mesedu.bulach Почему маленький ребёнок может плохо спать из-за тактильной чувствительности
Многие родители думают, что ночные пробуждения — это:
зубы,
привычка,
характер,
«ручной ребёнок».

Но иногда причина совсем в другом —
в том, как кожа и тело ребёнка воспринимают прикосновения.
Кожа — самый большой орган чувств.
Через неё мозг постоянно получает сигналы:
тепло, холод, давление, складки одежды, простыню, швы, движение воздуха.
У ребёнка с повышенной тактильной чувствительностью эти сигналы ощущаются слишком ярко.
То, что взрослый не замечает, для ребёнка может быть раздражающим.

Что происходит ночью?
Во сне контроль со стороны мозга снижается. Днём ребёнок ещё может отвлекаться, двигаться, играть.
Ночью он остаётся один на один со своими ощущениями.

И тогда:
• простыня кажется «не такой»
• пижама мешает
• одеяло давит или, наоборот, пугает
• любое переворачивание ощущается как вторжение

Тело не расслабляется полностью.
Сон становится поверхностным.
Почему ребёнок часто просыпается
Мозг маленького ребёнка ещё не умеет фильтровать лишние ощущения.
При тактильной перегрузке он реагирует как на угрозу.

Запускается тревожность.
Тело напрягается.
Сон прерывается.

Ребёнок может:
вздрагивать,
крутиться,
плакать во сне,
искать контакт с взрослым,
просыпаться каждые 40–90 минут.

Поэтому таким детям показаны сенсорные занятия. Малышам можно начать с элементарных сенсорных «коробочек» как на видео.

Если вам знакома такая проблема, изучите актуальное СОН @mesedu.bulach ✅

mesedu.bulach Сначала мы даем ребенку гаджет, чтобы он был потише и спокойнее, но потом его нервная система подсаживается и происходят изменения на уровне биохимических процессов в мозге.

На данный момент больше 50% детей до 10 лет проживают свое детство в онлайне: мультфильмы, гаджеты, планшеты, игры.

Экраны все больше и интенсивней используются родителями как бебиситтеры. И получается, что дети, растущие у экранов, не получают большую часть важнейшего физического опыта, который формирует в мозге ребенка те самые значимые нейронные сети, отвечающие за разные виды нашей деятельности, в том числе интеллектуальной.

Засада с гаджетами в том, что именно гаджеты удерживают наше внимание, а не наоборот (не мы сами концентрируемся и удерживаем внимание). И если убрать этот стимул, то мозг просто выключается и не может собраться в кучу. Так и развивается цифровая деменция (digital dementia).

Как говорил Выготский: мысль возникает там, где мы наталкиваемся на препятствие.
Это значит, что ребенок учится думать через преодоление препятствий и получение тем самым нового опыта, который и формирует нейронные сети в мозге. Информацию нужно добывать, обрабатывать и затем усваивать через движение, игру, освоение навыков сво�

mesedu.bulach Дети которые выросли на старых мультфильмах и дети которые растут на современных - это два разных типа нервной системы. Объясняю почему

Крокодил Гена. Простоквашино. Малыш и Карлсон. Старые мультфильмы Дисней.

Медленно. Паузы. Длинные сцены. Время подумать.

Сейчас - кадр меняется каждые полсекунды. Яркий звук. Вспышка. Снова. Снова. Снова.
Это не просто другая эстетика. Это другая нагрузка на мозг.

Исследование показало: всего 9 минут быстрого мультфильма у детей 4-6 лет - и уже снижается способность планировать, концентрироваться и тормозить импульсы.
Девять минут. Не часов. Минут.

Что происходит с мозгом который смотрит такой контент каждый день.
Он привыкает к скорости 200 км/ч. И когда реальная жизнь замедляется - теряется.

