nadezhdaasanova Как женщине перестать прятаться за броней?

Если ты всю жизнь носила маску сильной — снять её непросто.
Но мягкость — не уязвимость, это возвращение к себе.
Вот 5 шагов, которые помогут:

1️⃣Позволь себе чувствовать.
Ты не обязана быть «на высоте» 24/7.
Устала — отдохни. Больно — поплачь. Злишься — злись.
Чувства — не враги, а твоя навигация по жизни.
2️⃣Учись просить о помощи.
Это не слабость, а доверие.
Ты не обязана справляться одна.
Пример: Катя начала с малого — попросила подругу посидеть с ребёнком. Потом — начальника дать выходной. Мир не рухнул. Наоборот — она почувствовала, что не одна.
3️⃣Убирай людей, которые пользуются твоей силой.
Если рядом только те, кому от тебя что-то нужно — это не отношения, это использование.
Сильная женщина часто притягивает слабых мужчин и подруг-потребителей.
Спроси себя: “А кто рядом со мной, когда мне плохо?”
4️⃣Научись говорить «нет».
Ты никому ничего не должна.
Твоя мягкость не должна быть удобством для других.
5️⃣Возвращай себе то, что наполняет.
Ты не только мама, жена, сотрудница. Ты — человек.
Музыка, тёплый чай, прогулка одна, творчество, мечты — это не “лишнее”, это твоё топливо.
Пример: Лена снова начала рисовать по вечерам. Она говорит: “Я как будто вспомнила, кто я такая”.

Ты можешь быть мягкой и сильной одновременно.
Но пусть твоя сила будет от любви к себе, а не от привычки терпеть.

Подпишись, если хочешь развивать свою самодостаточность) здесь все о любви к себе и самости

nadezhdaasanova Это как известный пример с, простите, уборной

Когда вы хотите в уборную, вы не думаете:
А готов ли я?
А может завтра, может я сегодня еще не достаточно подготовился?
А достоин ли я, ведь есть много других, кто тоже туда собрался и мне надо дорасти?

Вы идете, а иногда бежите 😁и вас никто не остановит. Даже если вы окажетесь в незнакомом месте, вы найдете возможность-оглядитесь, спросите, посмотрите в картах, зайдете в кафе- но вы найдете уборную.

На самом деле, если вы не строите препятствия себе сами- то брать деньги и возможности так же решаемо, как найти уборную. Вопрос в решимости и готовности взять.

На моем денежном интенсиве люди удваивали свои доходы просто потому, что начинали замечать возможности под носом, а не просто размышлять или ныть.

Подумайте об этом😉

nadezhdaasanova Когда мужчина отстаивает свою пару — это признак зрелости

Муж и жена — это единый организм. Их союз строится на доверии, уважении и приоритете друг друга. И если в этот организм постоянно кто-то пытается «встроиться» (даже самые близкие люди), отношения начинают трещать по швам.

Почему некоторые мамы лезут в пару сына, как к «мужу»?
🔸 Недостаток своей личной жизни — если у матери нет своих интересов, партнера, она начинает жить жизнью сына.
🔸 Страх потерять контроль — она привыкла быть главной женщиной для него и не готова уступить это место.
🔸 Неосознанная ревность — подсознательно воспринимает невестку как соперницу.

Как ведет себя зрелый мужчина?
✔ Он ставит жену на первое место — не потому, что «предал маму», а потому что создал свою семью.
✔ Границы — его принцип — он мягко, но твердо останавливает попытки вмешательства.
✔ Не передает мамины претензии жене — разбирается сам, не делая жену «крайней».
✔ Не допускает манипуляций — «Я тебя растила, а ты…» — это не аргумент. Благодарность и слепая покорность — разные вещи.

Хорошая мать не требует, чтобы сын выбирал между ней и женой. Она рада, что он счастлив, и уважает его выбор.

А если мужчина позволяет маме диктовать, как жить, критиковать жену или решать за пару — он всё еще психологически «женат на маме».

Настоящий мужчина защищает свою женщину. Даже от самых близких. 💪

Записала подкаст «Как избавить мужчину от «мамозависимости» незаметно» и вообще как понять мужчину по его отношениям с мамой.

Пиши «мама» в комментариях и я пришлю этот видеоподкаст в моем Телеграм канале

nadezhdaasanova Как теперь слушать его песни 😭?

Вот Алексей и продемонстрировал всем свои нарцистические черты: самовлюбленность, напыщенность, язвительность. А под всей этой броней прячется банальная неуверенность в себе. Вы же не думали что нарциссы - это мачо? Напротив, обиженные, напуганные мальчики, которых все должны хвалить и возносить. И женщина ему нужна, которая будет смотреть в глаза и восхищаться, даже если он будет нести чушь. И Ковальчук справляется.

Юля просто держит лицо и продолжает играть роль, поддерживая ею же созданный воздушный замок. Хотя невооруженным взглядом видно, что лицо порой ведет, но она быстро возвращает каркас на место.

