na.vinokurova База 🥹

Вам попался блог психоаналитического психолога
@vinokurova_psy

na.vinokurova Бригада ⬇️

Вам попался блог психоаналитического психолога.

Признать, что тебе чего-то не хватало и что ты в ком-то нуждалась, бывает невыносимо больно, ведь это возвращает в положение маленькой, зависимой, которой не дали.

Психика находит выход: она не убирает саму нужду, а вынимает её из себя и помещает в других. Теперь опора нужна не мне, а им. А я, благодаря ситуации, стала сильной и независимой. Это даже хорошо.

Узнать, что это защита можно по несоразмерности: тридцать минут, с подробностями, с жаром. Так горячо говорят только о своём.

na.vinokurova Вам попался психоаналитического психолога @vinokurova_psy

na.vinokurova Вы попали в блог психоаналитического психолога
@vinokurova_psy

Примерно так все и происходит😎

na.vinokurova Бригада ⬇️
Вы в блоге психолога @vinokurova_psy
Человеку, который всю жизнь подавлял злость с помощью стыда и вины, часто страшно даже признать свои агрессивные фантазии. Но задача психоаналитической терапии не усилить агрессию, а сделать её осознаваемой и мыслимой.

Пока злость вытесняется, она может проявляться через тревогу, чувство вины, телесные симптомы или саморазрушение.

Когда агрессия получает место в психике и её можно выразить словами, необходимость говорить через тело или действие нередко уменьшается.

na.vinokurova Бригада ⬇️
Это блог психолога @vinokurova_psy, работаю в терапии с нарц. травмой, а это популярные симптомы людей с нарциссической травмой:
-ощущение огромного нереализованного потенциала;
- хроническая зависть к тем, кто реализовался;
- убежденность, что настоящее признание еще впереди;
- болезненная чувствительность к критике;
- колебания между грандиозностью и чувством собственной ничтожности;
- невозможность получать удовольствие от уже достигнутого;
- постоянное сравнение себя с другими;
- фантазии о “идеальной версии себя”;
- перфекционизм как защита от стыда;
- откладывание действий до “идеального момента”;
- ощущение, что тебя не увидели, не распознали, недооценили;
- обесценивание того, чего невозможно получить;
- чувство внутренней пустоты

na.vinokurova Вы в блоге @vinokurova_psy — психоаналитического психолога.

Маниакальная защита — это способ психики не соприкасаться с болью, бессилием, зависимостью и переживанием утраты.

Вместо того чтобы проживать горе, психика предлагает ощущение: «Со мной всё в порядке. Я просто скоро раскрою свой потенциал, стану успешным, великим — и тогда всё наладится».

Поэтому многие люди с нарциссическими чертами приходят в терапию не за тем, чтобы прожить свою боль, а чтобы вернуть прежний запал, уверенность и ощущение собственной исключительности.

Но когда грандиозность перестаёт удерживать психику, появляется пустота, и возникает сильное желание снова «забраться» в это состояние всемогущества.

{часть заимствованного контента @silky.zigzag

na.vinokurova Добро пожаловать в блог психолога @vinokurova_psy

na.vinokurova Хочется за 2 сессии все порешать🤌🏻

na.vinokurova • «Всё, что ни делается — к лучшему»
• «Всё в твоих руках»
• «Просто отпусти и вселенная всё расставит»
• «Это не проблема, это твоя точка роста»
• «Всё происходит не с тобой, а для тебя»
• «Значит, так надо»
• «Improve your vibe» / «поменяй энергетику»
• «Хватит ныть, кому-то ещё хуже»
• «Никто никому ничего не должен»
• «Не бери на себя чужую ответственность»
• «Ты не обязана быть удобной»
• «Отрезай токсичных людей»
• «Ставь себя на первое место»
• «Выйди из позиции жертвы»
• «Это твои проблемы, не перекладывай»

Магическое мышление под соусом психологии
• «Мысли материальны»
• «Что излучаешь, то и притягиваешь»
• «Ты сама притянула эту ситуацию»
• «Вселенная посылает тебе знаки»