nadezhdasmagulova Прямые эфиры тренировок в группе ВКонтакте. Ссылка на вход в сторис (вход через телеграмм)

nadezhdasmagulova Больше информации в актуальных сторис. (Там голос не ускорен)

nadezhdasmagulova Как имея семью, работу, бизнес и путешествия, иметь подтянутое красивое тело! Решить проблему лишнего веса, отёков, целлюлита, раз и навсегда! Ответы в прямом эфире. Если хотите ускорить видео, над сердечком нажмите пальцем и удерживайте

Делитесь своими мыслями в комментариях

nadezhdasmagulova Кто из Нижневартовска, пишите в директ слово ЗАЛ, скину расписание и прайс

Кто хочет заниматься из других городов, пишите ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ

nadezhdasmagulova

nadezhdasmagulova Часто мы застреваем на вопросе, «я не знаю что делать» или «мне мешает лень» но спроси себя? Есть ли у тебя реальные причины не двигаться? Есть ли реальный риск, что движение и фитнес тебе навредят? Если реальных причин не заниматься нет

То одно понимание этого, дает легкость и возможность все изменить

Мало того, обрадую вас, если у вас есть лень, значит тренировки вам не нужны, они вам не помогу и могут даже навредить

Когда лень, отсутствие энергии, ресурс на дне, идеально делать не тренировки, а что-то другое

Для начала, достаточно внедрить зарядки по 10 минут, ходьбу на улице и одну тренировку с инструктором в неделю

Где получить такой пакет?
У меня в группе ЛЕГКИЙ СТАРТ

Первое занятие со мной уже в понедельник. Заходи в группу сейчас, ты получишь скидку + сразу доступ на зарядки 10 минут ПЛОСКИЙ ЖИВОТ и АНТИХОНДРОЗ и сможешь начать уже сегодня!

В группе будет стартовый набор, ничего лишнего, для тех кому лень, кто занят делами, в отпусках и на дачах, кто давно не занимался, кто после болезни,

Но хочет все же восстановить здоровую подтянутую форму тела

Вы можете возразить, а один раз в неделю тренироваться не мало? Я отвечу- нет
Потому что у вас будет запись тренировки, которую можно сделать в любое время

Также, у вас будет уникальный РЕЦЕПТ, из 10 минутных зарядок и тренировки, + вода, еда, который вам даст нудные действия для результата. Не много и не мало

и чат со мной, чтобы не чувствовать себя брошенным

Стоимость без скидки 3,990р
Месяц работы
Можно заниматься в зале Нижневартовск, либо онлайн
Уже в понедельник первое занятие

Пиши в директ сейчас, чтобы получить скидку и бонусы

nadezhdasmagulova ЛЕГКИЙ СТАРТ

Это стартовый набор, без сложностей: все чтобы начать прямо сегодня

Цель программы-восстановление ресурса организма. Снять зажимы и блоки в теле. Повысить подвижность позвоночника, мышц, суставов и связок. Убрать быстро отёки. Почувствовать легкость в теле, развить тягу к нагрузкам, не потому что «надо», а потому что «сама хочу». Ожидаемый результат в снижении веса за один месяц -1-4кг

Что входит?
✔️Одна Тренировка в неделю с тренером (в зале, онлайн)
✔️Запись этой тренировки
✔️Чат физкультуры. Простая система, для жизни, с полезными привычками, чтобы не потерять результат, после курса. Вода, еда, нагрузки

Первая тренировка 13 июля, понедельник
16:30 мск (18:30 зал Нижневартовск)

Тренировка комплексная, включает в себя аэробную часть, силовую часть на мышцы тела, растяжку для восстановления. Комплекс без гантель и отяжелителей

Как это работает?
1 Регестрируйтесь
2 Получаете доступ к чату и бонусным зарядкам
3 Делаете первое занятие
4 В понедельник приходите на тренировку с тренером

Количество место ограничено.

Стоимость 3,990р
Первые смелые, получат еще скидку
Хотите забронировать место? Пиши в директ

nadezhdasmagulova Хочешь попробовать, но боишься, что не получится? Курс “Лёгкий старт” создан специально для новичков и кому никогда: 1 тренировка с тренером в неделю, запись тренировки, простая система еды, воды нагрузок, для комплексной работы восстановления организма и поддержка тренера, в чаре. Без сложных терминов, без стресса. Зарядки ПЛОСКИЙ ЖИВОТ и АНТИХОНДРОЗ в бонус🎁

Можно приходить в зал Нижневартовск, либо подключаться в zoom, либо делать по записи

Чат и группа будут ВКонтакте

Первая тренировка уже в понедельник! Заходи сейчас и получи скидку + доступ к бонусам, начни с зарядки уже сегодня!

Стоимость 3,990р, пиши в директ

nadezhdasmagulova Ходьба - это наша основа. Наш здоровый дыхательный обьем легких! Именно с нее начинается путь к красивому здоровому телу!

Мини-группа

nadezhdasmagulova Лера! Какая ты КРАСИВАЯ😍 сколько в тебе света, легкости и простоты! Люблю😘