nadezhdaasanova Письмо себя 80-и летней самой себе.

Это упражнение, которое я рекомендую делать тем, кто устал, задолбался так жить, ждёт когда дети вырастут, а может злится на маму и не хочет с ней общаться.

Представьте, что вам 80 лет и вы можете оказаться в сегодняшнем дне всего на 1 день. Что бы вы себе сказали? Что бы вы прожили и с кем увиделись?
Какой совет дали бы себе сегодняшней с высоты 80-и летней себя?!

Показались ли вам проблемы насколько же нерешимыми, а люди настолько надоедливыми? Или вы были бы просто счастливы оказаться в своем положении сейчас?

Я плакала, когда увидела это видео. Прочувствуйте смысл. И подумайте о том, что хорошего есть у вас сегодня 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Подпишись. Здесь много о тебе настоящей.

nadezhdaasanova Симона Яковлевна, кажется, полностью растворилась в жизни Тимати, превратив его в своеобразное продолжение себя. Для многих матерей дети становятся отражением их амбиций, воплощением нереализованных желаний. И Тимати, видимо, согласился играть эту роль.

А что же женщины? К сожалению, их роль в этой истории кажется до обидного упрощённой: родить красивых наследников для «империи», но не претендовать на большее.

Тимати выбирает красивых, успешных женщин, которые соответствуют его высоким стандартам, предоставляет им роскошную жизнь и возможность стать матерью его детей. И этого вполне достаточно, ведь его сердце уже занято в долгосрочной перспективе.

Есть интересный факт из жизни Симоны: её отец, хоть и любил дочь, подсознательно мечтал о сыне (об этом говорит сама Симона Яковлевна). И этот факт обычно не проходит бесследно. Она до сих пор пытается восполнить это нереализованное отцовское желание, вкладывая всю свою любовь и энергию в сына. Ведь если я не родилась сыном, но родила сына, значит, он и есть я.

Холодные отношения с собственной матерью лишь укрепили её связь с отцом, а затем – и с Тимати. Этот сложный клубок отношений, кажется, предопределил и его выбор партнёрш. Ему нужна не жена, а мать для его детей – женщина, которая будет соответствовать его представлениям об идеальной матери.

Какие уроки мы можем извлечь из этой истории?

1. Внимательно смотрите на мать своего избранника. Какая она? Строгая, властная? Как она воспитывала сына? Потому что скоро вы не заметите, как он начнет лепить из вас подобие своей матери. Выучите её язык заранее, чтобы на нём нежно объяснить, что вы – не она.
2. Если видите, что становитесь третьей в отношениях и место жены там уже занято, вставайте и уходите.
3. И ещё… Если вдруг ваши отношения больше похожи на выгодную сделку, чем на настоящую любовь, задумайтесь: а чего вы хотите на самом деле? Готовы ли вы принять правила этой игры? У всего есть своя цена, вопрос в том, готовы ли вы платить?!

Что вы думаете об этой истории?

nadezhdaasanova Жepтвы очень не любят признавать, что они в гордыне.
Это и правда бывает сложно. Но «я все сама» не про то, что больше нЕкому. Мой голос после фарингита делает видео еще серьезнее)

Вопрос не почему вам дают тащить, а почему вы берете и тащите? Если вам в кафе подадут засохший старый круассан 🥐-съедите? (Вот, кстати, проверьте себя)

Если мужчина лежит на диване и ничего не планирует, а женщина становится добытчиком и ненавидит его - чей выбор?
Что делать? Определили вместе время на подъем с дивана, в это время ЖЕНА не трогает, верит и помогает, а не «все сама». Потому что это ЖЕНА!
Но не делает сверх необходимого минимума. Только минимум. Время вышло -смотрим на результат.
И принимаем решение.

Нет такой любви, чтобы ждать и помогать? Вам это не подходит? Встаем и выходим.