Именно поэтому:
Ему скучно если вокруг «ничего не происходит».
Он не может сидеть и слушать десять минут.
На спокойную игру реагирует раздражением.
Устает - но не вялостью а перевозбуждением. Не может остановиться даже когда хочет.
И вот что важно понять.

Это нервная система которую натренировали на постоянную стимуляцию. И теперь без неё - пусто и невыносимо.

Медленные мультфильмы скучны для такого мозга не потому что плохие. А потому что мозг уже разучился находиться в медленном ритме.

Хорошая новость - это обратимо. Мозг пластичен.
Но только если менять среду осознанно.

✅Сохрани - и перешли маме которая думает что мультики это просто мультики @mesedu.bulach

mesedu.bulach Некоторые женщины склонны находить в сыне партнера и возводить его в ранг единственного мужчины жизни даже при фактическом наличии мужа, с которым, впрочем, при таком раскладе обычно никаких отношений нет. Либо же это женщины, которые, как героиня из видео, растят сыновей в одиночку, проецируя на них свои потребности и травмы.

Такие матери стремятся к тотальному контролю сыновей, манипулируя своей любовью, слабостью, состоянием, здоровьем и обидами. Требуют постоянного внимания, как морального так и финансового, хотят, чтобы сын делился с ними всем, быть в курсе всего, контролировать жизнь и дела сына.

В детстве это отношения из серии «я же ради тебя», «я же тебе жизнь отдала, а ты…», «я же тебя люблю…». В детском и подростковом возрасте обычно это гиперопека со всех сторон. И одновременное обожание на грани с помешательством:

МОЙ СЫН САМЫЙ ЛУЧШИЙ / ПРАВИЛЬНЫЙ / ГЕНИАЛЬНЫЙ / КРАСИВЫЙ / НИКТО ЕГО НЕ ДОСТОИН / НИКТО НЕ БУДЕТ ЛЮБИТЬ ТЕБЯ ТАК КАК МАМА.

Как только выросший сын пытается сепарироваться или у него появляются свои отношения, у такой матери включается конкуренция с партнершей, резко ухудшается здоровье, появляются нужды, которые может решить только сын. Это постоянный психологическ

mesedu.bulach Так ум*рают наши нейрончики. И да, у детей тоже.

Нейрон - это нервная клетка, соединения которых обеспечивают основу мышления, памяти, эмоций, поведения, обучения и тд.
Эти соединения - как дорожки в мозге. Чем из больше, тем лучше.

Вот, что убивает нейроны и их соединения:

❌ отсутствие кислорода и свежего воздуха
❌ гиподинамия, сидячий образ жизни, отсутствие прогулок на свежем воздухе, мало движения
❌отсутствие спорта
❌ чрезмерные экраны, гаджеты, игры
❌ неправильное питание, ограниченных набор продуктов, которые ест ребенок, пищевая избирательность
❌ мало сна, сбитый режим, засыпание после 21:00, отсутствие ритмов сна и бодрствования, плохая гигиена сна
❌ стресс
❌ отсутствие подвижных игр, мало сенсорики и движения

Важно: забота на нейронах - это лучшая инвестиция в будущее ребенка.

Изучите актуальное НЕЙРО @mesedu.bulach

mesedu.bulach «Папа, я не хочу в детдом» - мальчик в слезах бежит по улице раздетый посреди зимы. Разбираю почему это не воспитание - это травма ❌

Ему сказали что отдадут в детдом за плохое поведение в школе.

Он выбежал из дома в панике. В футболке. В мороз. Не понимая куда бежать.

Это ребенок, у которого рухнул весь мир.

Для детского мозга семья - это буквально выживание. Не метафора. Нейробиология.

Когда родитель говорит «отдам в детдом» - амигдала ребенка воспринимает это как угрозу смерти. Не как воспитательный прием. Как реальную опасность существованию.

Префронтальная кора - та что отвечает за логику и понимание что «это шутка» - у детей не развита. Он не может отфильтровать. Он верит.

