Лучшие reels блогера «Natalie Фитнес | Психология (nata_lienet)»

•Автор легендарной программы ЗАБЕГ🏋🏽‍♀️. •Поборола alkoгolizм(7,5 лет🍷❌). Забег / Метод «ЭП»↙️ Я в TG↙️

7 486
1 881 717

nata_lienet На Др своего парня я устроила треш, после которого он меня не бросил и простил. После чего я бросила и бу хать, и этого тюфяка🤣
Господи, прости🙏🏻

А вы бы простили свою вторую половинку, которая, набухалась в щи и при всех твоих друзьях опускала тебя ниже плинтуса?🥴🤡
Ещё и забыла всё на утро, как всегда😂😂😂🥲
Господь, господь…

Это была я!💃🏼

Не скажу, что там было не по фактам, и в первый раз🤣🤣 Но для меня сейчас такое поведение считается маргинальным, тогда же я берегов не видела вообще, как я и дожила то своих трезвых дней😂😂😂

Но зато тогда для меня это было последней каплей во всех смыслах))

Всегда говорю: «Дно у всех своё». Я своего достигла и пробивать его дальше не хотела)

А у зависимого только два пути: либо дальше вниз, либо отказываться от алко навсегда, тогда есть миллионы шансов, что скоро будет всё сбываться))

Я решила стать нормальным человеком😍
А нормальный человек, это не тот, кто пьет «в меру», нормальный человек вообще не пьет👀

Кто будет доказывать обратное, тот алкаш😂

А у вас ЧТО послужило поводом для отказа от алко голя?))
Что было вашим «дном»?))
Как себя чувствуете сейчас?))
Поделитесь🧚🏻‍♀️👇🏻

18 декабря 2025
Просмотры
1 881 717
Просмотры за неделю
9 910
Подписчиков
213 923
vER
879,6%
Категории
Рилсы в топе
nata_lienet

Другие видеоролики блогера «Natalie Фитнес | Психология (nata_lienet)»

13 191

nata_lienet Подсела🤤

Я сначала заливала всё сиропом от мистер джемиус, но там есть калории( А потом нашла кучу сиропов практически с нулевой калорийностью, да, они жидкие, но все равно вкусно получается, и нам тут не до внешнего вида блюда, извините😂

Отруби хрустящие тоже разные тестирую, есть совсем с низкой ккал, но именно для такого десерта идеально подходят эти сибирские🤤 Они маленькие и супер хрустящие, похожи на кукурузные палочки, как в детстве)) Да, и что там выходит то по весу, смех на палке))

Вкусно, сытно, белково, низкокалорийно))
Всё, как нам и надо))💪🏻

В общем, для меня это пока самое вкусное, что есть на свете)) Пробуйте и вы))

И советуйте свои лайфхаки, будем тестировать вместе))

18 февраля 2026
Просмотры
13 191
Подписчиков
213 923
vER
6,2%
Категории
Рилсы в топе
nata_lienet
8 603

nata_lienet Первый раз закрытые двери магазина спасли нас от новой импульсивной покупки, но со второго раза Арчи что-то заподозрил😂 Теперь снова каждая прогулка заканчивается новой добычей. К слову, эта утка у нас тоже уже вторая штука😂 Носить с собой старую игрушку не помогает, тоже прокатило только один раз, а дальше все как в тумане😂😂😂

14 февраля 2026
Просмотры
8 603
Подписчиков
213 923
vER
4,0%
Категории
Рилсы в топе
nata_lienet
46 064

nata_lienet Мне 20 лет, мы как обычно с подружкой набрали пивка, уселись у неё во дворе. Весна тогда была, солнышко припекало.
Делаю я глоток, другой, и как только стало накатывать ощущение опьянения, меня как осенит, да, я как заору: «Господи, ну, почему алко голь так поднимает настроение???😍»

Всё. Это была моя точка невозврата.

Вы можете себе представить, что творилось в душе у той юной девушки, для которой алко голь был панацеей для хорошего настроения? Для ощущения себя счастливой, жизнерадостной, не побоюсь этого слова - целостной.

Возможно, эта точка наступила намного раньше, возможно, даже сразу после первого глотка алко голя в моей жизни, но тот момент был точно фиксирующим для закрепления моей зависимости на долгие долгие годы.