Это интервью очень красочно показало, что вся наша жизнь игра и в данном случае - игра плохая.
Тело выдает насколько Юле дискомфортно в этом. Стоит лишь посмотреть на нее, когда муж так легко спрыгнул с вопроса про измены.

Картинка рушится ... но Юля все равно будет держаться, а Алексей писать после интервью, что на него заказали хейт-самооценка к которой надо стремиться😂. Юля, кстати, поддерживает мужа постами любви, под которыми продолжается шквал реакций:
«Юля, покажите знак, может вы в заложниках?»

Если вы хотите по-настоящему близких отношений, важно честно видеть себя и того, кто рядом с вами.
И не называть хамство величием восточного мужчины.

Когда женщина отчаянно создает иллюзию и пытается в неё вписать мужчину, он начинает проявлять всю свою суть еще ярче, отстаивая право быть собой.
Смотрите на мужчин фактично, дорогие женщины.

А почему интервью так бомбануло?
Неожиданное несоответствие. Оказалось, что можно уметь петь о любви, а говорить о любви и проявлять не уметь. Но Алексей не останавливается делиться мудростью и глубиной:
«Для меня в любви, прежде всего, умение ценить любовь другого человека, а не любить»

Сейчас у Алексея турне по России, афиши и улыбки прохожих. Женщины пишут в соцсетях, что теперь не знают как слушать его песни дальше… И пошли лечиться об интервью Басты на Антарктиде.

Как думаете, повлияет интервью на его концертную деятельность?
Какие чувства вызвало интервью? Поделитесь )

nadezhdaasanova Можно ли перехвалить мужчину?

Только в двух случаях: если вы хвалите неискренне, манипулируете, чтобы что-то получать

И если вы хвалите мужчину за ненастоящие поступки и трясетесь, если он принёс вам батон.

Но даже за батон можно похвалить так, чтобы хотелось делать больше.

Хвалите и благодарите за внимание, заботу, силу. Это просто бальзам признания, за который многие мужчины готовы душу продать.

Смотрите этот видеоподкаст полностью в моем Телеграм канале

Пиши «ХВАЛИТЬ» в комментариях и я пришлю тебе ссылку на этот видеоподкаст

nadezhdaasanova История о помощи, которая открывает глаза.

Я услышала, как мама попросила у соседки немного соли.

— Зачем? У нас же есть своя, — удивилась я.

— Они бедные и часто просят у нас, — объяснила мама. — Я специально попросила что-то незначительное, чтобы не обременять их, но дать понять, что они тоже могут нам помочь. Так им будет проще обращаться к нам, когда понадобится.

Я задумалась. Раньше мне казалось, что помогать — значит просто отдавать. Но мама показала мне, что настоящая помощь — это когда ты не возвышаешься над человеком, не заставляешь его чувствовать себя должником или слабым, а показываешь его важность

Иногда поддержка — это не взять, а дать возможность дать

nadezhdaasanova Смотри полную версию видеоподкаста «ПАПА» в моем Телеграм-канале и узнай, как отношения с папой влияют на твою жизнь и на мужчин, которых ты выбираешь

Пиши «ПАПА» в комментариях и я пришлю ссылку 🔗

nadezhdaasanova Лайфхак: если ты знаешь, как дать себе этот подарок самой- мозг убирает барьер, что ты попрошайка

Да, ты можешь и не купить его сама, да просто потому что не считаешь нужным, но само понимание, что это возможно расслабляет и меняет настрой с «я нуждаюсь» на «мне было бы приятно получить»

Смотри полную версию этого подкаста в моем Телеграм канале)

Пиши «ДАР» в комментариях и я пришлю ссылку

nadezhdaasanova Почему женщины сначала выбирают романтиков, а потом ценят надежных мужчин?

В юности многие женщины обращают внимание на эмоциональных, страстных мужчин, способных на красивые жесты и громкие обещания. Однако с возрастом приоритеты часто меняются: на первый план выходят стабильность, надежность и реальные действия, а не слова.

Почему так происходит?

1. Разные жизненные этапы.В молодости важны яркие впечатления и эксперименты, но со временем появляется потребность в безопасности и устойчивых отношениях.
2. Опыт учит ценить надежность.Романтические порывы приятны, но без ответственности и стабильности отношения становятся нестабильными и тревожными.
3. Изменение ценностей.Если в юности вдохновляет «огонь» в отношениях, то позже важнее становится тепло, поддержка и взаимное доверие.
4. Практичность.Со временем приходит понимание, что любовь — это не только эмоции, но и повседневная забота, общие цели и умение быть опорой друг для друга.

Вопрос для размышления:
Как менялись ваши представления об идеальном партнере с возрастом? Что для вас важнее сейчас — романтическая страсть или надежная поддержка?

В моем Телеграм канале много полезного о самодостаточности и взрослой позиции женщины. Подпишись по ссылке в шапке профиля.

nadezhdaasanova Почему женщины боятся просить?

