Растяжка | Пилатес | Реформер | Йога | RSL | Массаж | Краснодар

+1 тренер в команде 🤍 Рады познакомить Вас с Екатериной! ▫️О ЕКАТЕРИНЕ - Воздушная гимнастка в третьем поколении 😍 - Цирковая эстетика, дисциплина и тонкое понимание тела — у неё в крови - 15 лет она не просто тренируется, а живёт гимнастикой 🤸🏽‍♀️ - Её уровень подтверждён серебром международного фестиваля «Принцесса цирка» — за этим титулом тысячи часов работы и предельной концентрации!👑 ▫️О ПРЕПОДАВАНИИ - За годы практики Екатерина выстроила собственную методику: цирковая подготовка плюс функциональная нагрузка. Поэтому к ней приходят и те, кто мечтает о номере на воздушных полотнах, и те, кто хочет сильное, гибкое, красивое тело - Шаблонов в её работе нет — только уровень, цели и особенности каждой ученицы - Кто-то из её девушек выпустил полноценный номер и вышел на арену Московского цирка. Кто-то шёл к своей вершине: к рельефу, осанке, уверенности в теле, свободе движения. Для Екатерины ценен каждый результат. 🎪 - На её тренировках работают не только с мышцами и растяжкой. Здесь учатся чувствовать тело и управлять им. Преодолевать страх высоты и неуверенность — и превращать их в точку роста. 📲Запись на персональные и групповые занятия открыта🤩

@moveon.studio

Лайфхак: если вдруг случайно встретили новую девушку бывшего 😸 В MOVE ON плохому не научим 💅🏼 Кстати, Вы знали, что в нашей студии пилатес на реформерах проходит не только в индивидуальном, но и в групповом формате - в мини-группах по 3-4 человека 🥰 Пробное занятие всего 800₽ 💌 Записаться: ▫️Через наше приложение (по ссылке в шапке профиля) ▫️ 8 (989) 120-90-11

@moveon.studio

Мувон – это больше, чем тренировки. Это твой пульс, твои люди и твоя лучшая версия. Мы здесь, чтобы напомнить: просто продолжай. Мы верим в тебя! 🤍 Приходи за своей порцией энергии в MoveOn. Сделай первый шаг сегодня.

@moveon.studio

+1 в команде MOVE ON 🐣 Рады познакомить Вас с нашим новым тренером Ириной 🥰 - сертифицированный тренер в направлении stretching и нескольких направлений фитнеса - Опыт работы более 3-х лет 🕑 - С 2010 года занималась народными танцами с элементами классической хореографии - Окончила МБОУ ДО Дворец детского творчества г.Пятигорск с красным дипломом 📚Ирина прошла множество курсов, включая: - Полный авторский курс с практическим и теоретическим материалом в направлении stretching преподаватель Швидкая Лидия Денисовна - Сертификат: Linnik Fitness, подтверждающий о прохождении курса в направлении «Миофасциальный релиз» - Сертификат: Linnik Fitness, подтверждающий о прохождении курса в направлении «Степ-Аэробика» - Сертификаты: об прохождении авторского семинара Антона Шапочки «Продвинутые протоколы работы с суставами» В Move On открыта запись к Ирине на персональные и групповые тренировки по направлениям: - Stretching - Здоровая спина - Пилатес - Функциональный тренинг Запишитесь на пробное всего за 800₽ 😻 Записаться: ▫️Через наше приложение (по ссылке в шапке профиля) ▫️ 8 (989) 120-90-11

@moveon.studio

5 причин срочно записаться на пилатес 🤭 Пилатес на реформере — это эффективная тренировка на специальном тренажере с пружинами, ремнями и подвижной платформой, которая подходит для любого уровня подготовки 🥰 ▫️5 главных причин пойти на пилатес: 1. Подтянутая стройная фигура через любовь к своему телу, ведь это бережные осознанные тренировки 💕 2. Улучшение осанки и баланса: Конструкция тренажера помогает выровнять позвоночник, развить координацию движений и сформировать правильное положение тела 3. Безопасная реабилитация и минимум нагрузки на суставы: Занятия рекомендованы для восстановления после травм, так как платформа позволяет двигаться без осевой ударной нагрузки на колени и позвоночник 4. Развитие гибкости и подвижности: Плавное скольжение и эластичное сопротивление ремней мягко вытягивают позвоночник и раскрывают суставы (например, тазобедренные) 5. Снятие стресса и телесная осознанность: Контроль дыхания и концентрация на каждом движении успокаивают нервную систему и снимают хроническое мышечное напряжение Кстати, занятия проходят в мини-группах по 3-4 человека 👌🏽 Запишитесь на пробное всего за 800₽ 😻 Записаться: ▫️Через наше приложение (по ссылке в шапке про

@moveon.studio