И делает единственное что умеет нервная система в режиме угрозы - бежит.

Что происходит с мозгом после такого опыта:

Базовое доверие к родителям - разрушается. Ощущение безопасности дома - исчезает. Тревожность - становится хронической. Страх быть брошенным - остается на годы.

Родители думали что напугают - и он исправится.

Но испуганный ребенок не становится лучше. Он становится тревожнее, осторожнее, закрытее.

Дисциплина через страх работает только пока страшно. И разрушает отношения навсегда.

Ваш ребенок должен знать одно: что бы ни случилось - вы останетесь. Это не слабость родителя. Это фундамент на котором строится всё остальное.

✅ О безопасных, но действенных методах дисциплины рассказываю в открытом уроке - пиши слово ИДУ и бот пришлет ссылку @mesedu.bulach ⤵️

mesedu.bulach Посмотрите на стопы своего ребенка.
Там - тысячи нервных окончаний.

Каждый раз когда стопа касается поверхности - в мозг летит поток сигналов. О давлении, температуре, рельефе, положении тела в пространстве.

Именно через эти сигналы мозг строит карту тела. Учится балансировать. Координировать движения. Понимать где он находится в пространстве.

Это называется сенсорная интеграция - и стопы один из главных её источников.

Но вот что происходит когда ребенок всё время в носках и кроссовках.
Поток сигналов - обрывается. Мозг получает намного меньше информации. Нейронные связи строятся медленнее.

Именно поэтому хождение босиком по разным поверхностям - это не просто приятно. Это нейроупражнение.

Рис в миске. Горох. Трава. Песок. Камушки. Ковер с ворсом. Гладкий пол.
Каждая новая текстура - новый сигнал в мозг. Новые нейронные связи.

Десять минут такой игры в день - и вы буквально строите мозг своего ребенка.

Попробуйте сегодня - насыпьте в таз рис или горох и дайте потоптаться. Потом напишите в комментарии как отреагировал ребенок @mesedu.bulach

mesedu.bulach Больше пользы в актуальных @mesedu.bulach

mesedu.bulach Больше о детском развитии и воспитании в блоге нейропсихолога @mesedu.bulach

mesedu.bulach Переходите в актуальное ЭКРАНЫ @mesedu.bulach

mesedu.bulach Это самые вредные игрушки для маленьких детей. И они стоят на каждой полке в детском магазине ❌

Мигает. Пищит. Поет. Светится всеми цветами.
Вы берете её в руки и думаете - развивающая. Столько стимулов. Столько всего.
Именно это и есть проблема.

Незрелая нервная система младенца не воспринимает «много стимулов» как развитие. Она воспринимает это как атаку.

Объясню почему.
Сенсорные системы ребенка первых лет жизни - зрение, слух, тактильное восприятие - находятся в процессе созревания. Они буквально еще не умеют фильтровать входящий поток.

Взрослый мозг слышит звук игрушки - и автоматически отодвигает его на фон. Мозг младенца так не умеет. Для него каждый мигающий огонек и каждый электронный звук - это сигнал который требует обработки.
Одновременно - десять огоньков, три мелодии, вибрация, яркие контрастные цвета.

Нервная система перегружается.

Внешне это выглядит как возбуждение - ребенок активный, смотрит, тянется. Родитель думает: нравится, развивается.
На самом деле это не интерес. Это перевозбуждение.

После такой игрушки ребенок труднее засыпает, чаще плачет, хуже успокаивается.
И никакой развивающей пользы - потому что мозг который перегружен не учится. Он выживает.

Лучшие игрушки для маленьких детей - простые, тихие, с одной функцией. Деревянные кольца. Тканевые кубики. Ложка и миска. Ваше лицо и ваш голос.
Не потому что старомодно.

Потому что именно с этим незрелый мозг умеет работать.
🚀
Сохрани и перешли тем кто собирается на день рождения к малышу @mesedu.bulach