Никто вас не загонит в «лошадь», если вы не наденете плуг самостоятельно. А когда вы взрослый человек и обеспечиваете себя и своих детей необходимым -это называется самодостаточность и зрелость.
Хочется, чтобы был муж и помогал - занимаетесь собой, своим развитием, а на поиском на кого напрыгнуть, и будет, будет такой, которого стоило подождать. А пока так. Пока не «я все сама», а я справляюсь, я надежный взрослый, я молодец.

Понимаете разницу? Напишите в комментариях

nadezhdaasanova СДВГ- это не страшно. Это просто другая операционная система.
⠀
Во-первых сейчас модно стало называть СДВГ любую рассеянность даже там, где его нет. А если СДВГ есть, то принято бояться.
Когда я поняла, что у меня СДВГ, я изучила вопрос и мне стало понятно, а не страшно.
⠀
Это не болезнь, не дефект характера и не результат плохого воспитания. Это просто другой способ работы мозга.
Нас с детства учат «сидеть спокойно» и «быть сосредоточенными». Когда у тебя не получается, ты чувствуешь себя сломанным. Но проблема не в лени, а в работе системы внимания.
⠀
Давайте посмотрим на сильные стороны мозга с СДВГ
⠀
1️⃣Когда задача действительно увлекает, человек с СДВГ может погрузиться в нее с такой глубиной и концентрацией, что это недоступно многим нейротипичным людям. Это состояние потока, где рождаются гениальные идеи и решения.
2️⃣ Ваш мозг постоянно ищет новые связи, он не идет проторенными дорожками. Это делает вас блестящими генераторами идей, изобретателями и художниками.
3️⃣ Когда дело по-настоящему «зажигает», вы способны заряжать своей энергией целые команды.
4️⃣Вы замечаете то, что другие пропускают. Это делает вас отличными кризис-менеджерами, способными быстро реагировать на изменения.
⠀
Людям с СДВГ важно увлекаться и заниматься любимым делом, а не загонять себя в рамки.
Ключ не в том, чтобы «исправить» себя, а в том, чтобы настроить свою операционную систему.
⠀
1. Понимание того, как работает ваш мозг, дает вам власть. Вы перестаете бороться с собой и начинаете помогать себе.
2. Невозможно «заставить» себя сосредоточиться. Но можно создать среду, которая поможет: таймеры, списки, физическая активность, разбивание задач на мелкие шаги.
3. Терапия- это не стыдно. Это как очки для человека с плохим зрением. Они помогают мозгу «увидеть» четче.
⠀
СДВГ - это часть личности.
И в этой части есть своя сложность, но и своя невероятная сила. Задача- не избавиться от нее, а подружиться с ней, понять ее язык и использовать ее потенциал.
⠀
Люди с СДВГ не сломанные, а другие. Я столько крутых дел сделала, благодаря этому. Тот, кто знает себя, тому не страшно 😉

#сдвг #психолог #смешно

nadezhdaasanova У меня четверо 👦🏽🧒🏼👧🏼👧🏾 и я 10 лет рожала и кормила.
Параллельно училась и вела свои проекты для женщин.

И я всегда говорю, что женщин не по праву называют слабым полом.

Чем меня можно напугать😁? Не знаю)

Перешли это видео тому, кто поймёт 😉

nadezhdaasanova Смысл в психотерапии не в том, что не будет проблем, а в том, какие реакции они будут вызвать и как вы сможете ими управлять.

Личные границы- это не про борьбу за место и доказательство, что с вами так нельзя. Это тихое, спокойное «нет», когда «нет». Без чувства вины или желании объяснить, что ты не плохой.

А мужчина, похоже, не только прошел психотерапию, но и видел всё. На самом деле, когда человека уже не пугает ружье в спину, он либо специально к этому подготовлен, либо прошел то, что лучше никому не видеть. Либо имеет искаженное сознание.

Страх -не враг. Он сигнализация. И в вопросах жизни и sмepти лучше ее услышать.

nadezhdaasanova Мужчины бегают за теми, кому по….без разницы, будут за ними бегать или нет.

Невероятной магнетичностью оказывается пофигизм, а не как нам учили: будь хорошей, будь правильной, будь гибкой, подстройся. Но с чем остаются все эти добрые раньше времени женщины?

