nata_denisova_33 Убежать/Замереть/Сдаться… настолько привычная реакция в наше время, что это уже становиться НОРМАЛЬНЫМ.

Мы не замечаем, как перестаем дышать… представляете?
Дыхание становится кротким, поверхностным и еле заметным…
Страдают от этого наши органы да и все тело в целом.
Кислорода не достаточно при таком дыхании.

Страхи сковывают мышцы и ещё больше усугубляют ситуацию.
Кровь перестает попадать в нужные места.

А нам при этом НОРМАЛЬНО.

Первые модули на обучении ТОП(телесно-ориентированная психотерапия) я рыдала, отпуская боль и напряжение.

Примерно с 4-го модуля я почувствовала, как энергия начинает свободнее циркулировать внутри, улучшился сон и сил стало больше.

С 5-го модуля на освободившееся от напряжения место стала наслаиваться новая информация:
- со мной так нельзя
- я ценю себя
- я люблю себя
- я принимаю себя
- мне можно

Уверена, что покупка студии ✨🪷My Soul🪷✨ - это результат качественной работы над собой. Это результат❤️

#екатеринбург #екб #екат #топ #телеска

nata_denisova_33 ✨🪷 My Soul 🪷✨
Пространство, в котором мы будем восстанавливать тело и душу❤️

Делюсь с вами этой новостью и сердце из груди выпрыгивает!!!

Вы знаете, что до этого у меня был кабинет, в котором я работала… Сидя в кожаном кресле за большим дубовым столом) Но этот год многое изменил…

Я стала телесно-ориентированным терапевтом и теперь с большим удовольствием прикасаюсь к Вам руками✨❤️

Теперь это наше пространство для самых теплых встреч, медитаций, уютных вечеров… и, конечно, офлайн курсов по Тетахилинг(в октябре будет Азбука, многие ждали именно офлайн🤗)…

1-го сентября в расписании появятся:
✅ групповые телесные практики
✅ медитации
✅ 1-2 дневные ретриты
✅ трансформационные игры
✅ йога
✅ мк по живописи
✅ занятия, раскрывающие женственность через танец
И многое другое✨

Я счастлива❤️
Наполнена!
Вдохновлена!)))

Я с Вами🤗

#екатеринбург #женскиепрактики #телесноориентированнаятерапия

nata_denisova_33 Я в терапии и на магнии, если что… но вдруг у вас ещё какие-то советы🤣🤣🤣 #первыйкласс #первоклассник #школа #1сентября

nata_denisova_33 Представь, что ты можешь добиться чего угодно…
Представь, что любые 💴 могут оказаться у тебя в кармане…

Для этого понадобиться всего лишь 2 пункта:

1) определенный навык. То, что тебе нравится делать… То, от чего глаза горят… То, что ты делаешь и не замечаешь как течёт время…

У меня это ПЕРЕДАЧА ЗНАНИЙ, я определила это по Матрице.
Обучать и люблю, и умею… 1000 часов практики за моими плечами)
Навык отработан до автоматизма)
Все, что в меня поступает в виде информации тут же перерабатывается в голове и на понятном языке выдается миру❤️ В личных сессиях, в курсах, в терапевтических группах…

Ты свой такой навык тоже можешь узнать🤗

2) дисциплина.
Это про регулярность и про оттачивание навыка.
Если навык тренировать постоянно, то результат не заставит себя ждать! На старте может получать я все не совсем гладко, но со временем будет получаться все лучше и лучше❤️

Всё!
Всего 2 пункта.
Какой из них вызывает сложность?

nata_denisova_33 С днем рождения, сын❤️

Когда я только увидела тебя почти 3-х леткой… ты был таким малышом) Моя бирочка 11 кг и 85 см🤣🤣🤣 Можно я тоже так буду говорить? Ну вот такая у меня была бирочка)))

Такой ты был сладкий зайка и милейшее создание)
Лишь голос выдавал твой настоящий характер🤣

С каждым днем ты раскрываешься все больше и больше!
Столько силы в тебе, столько уверенности!

Мы с тобой на пороге нового этапа в жизни… пусть он будет для тебя интересным и вдохновляющим)))
Мы очень любим тебя❤️

nata_denisova_33 Удивительная история✨

Муж с сыном в домовом чате увидели объявление о том, что пристраивают хомячка) Давно дети просили, решили забрать.
Они сходили за ним, принесли домой.
«С ним ролики залетают, он маленький блогер!» - сказали мужу прежние хозяева.

И вот спустя несколько месяцев я иду на мероприятие и знакомлюсь с девушкой(да, мы живем в одном ЖК, но не были знакомы)… и она рассказывает, что у них был хомячок блогер😅👌🏽

Я сижу и думаю: «Ну не может быть такого совпадения!»))))
Достаю телефон, показываю нашего Пушистика… и девушка говорит:
- ДА! Это он!)))

Вот такая интересная история) Домой мы ехали с @evgeniyaa_bobyleva уже вместе, почти как родственники😂❤️‍🔥👌🏽

nata_denisova_33 Доброе утро✨ Одеваются как хотят, а хотят они именно так:
Жене надо, чтоб носки к рубашке подходили и в головном уборе присутствовал цвет, который есть в одежде)))
А Егору надо так, чтоб удобно было😂

Выбранный стиль сегодня утром на 100% соответствует их характеру…

Один ждёт с нетерпением начало занятий в музыкальной школе по классу фортепиано, а второй попросил найти секцию по боксу😂❤️

nata_denisova_33 Почему ты одна?⤵️

Сначала про неочевидные кризисы и стрессы, которые влияют на наше самочувствие:

💔 знакомство! Представляете… идете Вы на свидание, предвкушая встречу… а это стресс и самый первый кризис отношений😅

💔 совместное жительство! Решили съехаться? Круто!))) Но телу и психике понадобится время приспособиться.

💔 рождение ребенка! Счастье) и вместе с этим - жизнь больше никогда не будет прежней… и нам понадобится время адаптироваться)

И вот таких неочевидных кризисов в нашей жизни довольно много.
Задача: научить тело и психику выдерживать и проживать даже радостные события✨

Ну и… собственно, причина по которой мы не идем в позитивные жизненные изменения: ИСТОЩЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ!

Бессознательно понимая, что ресурса не хватит на знакомство/отношения/беременность/переезд/новый дом/новую должность/новый уровень💰.

ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ?

nata_denisova_33 @denisow.17 с днем рождения❤️

@lifemart.ru к бенто-тортикам свечки бы ещё приклеить - цены бы Вам не было😅❤️

nata_denisova_33 ❌ ругать за то, что бегал под дождем
✅ бегать вместе под дождем