Марина Карпикова семейный нутрициолог

Хлорофиллипт: как использовать с умом 👇🏻 Особенно хорошо он работает против стафилококков, в том числе устойчивых к антибиотикам, а ещё помогает слизистой восстанавливаться. Формы: 1. спрей: для горла при боли, налёте и осиплости; таблетки для рассасывания: для профилактики и при первых признаках; 2. масляный раствор: для носа и заживления ранок и трещин; 3. спиртовой раствор: для полоскания, предварительно развести водой. ⚠️ Сначала проба на аллергию. Разведите 25 капель спиртового раствора в столовой ложке воды и выпейте. Если через 6–8 часов нет отёка, сыпи и зуда, препаратом можно пользоваться. Кому нельзя без врача: - детям: спиртовые формы им противопоказаны, а таблетки дают только по согласованию с педиатром; - беременным и кормящим; - людям с аллергией на эвкалипт или атрофией слизистой. Когда сразу к врачу: температура выше 38,5 держится больше 3 дней, болит ухо, болит лицо или «давит» в области пазух, трудно глотать или дышать. Хлорофиллипт не заменяет антибиотик, если он нужен. ☝🏻Перед применением прочитайте инструкцию и посоветуйтесь со специалистом. #хлорофиллипт

@marina.karpikova

⚠️ ПОЧКИ ОДНИ, ВТОРЫХ НЕ БУДЕТ Вы привыкли винить препараты? «Это подделка», «Это не работает» А может, проблема в том, что вы стреляете из пушки по воробьям, не сдавая анализов?)) Большинство занимается самоназначением, превращая свое здоровье в фантики. Сегодня ты пьешь креатин и мочегонные, а завтра видишь в анализах «Ахтунг!» и убитый креатинин. В медицине есть понятие «окно возможностей». Это временной лимит, когда можно еще всё исправить. Если ты его промутаешь, как пьяный барин наследство, через 5-7 лет будет просто *опа 🫠🫠 ❌ Не делай выводов, что препарат плохой. Возможно, он просто не в той дозировке, форме или время. ✅ Разобраться в базе не так сложно, как кажется. Жду вас 8 ноября. Будем расставлять всё по местам. Сохраняй, чтобы не потерять 🫶🏻

@marina.karpikova

9 лет нутрициологии, 16 лет ЗОЖ — и я всё ещё в шоке от ваших экспериментов 😂 Девочки, это жесть! Давайте уже просто вкусно поедим?)) А хотите рецепт, чтобы и вкусно, и полезно, и без дичи? Тогда оставайтесь у меня ♥️ *пожалуйста, не повторяйте эту бурду, это шутка)) 🙃

@marina.karpikova

Если ваши дети любят кабачки, то проблем не возникнет, если нет, то сначала влюбятся, потом пусть угадают👌 Имя мне - коварство🙃 Эт очень вкусно, даже не сомневайтесь! Ингредиенты: -Кабачок-500гр -Яйцо-2 шт, если добавить 3, то больше похоже на омлет, чем на запеканку -Овсянка долгой варки-50 гр -Сметана или йогурт +творог по 2-3 ст л каждого или рикотта -4 ст л -Соль, специи по вкусу Если любите сыр - кладите, если худеете можно неактивные дрожжи Масло гхи для смазывания форма Метод: Натереть кабачек на крупной терке, несколько раз хорошенько отжать от воды, хорошенько перемешать все ингредиенты, творог до состояния крэма👌 Я даю немного набухнуть хлопьям - 30 мин достаточно, запекать в форме. Подавать с зеленью, йогуртом и вкусным чаем! Получается вкусный легкий завтрак для 2 голодных взрослых!

@marina.karpikova