Когда тебе без разницы на одобрение, когда ты думаешь на свидании или при звонке не что бы такого сказать, чтобы ему понравился и хихикать, где надо…а о том, нравится ли он тебе, а интересно ли тебе?

Женский пофигизм -это не вызов и высокомерие, это свобода! Это самость! Это независимость от мнения незнакомого мужчины. Это фокус на себя. И это манит как увлекательный квест и притягивает как магнит.

Мужчины чувствуют, когда вы хотите им угодить и ждёте их внимания. И им не интересно.

Представьте как на охоте кролик подбегает к охотнику, подставляет его ружью ко лбу и говорит: стреляй!
Да и не охото тогда.

Самость, игривость и пофигизм заставляют мужчин охотиться. А пока он охотится - ваша ценность растет)
Не пытайтесь угодить и быть какой-то, чтобы понравится. Это всё равно не работает. Расслабьтесь и не «выходите замуж» за каждого нового знакомого, с которым сходили на свидание и вы увидите, как они потянутся 😉

nadezhdaasanova Личные границы устанавливаются без борьбы.
Если вы их чувствуете- их чувствуют другие.
Уверенность, тихая сила и четкое понимание как можно, а как нельзя. Просто «стоп» и никаких скандалов.

Бабушка Шелдона в этом прекрасна. И кстати, ей не понравилось слово «старая» )) и я подумала…

А кто боится стареть?)

Записала видеоподкаст «почему я не боюсь стареть и что нужно, чтобы не бояться потерять внешнюю молодость»

Пиши «хочу» и я пришлю тебе ссылку на этот видеоподкаст в моем Телеграм канале.

Кстати, он без цензуры и лекций. Это любимая всеми рубрика «разговоры с подругой-психологом из машины». Кто-то называет их заменителем YouTube)

nadezhdaasanova Вот от чего отказываются женщины, которые выбирают мужа не сердцем, а потому что ищут финансовой стабильности у мужчины.

Самодостаточность -это не про стальные яйца. Это свобода выбирать душой и проживать самые чистые и глубокие чувства, которые не купить за деньги.

Но почему женщины все чаще держатся за отношения, которые не дают тепла и уважения.

Пиши «выбор» и я сразу пришлю тебе пост с ответом.

nadezhdaasanova Совет от мужчины.

Было такое - едете спокойно, ну может что-то пошло не так, и вам в окно начинает прорываться крик мужчины с оскорблениями, который ехал рядом и точно знает как надо водить и что вы точно купили права?

Недавно я услышала совет-вариант ответа от другого мужчины. Передаю:

Открываете окно, посылаете воздушные поцелуи и кричите:
-Милый, почему ты мне не звонил?!?? Ты что забыл меня? Почему не пишешь?

Дальше идет спорный момент, но мужчина советовал сказать так, если агрессор едет с женой:
- Дорогой, ты будешь делать вид, что не знаешь меня?
Любимый, котик мой, я тебя все равно люблю!

По версии этого мужчины желание нападать на женщин на дороге должно отбить.

Как считаете, должна быть женская солидарность?
И насколько рабочий совет?

nadezhdaasanova Психология больше не нужна?
Теперь можно просто купить себе жену, мужа и маски родственников или идеального партнера и настроить через ИИ их такими, какими мы хотим🙈

Наконец-то нашли способ, чтобы люди оправдывали все наши ожидания😁.

Вот очередной пример, как человек пытается убежать от себя. Заведем роботов и можно не разбираться.
Как считаете, такой технологический прогресс -это развитие или дорога в ад?

nadezhdaasanova А не надо опошлять это весомое сильное слово.
Самки в природе- они знают свою силу и не умеют притворяться слабенькой.

Syчкa -это состояние силы, но не громкой, как ее принято считать. Не путайте просто наглых и syчек!
Наглая борется и нарушает чужие границы.
Syчкa чтит и хорошо чувствует свои!

А сколько в вас процентов syчкi?)))
Напишите в комментариях