mygenetics К какому типу людей относитесь вы? 😁

• Если на этом изображении вы видите серые и голубые (бирюзовые) оттенки, у вас, вероятно, доминирует левое полушарие. Оно отвечает за логику, анализ, цифры и язык, любит структуру и порядок, фокусируется на деталях и ищет рациональное объяснение всему.

• Если вы различаете розовый и белый цвета, ваше восприятие формирует правое полушарие. Оно управляет креативом, эмоциями и интуицией, лучше считывает настроение, мыслит целостными образами и доверяет внутренним ощущениям больше, чем строгой логике.

В реальности оба полушария работают вместе, но такие иллюзии наглядно показывают, насколько по-разному мы воспринимаем мир 🌍

Хотите узнать не только о ведущем полушарии мозга, но и о своих генетических особенностях, которые влияют на нервную систему и когнитивные функции?

Напишите слово «ТЕСТ» в комментариях — мы отправим вам короткий опрос. Его результаты покажут, какой именно ДНК-тест подойдет для решения ваших задач 😉

И подписывайтесь на @mygenetics: ещё больше о генетике в нашем профиле 💚

mygenetics Питание без ограничений и запретов 😉
Отправляйте близким, кто постоянно отказывает себе в «запретных» желаниях!

Как выстроить сбалансированный рацион без вреда для здоровья и фигуры? Начните с понимания своей генетики. 🧬Мы разработали тесты, которые помогают избежать ошибок и сделать здоровый образ жизни естественным и комфортным.

ДНК-тест покажет, какие продукты подходят вашему организму, а какие лучше исключить, рассчитает вашу норму калорий, белков, жиров и углеводов, а также подскажет, какая физическая нагрузка принесёт максимальный результат без потери сил.

Хотите узнать свои особенности своего организма? Напишите «интересно» в комментариях и расскажем подробнее 💚

mygenetics Как узнать, что на самом деле нужно вашему организму? 🤔

Вся необходимая информация уже заложена в наших генах. MyGenetics разработали инструмент, который позволяет эту информацию расшифровать!

ДНК-тест помогает определить, какой рацион питания подходит именно вам с учётом генетических особенностей метаболизма:
🥑как усваиваются жиры, белки и углеводы, какие нутриенты из пищи не усваиваются, а какие нужны только в активных формах и определённых дозировках.

Тест также покажет, какой вид спорта подходит именно вам, к каким генетическим заболеваниям есть предрасположенность и даже какие когнитивные способности заложены в вашей нервной системе 🧬

Всё это можно узнать без анализа крови, сдав тест по простой инструкции и получить результаты через 30 дней, которые расшифрует врач на бесплатной консультации.

Хотите узнать, какой ДНК-тест необходимо сделать именно вам? Пишите слово «интересно» в комментариях 😉

mygenetics Чей ответ вам понравился больше? Пишите в комментариях 😂

И не забывайте подписываться на @mygenetics — больше о нашей команде в профиле 💚

mygenetics Существует ли ген богатства?💰
Может ли ДНК предсказать успех, высокий доход, предпринимательские способности или финансовое мышление?

📷 В новом выпуске на YouTube узнаем:
• “ген богатства” — это миф?
• как работают GWAS-исследования?
• можно ли объяснить доход одним участком ДНК?
• какие гены действительно изучают в связи с поведением, обучением, системой вознаграждения, обменом веществ и хронотипом?

Обсудим гены:
🧬DRD2 — ген дофаминового D2-рецептора, связанный с системой вознаграждения, мотивацией, обучением и чувствительностью к награде;
🧬BDNF — ген нейропластичности, памяти, обучения и адаптации нервной системы;
🧬FTO — ген, связанный с аппетитом, массой тела, энергетическим балансом и пищевым поведением;
🧬TCF7L2 — один из ключевых генов риска сахарного диабета 2 типа и регуляции углеводного обмена.

Переходите по ссылке в шапке профиля и досмотрите видео до конца 😉

Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео о том, как работает ваш организм!

mygenetics Делимся сокровенными фактами! А что узнали вы из результатов ДНК-теста? 😁

Если ваш выбор ДНК-теста ещё впереди, предлагаем пройти короткий опрос. Он займёт всего 2 минуты и покажет, какой ДНК-тест подходит именно вам. А в конце вас ждёт приятный бонус от нашей команды 🎁

Пишите слово «ТЕСТ» в комментариях и мы сразу направим вам ссылку на опрос.

mygenetics Молоко — друг или враг для организма? 🥛
Если молочные продукты вызывают у вас вздутия, проблемы с кожей или хроническую усталость, то скорее всего ваш организм биологически не приспособлен к их расщеплению.

