Лучшие reels блогера «Лукьянова Мария (marilluk)»

Заботливый Нутрициолог. 🍃 Помогаю женщинам, которые живут в разладе с телом, в тревоге, в усталости. Через питание, глубину и ясность. Научный подход⤵️

4 141
288 150

marilluk КРАСНЫЕ ФЛАГИ 🚩🚩

Я конечно все понимаю, но никогда не пойму женатых мужчин, которые пытаются обманывать других женщин.

Чтобы не пришлось добывать инфу всеми силами

Итак, после того как мне озвучили фразу «разве я похож на женатого? Никогда не был»
Я начала складывать пазлы другие.

1️⃣ тихие зоны: стабильно исчезает вечерами/выходными (семейные окна)
2️⃣ в соцсетях странный ак — пустыня или свежий чистый профиль «с нуля» где он одинокий волк

3️⃣истории и их фактура:
Нестыковки в датах/городах/рабочем графике при пересказе одной и той же истории. Сначала мы получаем гражданство через год, затем через два, три.
Сначала одна история, затем другая о личной жизни. И фраза «Ты слишком умная, это беда ХА-ХА 😂»

4️⃣ Соцкруг и публичность.
Круга общения нет, он одинокий волк, который дружит с одним или двумя такими же мудаками (Как оказалось)

Выбирает скрытые места для встреч.

5️⃣Размытые перспективы и нет никакой конкретики 🚩

Я не пойму как можно говорить о семье, когда у тебя уже одна есть..ты что..очередной Султан Сулейман 🤡
Я никогда не пойму, как можно отбирать время и энергию у женщины, у которой в приоритете построение семьи, а не свидания с женатым человеком.

Я не понимаю, как у таких мужчин хватает совести обманывать, забирать время в других женщин, а также предавать свою семью — жену, которая вряд ли будет от этого в восторге.

Короче, интересно живем, девочки !)

20 августа 2025
Просмотры
288 150
Просмотры за неделю
288 150
Подписчиков
123 342
vER
233,6%
Категории
Рилсы в топе
marilluk

Другие видеоролики блогера «Лукьянова Мария (marilluk)»

7 065

marilluk Хрупкие бусинки 🌺

👌🏽Попросить денег/ об услуге/ помочь (не обязательно деньгами) → это не про меркантильность, а про то, готов ли мужчина вкладываться, а не только брать.

👌🏽Справка о семейном положении → ты защищаешь себя, своё время и свои чувства. У нормального мужчины это вызовет уважение, а не обиду или претензию. Если человек отдаляется после этого - Ехой Нахой

👌🏽Сказать, что хочешь семью → это про честность. Ты сразу обозначаешь, чего ищешь, и не тратишь месяцы на человека, которому нужны только «легкие отношения».

Надо не бояться быть «неудобной».
Быть «неудобной» это отличный вариант встретить самого подходящего кандидата

30 августа 2025
Просмотры
7 065
Подписчиков
123 342
vER
5,7%
Категории
Рилсы в топе
marilluk
1 469

marilluk

25 августа 2025
Просмотры
1 469
Подписчиков
123 342
vER
1,2%
Категории
Рилсы в топе
marilluk
37 079

marilluk Арсен Маркарян, подозреваемый в оскорблении памяти защитников Отечества, задержан, сообщил Следственный комитет.

В Подмосковье задержали бородатое чудище. Он пытался сбежать из России, спрятавшись в багажнике

Против него заведено уголовное дело по ч. 4 ст. 354.1 УК (реабилитация нацизма и оскорбление памяти защитников Отечества, совершенное с использованием средств массовой информации либо информационно-телекоммуникационных сетей.
По ней грозит до пяти лет лишения свободы.

Как уточняют СМИ, Маркаряна задержали в автомобиле на трассе - он прятался в багажнике и, предположительно, пытался уехать в Беларусь. Машину остановили инспекторы ДПС на Можайском шоссе возле Кубинки.

Девочки, надеемся на более долгий срок!

24 августа 2025
Просмотры
37 079
Подписчиков
123 342
vER
30,1%
Категории
Рилсы в топе
marilluk
6 158

marilluk Это только начало 😎товарищ

Если есть женская солидарность, ставьте пальчик на ❤️

Я познакомилась с человеком три года назад, нас познакомили друзья. Тогда он всем говорил, что хочет жениться, как хочет ребёнка, но как в Турции , в Алании трудно найти хорошую женщину.
(Он не турок, он азербайджанец)

Мы знакомились, ходили в кафе и уже на 3-ем свидании я начала сливаться, потому что не была готова идти дальше - Интуитивно меня что-то смущало, просто послушала интуицию, ну и он особо этому не сопротивлялся, разошлись нейтрально.

Спустя пару месяцев познакомилась с другим бойфрендом, который также достоин отдельной истории , мы улетели на Бали. На Бали мне пишет Азербайджанец со словами « в смысле ты улетела, я думал у нас запятая,ты мне нужна» 😂

Параллельно я понимаю, что с бойфрендом мы разные люди и улетаю в Тайланд.
В Тайланде мы общаемся на расстоянии с Азербайджанцем. Он не хотел прилетать, объясняя это боязнью перелетов 🤌🏼Я прекратила общение, потому что мне эта каша была не нужна.