В этом и есть большая опасность употребления чего-либо. Кто-то и котики попробует, ничего не поймет и не продолжит. Ибо в его жизни, в его душе всё в порядке. Он не заметит контраста своих ощущений между трезвой головой и головой «под чем-то». Я таких людей считаю НЕзависимыми.

А кто-то с первой дозы почувствует ТАКОЕ облегчение и успокоение в душе, что отказаться от этого ему будет очень сложно. Он уже пожил той жизнью, где, возможно, и просыпаться то порой не хотелось. Так, почему же не продолжить жить с такой чудесной альтернативой реальности, где всегда тепло, спокойно, где ты, наконец, чувствуешь ту любовь и принятие, которых у тебя никогда не было до этого? Привет всем зависимым👋🏻
Продолжение в комментариях👇🏻

4 февраля 2026
Просмотры
46 064
Подписчиков
213 923
vER
21,5%
Категории
Рилсы в топе
nata_lienet
27 821

nata_lienet На самом последнем кадре - при естественном свете и уже вечером, досмотрите до конца))

Номер 3, кстати, на мне тоже неплохо смотрится в соло)
Но микс из этих двух, что на видео, и именно в этом порядке, а не наоборот, мой мастхэв пока что))

Тинты беру на вб всегда в разных местах, где deshevle и быстрее доставка ахаха)

А какие ваши любимые тинты и как вы их наносите?))

3 февраля 2026
Просмотры
27 821
Подписчиков
213 923
vER
13,0%
Категории
Рилсы в топе
nata_lienet
18 726

nata_lienet Прогуляйтесь с нами)

2 февраля 2026
Просмотры
18 726
Подписчиков
213 923
vER
8,8%
Категории
Рилсы в топе
nata_lienet
87 457

nata_lienet Прошел только месяц!🤩

Вообще, окончательный результат после смас-лифтинга на аппарате «Ультраформер» мы ожидаем через два-три месяца, эффекта хватит на год-два👍🏻

Мне эта процедура идеально подходит, тк у меня отёчно-деформационный тип лица, и кожа на лице у меня не тонкая. Для меня это реально ПАНАЦЕЯ, чтобы моё лицо было подтянутое, молодое и с четкими контурами🤌🏻
Мелкоморщинистому типу лица такая процедура может не подойди, консультируйтесь со специалистами🙏🏻

Делаю я её третий раз за жизнь с интервалами примерно в 1,5-2 года, смотря по ситуации. 800 линий на всё лицо.

Предпоследней процедуры мне хватило бы на дольше, у меня как раз около 1,5 лет всё было идеально с лицом после неё, ПОКА Я НЕ УКОЛОЛА БОТОКС В ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ МЫШЦЫ👿
А, вот, эта процедура мне крайне не подходит! Убедилась в этом в очередной раз! Да, лицо худеет, но вместе с тем у меня провисают брылья, которые я только на «Ультраформере» смогла снова убрать🙏🏻

Ещё где-то спустя две недели после последней процедуры на «Ультраформере» я уколола липолитик в нижнюю треть лица, ибо мочи ждать два месяца, когда он окончательно подействует у меня не было😹

Ставлю «Ультраформеру» в очередной раз 10/10🙌🏻
Делаю его всегда, в @beautiful_in_msk
Добавлю их в соавторы, надеюсь, заметят))
Благодарю вас от души🫂❤️

Совет:
Приходите на процедуру не во время месячных, предварительно перед этим випив пару таблеток хорошего обезбола))
Процедура не сильно больная, но так она пройдет вообще незаметно, проверено))✊🏻

Делитесь своими впечатлениями от этой процедуры))
Кто тоже на неё собирается? Задавайте вопросы в комментариях, вдруг что-то упустила, всем отвечу))

Саму процедуру на «Ультраформере» показала и сохранила в актуальном «СМАС»❤️

1 февраля 2026
Просмотры
87 457
Подписчиков
213 923
vER
40,9%
Категории
Рилсы в топе
nata_lienet
280 270

nata_lienet Всегда😂😂😂

Основано на каждодневных реальных событиях🤣

У кого также?😆🙏🏻

31 января 2026
Просмотры
280 270
Подписчиков
213 923
vER
131,0%
Категории
Рилсы в топе
nata_lienet
21 978

nata_lienet Это была моя любимая мойка😭🤣
Где не надо общаться с людьми, приехала по-быстрому, помылась и уехала😹

