почему-то казалось, что те кризисы, о которых говорят, я либо уже проходила, либо я их обойду, я же такая «проработанная»😂
Но такую глобальную переоценку всего в моей жизни я встречаю впервые.

Слава богу, меня не «пинали», я плавно сюда подходила, но ощущения тут всё равно не очень приятные))

То, что раньше для меня было большим смыслом, теперь не является таковым.
Это касается всех сфер. Как пример: я не просто не знаю, как я дальше хочу позиционировать себя в блоге, а я не знаю нужен ли мне блог вообще.

Всегда слышу в голове конечный вопрос на любое действие: «Зачем?»

Как там в отношениях-то? Стоит начинать?😂
(Шутка)

Хорошо, что у меня было много времени для того, чтобы успеть создать жизнь своей мечты, и я могу спокойно полежать и «пострадать», проходя через этот этап)

Возможно, это видео - начало последующему моему контенту уже из текущего моего состояния, так-то мне есть чем поделиться) А может я на нём и закончу.
Поглядим.

Спасибо, что выслушали❤️ Буду рада обратной связи🫂

27 ноября 2025
Просмотры
27 096
Подписчиков
215 129
vER
12,6%
Категории
Рилсы в топе
nata_lienet
Закрыть