Смотри полную версию этого видео подкаста
в моем Телеграм-канале, с конкретными примерами как сбить страх просить и как благодарить, чтобы хотелось отдать вам всё)

Пиши «МНЕ МОЖНО» в комментариях и я пришлю ссылку на этот видеоподкаст

nadezhdaasanova Что вы говорите о себе каждый день?

Я жирная?
Я нереализованная?
Я одна и не могу встретить любимого?

А давайте эксперимент?) И дочитайте обязательно до конца!

Подставьте к каждой фразе, которую вы говорите про себя любимую слова «я заказываю быть»

Я заказываю быть жирной
Я заказываю быть нереализованной
Я заказываю быть одинокой и не встретить любимого мужчину

Ваши слова-это программы, которые вы закладываете каждый день! Все сказанное идет в мозг, а он ищет подтверждение, и найдет!

Но если можно «заказывать» все, что угодно, зачем заказывать бред?!?

Поменяйте программы, просто через речь!
И вы увидите как потянется все остальное. Вам захочется красиво одеться, вам захочется выйти в свет и вы уже не обратите внимания на долбоящера, который хочет вас поиметь за пару комплиментов.

Женщины, милые, вы богини, вы великолепие этого мира, просто вам кто-то сказал, что вы «недо», а вы поверили.

Приходите на бесплатный и очень откровенный вебинар «Матриархат 2025» сегодня в 16:00 мск! И я покажу, где ваша истинная сила!

Жми на ссылку в шапке профиля и регистрируйся

nadezhdaasanova Вы когда-нибудь слышали фразу: «Что хочет женщина — того хочет Бог»

Это не просто красивые слова. Это — закон. Ваши мысли, ваши стремления, ваши мечты формируют вашу реальность. Но есть один важный нюанс: чтобы вам давали — нужно говорить!

Это милое видео не про колготки, это лишь напоминание, что для того, чтобы ваши желания исполняли -их надо озвучивать!

✅Не молчите о своих желаниях— никто не умеет читать мысли.
✅Не бойтесь просить— вы достойны получать то, что хотите.
✅Не стесняйтесь — скромными могут позволить себе быть только очень богатые люди. Если у вас еще нет миллионов- скромничать рано, иначе ничего так и не появится. Люди чувствуют и реагируют на вашу уверенность.

Ваша жизнь — это ваша книга. И только вы решаете, какие в ней будут главы. ✍️

Так что спросите себя: «Чего я хочу на самом деле?»
Потому что когда женщина знает свою ценность и озвучивает свои желания - весь мир начинает играть по её правилам.

Уже завтра 17.06 в 16:00 мск на бесплатном вебинаре «Матриархат 2025»!
поговорим по-серьезному 😎 о женской силе и желаниях, которые запускают все движение в мире!

Пиши «2025» в комментариях и я пришлю тебе ссылку на регистрацию

nadezhdaasanova Сколько раз нам говорили:
«Сними корону, опустись на землю»
А с чего бы это?

Если вы не дотягиваетесь до яблочка, то вы ставите лесенку, а не заставляете яблоню растить яблоко ниже. Не так ли?

Так что пошло не так с нами? И когда мы решили прогибаться и опускаться до тех, кому не удобно?

Уже 17.06 в 16:00 мск я приглашаю тебя на бесплатный вебинар-терапию
«Матриархат 2025»
Это не про отобрать власть у мужчин, отстегнуть им 🥚 и прицепить себе! Это не про феминизм, упаси Боже!

Это про правильную роль женщины и ее свободу выбора со своего истинного места.
Не с места «слуги», не с места «содержанки» и игрушки, не с места «я все сама, дайте саблю».

Много напутано в этот переходный период. Мы бросаемся из крайности в крайности, потому что по-старому не хочется, а как по-новому не понятно.

Расскажу на вебинаре:
-как нам продали идею «улыбающейся женщины-слуги на кухне» из реальных фактов истории
-как выглядит истинная женская власть и как мудро ей пользоваться, добиваясь своего без стальных яиц
-в чем главная женская сила и ресурс, от которого все массово отказались и проиграли все( в том числе и сами мужчины)
-что такое «Матриархат 2025» и что несет женщинам, которые не готовы больше прислуживать в новое время, но считают мужчин Великими и не готовы в «я всё сама»

❗️Вебинар не для слабонервных! Будет откровенно и честно, местами провокационно!

Пиши «новое» в комментариях и я пришлю ссылку на регистрацию.

nadezhdaasanova Великие слова Великого человека 💔

Помню, как не раз уходила с плохого фильма и эти взгляды, но время и правда дороже.
Уходила из отношений, которые изжили себя. Можно было бы продолжать, но жизнь и вправду слишком коротка, чтобы жить с нелюбимыми, пусть и стабильными.

Цените жизнь и время,дорогие и научитесь выбирать себя 🙏🏽

Об этом мой блог. Подпишись, если интересно исследовать свою истинную силу и роль.