И почему я только сейчас подумала про камеры🤣
Ведь, я так делаю почти каждый раз🤣🗣️🎙️🥁
У нас с Арчи это была любимая вечеринка😂😂😂💃🏼🕺🏼
А камера прямо в упор на меня всё это время глядела😭📸😆

Расскажите свои кринж-истории, чтобы моя на фоне вашей была обычным вторником😂🙏🏻

25 января 2026
Просмотры
21 978
Подписчиков
213 923
vER
10,3%
Категории
Рилсы в топе
nata_lienet
235 423

nata_lienet Вы просили в рилз😆🕺🏼

У вас как?😁🐶🐈🐾

Если вы думали, что жизнь с собакой - это только «ути-пути» и «сюси-муси», то, да, так и есть🤣

По крайней мере, у нас так)

Арчи нараспах раскрыл мою сердечную чакру, что я не только ЕГО теперь люблю больше всего на свете, но и весь свет😁✨🌍

Понятно, что ТЕРАПИЯ делает своё дело, но этот настоящий, живой и любящий комочек счастья подкидывает не меньше🥹❤️‍🔥

Помните, я хотела заводить вторую собаку для Арчи, чтобы ему не было скучно, и чтобы он от меня немного отлип. Забудьте😆 Мне его теперь самой мало🤣 Как любовь может постоянно расти и расти?🥹 Арчи показал, что это возможно💔

Арчи невероятно умный, добрый, дружелюбный и любящий пёс! С той силой, с которой он просит и принимает любовь и нежность, с такой же силой он её и отдаст🙏🏻❤️ У нас даже целые «ритуалы» есть по обмену нашей энергией и любовью🥰

Мне кажется, с Арчи я смогла наладить ту важную НИТЬ между нами, которой мне так не хватало в детстве со значащими взрослыми. Иначе я не могу объяснить, почему я так тонко чувствую ЕГО всегда, также, как и он меня💔

Арчи - мой тренировочный ребенок🥹
Теперь мне не страшно рожать своего кожаного) Я готова🙋🏽‍♀️

Осталось только папку найти😁
По сторис сами можете видеть, кто из нас для этого больше старается😂😂😂

А ваши шерстяные какие номера выкидывают?))

П.с:
Кому нужен хороший психолог, пишите в личку, посоветую🙏🏻🫂 Это моя миссия для вас❤️

19 января 2026
Просмотры
235 423
Подписчиков
213 923
vER
110,1%
Категории
Рилсы в топе
nata_lienet
35 877

nata_lienet Уже три года как даже ВОЗ заявил о том, что безопасной дозы алко голя не существует, а залетные комментаторы до сих пор пытаются тут кому-то доказать обратное, ржём всей маршруткой))

Недавно попался рилз бывшего герои нового нарк о мана, я ему оставила комментарий, мол, ну, хоть Вам не пишут, что главное - мера😂😂😂 Поржал в ответ)

МЕРЫ У АЛКО ГОЛЯ НЕТ.

Любое его количество несет вред организму.
Это (пока ещё) легализованный нар котик, ЯД.

Если задашься вопросом, «ПОЧЕМУ?» он до сих пор официально РАЗРЕШЁН, и начнешь изучать эту тему, ещё много интересного по пути узнаешь, удачи не свихнуться на теме плоской земли😹

Ну, а если тебе проще начать спорить, а твоя жизнь - это «нелюбимая работа - дом - сериал и пиво», то, да, найди свою меру алко голя, чтобы жилось слаще, и спи спокойно дальше😌

Мне то нафига на мою страницу заходить и палиться в комментариях? Я про тебя всё и так знаю, я была на твоём месте. Я знаю, как работает твоё мышление, как ты смотришь на мир, что ты чувствуешь, и что у тебя болит.

Хочешь приятную новость?🥰 Не бросай бу хать, если пока даже страшно подумать об этом.

Но!

Начни терапию с психологом🫂

Не ради трезвости, нет. К ней ты, возможно, придешь, по пути разгребания завалов своих непрожитых эмоций и травм.

Но терапия тебе однозначно необходима, если ты хочешь придти к своей идеальной жизни😍

Я говорю сейчас буквально) Я сама через это прошла. И я всегда буду топить за психологию, ибо это панацея для твоего счастья и гармонии🙏🏻

Пиши мне в личку, если нужен хороший психолог, посоветую🫂

Всем трезвых и счастливых дней😍

15 января 2026
Просмотры
35 877
Подписчиков
213 923
vER
16,8%
Категории
Рилсы в топе
nata_lienet
Закрыть