mariamgadzhieva_ 💔

mariamgadzhieva_

mariamgadzhieva_ Дедушка умер от рака молодым, а у бабушки остались трое детей, младшей из которых было 9 месяцев. Бабушка ещё раз была замужем, но она всегда плакала, вспоминая своего первого мужа, с которым они жили душа в душу и даже ни разу не ссорились за 13 лет

mariamgadzhieva_ Мама плохого не посоветует 😎

mariamgadzhieva_ Я начну:
-Демонизация кесарева сечения
-Демонизация естественных родов 1:1
-Критика женщины, которая хочет сидеть в декрете = «отказывается развиваться»
-Критика женщины, которая не хочет/не может сидеть в декрете, и быстро выходит на работу. Зачем тогда рожала ?
-Вообще «мам-шейминг». Сейчас много не надо, чтобы угодить в ряды «горе-матерей»
-«Правильные игрушки» за бешеные деньги.
-Обязательность детских «развивашек» и навязывание раннего развития
-Гиперопека и стремление к стерильности
-Психоз на тему потенциальных детских психотравм
-Стремление к идеальному материнству и постоянное сравнивание себя с лидерами мнений

Продолжайте 😎🍿

mariamgadzhieva_ ✅Не спать, когда спит ребенок
Убрать, приготовить, наконец-то сесть!» → хронический недосып = раздражительность и состояние вареного баклажана. Кто тоже жертвует сном?

✅Игнорировать проблемы и боль (в спине, промежности, груди)
Пройдет само» → потом осложнения после родов, защемления, трещины на сосках и ненависть к кормлению. Кто терпел до последнего?

✅Гуглить каждый чих ребенка»
Тревожность зашкаливает, хотя 90% симптомов – вариант нормы. Какая была ваша самая странная поисковая история?

✅Сравнивать себя с “инстамамами”
Их «идеальный день» – это 20 дублей и помощь за кадром. Когда вы поняли, что соцсети врут?

✅Делать всё через “надо» и «я сама справлюсь” (носить, укачивать, не просить помощь
Потом обида на мужа и чувство, что «никто не понимает». Кто до сих пор не может делегировать?*

✅Питаться как попало, печеньками и чаем со сгущенкой
– Энергии нет, запоры, выпадение волос – а организм требует белка и жиров. Какой у вас был рацион первые месяцы ?

✅Не выходить из дома неделями
– Ощущение изоляции = депрессия. Даже 10 минут на балконе с кофе – уже победа. Как долго вы не выходили после родов?*

Какие пункты про вас?

mariamgadzhieva_ 1. Не требовать от себя чувства великого счастья в связи с рождением ребёнка.
2. Не сравнивать себя с другими мамами и не стремиться к какому-то идеалу. Просто придерживаться своих целей и ценностей
3. Не стесняться просить о помощи, в том числе о профессиональной
4. Не пытаться все успеть и не расстраиваться потом, что не успела
5. Спать вместе с ребенком днем, а не работать и не убираться
6. Больше полагаться на свою интуицию, чем на мнение окружающих
7. Сесть за руль и быть автономной в своих передвижениях с ребенком.
8. Чаще гулять в разных местах и больше общаться с единомышленниками.
9. Не бояться ввязываться в новые проекты и обучения. Лучше делать на 50%, чем не делать вообще и грустить от проф нереализованности
10. Не жить в ожидании момента, когда станет легче. Легче уже не будет, будет по-другому, ты к этому адаптируешься, и это станет твоей новой нормой.

К счастью, я довольно быстро дошла до всех этих пунктов своей головой, кроме п.7, но если бы мне кто-то изначально это сказал в дружеской беседе, я бы отвалила от себя ещё быстрее и сэкономила нервные клетки.

Продолжайте список ⤵️

mariamgadzhieva_ Смотри закрепы про ГВ. Все проще, чем кажется, и чем тебя пытаются убедить другие.

mariamgadzhieva_ 1. Теперь для тебя это не один большой бесконечный кабздец, а ты делишь весь процессы на стадии: прелиминар, схватки, потуги, знаешь как себя помочь на каждом этапе.

2. Роль страдалицы-героини уже не такая привлекательная. Теперь более заманчиво выглядит кайфануть от родов, чем ждать потом памятник от родственников за свои страдания.

3. Не получится вести себя как объект манипуляций, потому что знаешь уже, кто за что отвечает, где чьи права и обязанности.

4. Стала неудобной пациенткой, которая задаёт вопросы, выбирает людей на роды, практически собеседует, вместо того, чтобы доверять рекомендации подруг и сестер.

5. И неблагодарной родственницей, которая фильтрует рекомендации, а не копирует чужой опыт.

6. Сложно будет поддержать разговор с подружками о том, какие врачи нехорошие, сделали вам так и сяк, потому что уже берешь на себя ответственность за свои выборы.

7. Будешь бесить всех приятными воспоминаниями о ролах и фразой, что «бездействие и неполучение знаний- это тоже выбор».

8. Будет меньше причин заедать тревожность перед родами, потому что у тебя есть план А и план Б

Ссылка на мой курс «Все о родах», после которого жизнь не будет прежней, в шапке 😎

mariamgadzhieva_ А вот как подготовиться к родам и самой и супругу так, чтобы было потом приятно их вспоминать ==> смотри закреп «Роды»

mariamgadzhieva_ Стадию «причинения добра» проходят практически все помогающие специалисты, кто-то дольше в ней сидит, кто-то меньше. Это нормально.

Но со временем людям, у которых достаточно профессиональной реализации и которые давно в своей нише, перестает подгорать «причинить добро» всем окружающим.

В обычной жизни мы обычные люди, которым нравится просто общаться друг с другом, а не нести «луч света» в массы.

Для этого есть рабочее поле, где мы дозированно реализуем свое проф амбиции, и только с теми, кто заинтересован в получении от нас информации.