Худею без спорта Ремонт в хрущевке своими руками Бьюти обзоры и лайфстайл В сторис готовлю и пеку. с-во @miss_tatti_pr

Другие видеоролики блогера «Татьяна Суркова Блогер ПСИХОЛОГИЯ • ДОМ • УЮТ • ЗОЖ • FOOD (miss_tatti_surkova)»

40 442

miss_tatti_surkova Мои маленькие утренние ритуалы…

Вообще наш мозг так устроен, что ему буквально необходимы действия, которые он знает, понимает и которые повторяются день за днем. Так снижается тревожность.

Если вы из тех людей, у кого случаются ПА, а тревога мешает наслаждаться жизнью, обязательно попробуйте ввести в свой день ритуалы. Их может не быть много, но уже через несколько дней вы ощутите себя гораздо счастливее 🥰

#тревожность #тревога #утренниеритуалы

8 июля 2026
Просмотры
40 442
Подписчиков
953 027
vER
4,2%
Категории
Рилсы в топе
miss_tatti_surkova
204 675

miss_tatti_surkova Скидки на технику до 80%

Москва, метро Полежаевская, 4-ая Магистральная улица дом 5 строение 5
@rommani_group #

#техникадлядома

2 июля 2026
Просмотры
204 675
Подписчиков
953 027
vER
21,5%
Категории
Рилсы в топе
miss_tatti_surkova
92 957

miss_tatti_surkova Пока я мечтаю вернуться в кенгу, уже успела поднабрать лишних кило…

И дело тут не только в отсутствии спорта…я честно просто очень люблю поесть🤦‍♀️

А надо аппетит контролировать…

#кенгуджампс #kangoojumps #лучшаяверсиясебя #блогермосква #зожблог

29 июня 2026
Просмотры
92 957
Подписчиков
953 027
vER
9,8%
Категории
Рилсы в топе
miss_tatti_surkova
171 226

miss_tatti_surkova Я бы ещё РАКА заменила словом ЖЕНЩИНА

#гороскопы #знакрак #знакводолея #сильнаяженщина #сильнаядевочка

25 июня 2026
Просмотры
171 226
Подписчиков
953 027
vER
18,0%
Категории
Рилсы в топе
miss_tatti_surkova
212 462

miss_tatti_surkova Секрет любой новой привычки — делай мало, но каждый день!

Говорят, что мозг запомнит новое действие за 21 день и станет давать команды на автомате.

Что ж! Погнали!

#полезныепривычки #лучшаяверсиясебя #лето2026

3 июня 2026
Просмотры
212 462
Подписчиков
953 027
vER
22,3%
Категории
Рилсы в топе
miss_tatti_surkova
140 916

miss_tatti_surkova Можно ли на 150.000₽ полностью укомплектовать техникой квартиру?

Проверим?

Нам нужны:
1. стиралка
2. Холодильник
3. микроволновка
4. посудомойка
5. Варочная панель
6. Духовой шкаф
7. Кофе машина
8. Чайник
9. Пылесос
10. Телевизор

Бонусом посмотрим сушильную машину.

Едем в дискаунтер бытовой техники @rommani_group
Москва, м. Полежаевская, 4-я Магистральная ул., д. 5, стр. 5.

А пока предлагаю угадать: смогла ли я собрать технику на бюджет в 150 тысяч рублей?!

#бытоваятехника #ремонтвновостройке #ремонтмосква #ремонтсвоимируками #блогермосква

31 мая 2026
Просмотры
140 916
Подписчиков
953 027
vER
14,8%
Категории
Рилсы в топе
miss_tatti_surkova
230 494

miss_tatti_surkova Сейчас отличное время для настоящих пикников, ведь погода в городе просто шик!

Отмечай того, с кем хотел/а бы сходить на пикник!😁

#пикникнаприроде #майскиевыходные #какпровестивыходные #отдыхаемхорошо #корзинадляпикника

22 мая 2026
Просмотры
230 494
Подписчиков
953 027
vER
24,2%
Категории
Рилсы в топе
miss_tatti_surkova
213 087

miss_tatti_surkova Побывала на гастро-шоу «Калейдоскоп «7 чудес света» в «Национале» — ощущения вау!

Погружаешься в атмосферу легенд: сначала оказываешься у пирамид Египта, потом — в загадочных садах Семирамиды. Каждая остановка — это новые вкусы, образы и музыка, словно путешествие сквозь время. Очень крутой опыт, советую всем, кто любит необычные вечера!

2 часа захватывающего путешествия по 7 чудесам архитектуры и 7 эксклюзивных блюд гастрономического сета, вдохновлённого кухнями древних народов, дополняют каждую часть шоу.
@kaleidoscope.msk

#гастро #гастрошоу #националь #гастротеатр #кудасходитьвмоскве

20 мая 2026
Просмотры
213 087
Подписчиков
953 027
vER
22,4%
Категории
Рилсы в топе
miss_tatti_surkova
181 794

miss_tatti_surkova В повседневной суете мы часто откладываем главное — заботу о своём здоровье.
Но чем раньше выявлено заболевание, тем выше шанс сохранить качество жизни.

Поэтому я приехала на чек ап в ЦКБ Управления делами Президента @kremlinmedicine — это комплексное обследование всего организма в комфортных условиях и за короткое время.

Я планово была госпитализирована на 3 дня, заселилась в комфортную палату, ко мне сразу пришла доктор, с которой мы беседовали почти час.
Она собрала полный анамнез и
разработала индивидуальную программу обследования с учётом моего возраста, образа жизни, наследственности и моих жалоб.

В итоге я прошла ключевые лабораторные анализы, биохимию, витамины, онкомаркеры, впч, ультразвуковую и функциональную диагностику, пробы с нагрузкой, холтер обследование суточного ЭКГ и давления, все возможные УЗИ, в том числе сердца, груди, сосудов ног и шеи, функциональные тесты, КТ грудной клетки, МРТ головы и шеи, гастро и колоноскопию под седацией, консультации профильных врачей (окулист, гинеколог, эндокринолог, кардиолог, инфекционист и др).

Здоровье - это самое ценное что есть у человека. Будучи здоровым можно достичь всего. Я очень благодарна ЦКБ Управления делами президента за вклад в моё будущее и психологическое состояние.

19 мая 2026
Просмотры
181 794
Подписчиков
953 027
vER
19,1%
Категории
Рилсы в топе
miss_tatti_surkova
227 813

miss_tatti_surkova До лета осталось 14 дней…

18 мая 2026
Просмотры
227 813
Подписчиков
953 027
vER
23,9%
Категории
Рилсы в топе
miss_tatti_surkova
Закрыть