И вот спустя практически еще 1,5 года, сейчас в эту мою поездку он вновь вошел с ноги в мою жизнь со словами, что хочет серьезные отношения.
Я подумала, что может хотя бы лучше узнать его и пообщаться, мы с ходили на пару свиданий, в диалогах я почувствовала несостыковку.
я решила спросить у моих птичек и навести справки, мне донесли , что у нашего жёниха семья 🔥🔥

Занавес 🎭
За это время он стал лапшичником и для друзей и для других девушек , как выяснилось.

И что, будем опять винить женщин?
Нет уж, друзья. Не получится.
В современном мире нам приходится быть слишком осторожными, рассчетливыми сыщиками, логиками,стратегами. Увы, потому что есть лживые люди)

19 августа 2025
Просмотры
6 158
Подписчиков
123 342
vER
5,0%
Категории
Рилсы в топе
marilluk
6 891

marilluk Если я сойду с ума, я никому не скажу, но знаки будут

Ленивая творожная запеканка с нектарином 🍑
Хлопья — примерно 40 г (перемалываем в муку).
Творог — 400 г.
Яйца — 2 шт. (белки/желтки на ваше усмотрение, я кидаю всё).
Нектарин — 2 шт., нарезать кусочками.
Щепотка соли.

Всё смешиваем, выкладываем в форму.
В духовку на 180 °C на 30 минут.
Достаём, остужаем и едим

13 августа 2025
Просмотры
6 891
Подписчиков
123 342
vER
5,6%
Категории
Рилсы в топе
marilluk
6 579

marilluk Счастье начинается тогда, когда ты счастлив с собой🌺
Тогда и путешествия и жизнь с близкими и любимыми людьми- это приятный опыт.

у меня много друзей и я стараюсь со всеми проводить время, когда есть возможность, но основную массу времени я предоставлена себе. И тем, кто боится этого одиночества, когда в нем некомфортно я скажу одно: это обалденный опыт, чтобы познакомиться с собой без лишнего шума, чтобы подружиться

12 августа 2025
Просмотры
6 579
Подписчиков
123 342
vER
5,3%
Категории
Рилсы в топе
marilluk
4 010

marilluk Когда мужчина говорит о своих требованиях к женщине -это звучит как норма.
Когда женщина говорит о своих требованиях к мужчине -это звучит как вызов.

общество часто ожидает, что женщина изменит себя под мужские требования: похудеет, улучшит внешность, станет веселее, ласковее, научится готовить, перестанет «пилить» и т.д.

Почему так?
Потому что столетиями в обществе закреплялась идея: женщина ТА. Кого «выбирают».
А мужчина — тот, кто выбирает🤷🏼‍♀️🤡

В некоторой мужской логике это выглядит так:
У меня есть стандарты, и ты должна им соответствовать.
У тебя есть стандарты? Значит, ты будешь сравнивать меня с другими мужчинами. Это опасно. Поэтому назову тебя старой девой, которая останется одна, или тарелочницей 🚢

Но правда в том, что твои критерии -это не прихоть, это фильтр твоей безопасности, счастья и уважения к себе.
И озвучивать их нормально. Даже если кому-то это неудобно☝🏼

#женщины #женская #отношения

9 августа 2025
Просмотры
4 010
Подписчиков
123 342
vER
3,3%
Категории
Рилсы в топе
marilluk
3 585

marilluk Коротко и ясно ☝🏼

8 августа 2025
Просмотры
3 585
Подписчиков
123 342
vER
2,9%
Категории
Рилсы в топе
marilluk
2 180

marilluk Раньше я строила контент, чтобы угодить другим. Было это даже бессознательно!
«Надо быть лучше, дать больше пользы! Чтобы утолить потребность аудитории и удержать её внимание»

Я каждый день делала по 3 сложных ролика и думала «какую же пользу я могу дать сегодня?»
Я проживала это каждый день.
И я выгорела.

Пройдя многие внутренние изменения я позволяю сейчас угождать одному человеку - себе. Мне плевать на алгоритмы и стандарты, возводимые инстой и потребностями других. Я впервые ощутила свободу и кайф проявлять настоящей, не пытаться показать себя сильной, а быть разной! Но быть собой.

Я всегда боялась показаться слабой— ведь я эксперт.
Откуда эта установка была в моей голове 🤣

И сейчас речь не про причины отписок других людей. Нет. Я говорю о себе и о своих изменениях.
Люди приходят и уходят, но речь сейчас не об этом.

7 августа 2025
Просмотры
2 180
Подписчиков
123 342
vER
1,8%
Категории
Рилсы в топе
marilluk
11 330

marilluk Последний месяц я веду блог так, как мне откликается.
А не так как надо, как продающие, как лучше.
Потому что в этих рамках и стандартах я потеряла себя, там не было меня. Сейчас я себя возвращаю.
Плюс, ещё период такой, у меня очень много изменений и мне больше резонирует этим с вами делиться ❤️

7 августа 2025
Просмотры
11 330
Подписчиков
123 342
vER
9,2%
Категории
Рилсы в топе
marilluk
Закрыть