За этот процесс отвечает фермент лактаза, выработка которого напрямую зависит от ваших генов: у многих взрослых людей активность гена LCT снижается, что приводит к генетической непереносимости лактозы🧬
В такой ситуации даже небольшая порция молока вызывает воспалительные процессы, о которых вы можете даже не подозревать, списывая недомогание на стресс.

Чтобы точно понять, является ли молоко для вас источником энергии или скрытым врагом, необходимо проверить свою генетику 🧬

Чтобы узнать, есть ли у вас генетическая непереносимость лактозы, напишите слово «тест» в комментариях. Мы направим короткий опрос, который укажет, какой ДНК-тест вам необходимо сдать для этого 😉

mygenetics А вы знали, что у людей есть ген, который влияет на реакцию организма на кофеин? ☕️

👉 Ген CYP1A2 — кодирует фермент, который расщепляет кофеин в печени. Он определяет скорость метаболизма кофеина. При быстром метаболизме кофе можно пить больше и чаще – он не навредит организму. А вот при медленном злоупотреблять напитками, содержащими кофеин, нельзя – это чревато учащённым сердцебиением, бессонницей и повышенной тревожностью.

Чтобы узнать свой метаболизм кофеина, необходимо сдать ДНК-тест 🧬

Результаты теста помогут вам:

✅ Определить оптимальное количество кофеина, которое принесет пользу, а не вред.

✅ Улучшить качество сна, регулируя время употребления кофеина.

✅Избежать нежелательных побочных эффектов, таких как тревожность, тахикардия или головные боли.

Чтобы понять, какой тест необходимо сдать именно вам, напишите «интересно» в комментариях😉

mygenetics Анализы — это уже почти рейтинг здоровья? 👀

В этом видео сравниваем медицинские показатели сотрудников и выясняем, у кого организм говорит: «я в ресурсе» 😄

Но правда в том, что даже «хорошие» анализы — это не всегда полная картина здоровья.
На самочувствие, уровень энергии, дефициты и усвоение нутриентов влияют:
🧬 генетические особенности
🥗 питание
😴 восстановление
⚡ уровень стресса
💊 особенности обмена веществ

Именно поэтому одним людям достаточно базового чекапа раз в год, а другим важно внимательнее следить за гормонами, липидным профилем, уровнем железа, витаминов и состоянием сердечно-сосудистой системы.

Мы подготовили бесплатный гайд:
✨ «Какие анализы важно сдавать в 35, 45 и 55 лет»
Внутри:
✔️ базовые обследования по возрастам
✔️ важные анализы для контроля здоровья
✔️ исследования, которые помогают замечать изменения раньше симптомов

💬 Напишите слово «анализы» в комментариях — отправим гайд в личные сообщения.

mygenetics Гены правда открывают тайны организма? 🧬

Способность похудеть действительно может быть зашифрована в генах. Знание своих генетических особенностей помогает выбрать оптимальный способ снижения веса, который будет работать именно для вашего организма.

ДНК-тест помогает понять:
- какие физические нагрузки вам подходят,
- какой рацион работает во благо организма,
- к каким генетическим заболеваниям есть предрасположенность,
- какие нутриенты вам необходимы, а также в каких формах и дозировках их принимать, чтобы не навредить.

Гены не меняются, поэтому ДНК-тест сдаётся один раз: его рекомендации применимы по всем сферам на протяжении жизни 🔥

Хотите узнать свои генетические особенности? Напишите слово «интересно» в комментариях, мы направим небольшой опрос, чтобы понять, какой ДНК-тест необходимо сдать именно вам.

mygenetics Что есть до и после тренировки, чтобы получать результат? 🥗

Питание вокруг тренировки — это не мелочь, а часть результата. До тренировки еда помогает дать организму энергию для нагрузки, а после — восполнить ресурсы и поддержать восстановление.

Но на это также влияют и генетические особенности, например:
🧬ADRB2 и PPARG определяют, насколько эффективно ваш организм использует жиры и углеводы в качестве топлива. Кому-то для бодрости до тренировки необходимы сложные углеводы, а кому-то важнее жировой компонент.
🧬ACTN3 подсказывает, склонны ли мышцы к взрывному росту или выносливости, что меняет запрос на количество белка для восстановления.
🧬CYP1A2 показывает скорость метаболизма кофеина: для одних чашка кофе перед залом станет легальным допингом, а у других вызовет лишь упадок сил и лишнюю нагрузку на сердце.
🧬VDR и SOD2 отвечают за усвоение витамина D и защиту от окислительного стресса, определяя, как быстро вы вернетесь в строй после тяжелого занятия.

Хотите расшифровать свои гены и определить особенности организма для получения удовольствия и результата от тренировок? Напишите слово «тест» в комментариях, расскажем подробнее.