malisheva_mariya Иногда сильная, иногда никакая.
Но всегда — на своём пути.
Если ты тоже ищешь баланс — это видео для тебя 💜

malisheva_mariya План А 💭 VS Real life @malisheva_mariya

У жизни на меня другие планы :
-непредсказуемые возможности
-бесконечное движение
-новые приключения

Я — счастлива…уставшая, вечно в пути, но всегда на своём пути!

Если ты тоже выбираешь свой план, ставь лайк, делись настроением и пересылай друзьям

malisheva_mariya Бег под дождём — это особенное состояние.
Когда капли стучат по капюшону, а вокруг только серое небо и дыхание — приходит тишина.

Это не просто тренировка — это медитация в сочетание с активными движениями.
Мир замедляется. Всё лишнее исчезает.
Остаёшься только ты, дыхание и дорога под ногами.

Вот за что я обожаю бег.
Это единственный момент, где соединяется всё:
тишина, присутствие, и полное единение с собой.

malisheva_mariya Яркие тренировки на Кипре — это не только кайф, но и серьёзная нагрузка.

После велика, плавания или бега на свежем воздухе, хочется съесть ВСЁ.

Поэтому у меня всегда с собой пюре Nutrino Lab — 100% натуральный состав, без сахара, быстрый перекус, который реально помогает не сорваться.

Достаёшь, съедаешь — и уже чувствуешь, как возвращаются силы.

Это моя палочка-выручалочка в поездках и на любых тренировках.

Удобно, вкусно, полезно — и не надо искать, что бы съесть, чтобы не жалеть.

Реклама ООО «Фабрика Детского Питания»
ИНН 9909587939
2VtzqvZU8VX

#перекусбезвреда #nutrinolab #здоровоетело #полезноепитание

malisheva_mariya Долгое время я — как и многие — избегала углеводов, особенно в периоды, когда хотелось «подсушиться» или сбросить вес. Но за годы практики — на себе и с десятками моих спортсменов — я убедилась: правильно встроенные углеводы не мешают, а наоборот, помогают телу становиться сильнее, выносливее и легче.

Если вам важно чувствовать энергию на тренировках, видеть результаты без изнурения и жить без постоянного голода — посмотрите это короткое видео.

Здесь — не просто кадры дня, а напоминание: питание может быть вкусным, поддерживающим и без страха перед углеводами.

Если тебе откликается такой подход — оставайся рядом @malisheva_mariya 🫂

Я делюсь не теориями, а тем, что работает 🩷

malisheva_mariya Открой для себя новый уровень комфорта с Bivium ⚡️⚡️⚡️

Нам мне невероятные беговые вещи, которые буквально парят на теле 🪽 – невероятно лёгкие, дышащие, невесомые.

Лаконичные, стильные оттенки и премиальное качество делают их идеальным выбором для тех, кто ценит как комфорт, так и эстетику.

если ты готов встречать новый беговой сезон – это то, что нужно для старта к новым рекордам! 🏁

#бег #спортивнаяодежда #мотивация #bivium

malisheva_mariya Настойчивость — это способность падать, вставать и идти дальше.
Каждая попытка, каждое поражение — это новый старт. Получай удовольствие от процесса, становись лучше каждый день и верь в себя.

За порцией мотивации подписывайся @malisheva_mariya

malisheva_mariya ✨ Для всех:
эстетика, стиль, идеальная распаковка для бренда.

😂 Для своих:
реальность, падающий телефон и немного ненормативной лексики, потому что это уже 5-ое падение

Кто узнаёт себя? 😆
Какой вы — для всех vs. для своих?

@malisheva_mariya

#бекстейдж #рилс #юмор #мем #длясвоих
#спорт #распаковка #близкиедрузья #твоилюди

malisheva_mariya Обратная сторона медали🥇:
тренировки, поездки, награды, сотрудничество с лучшими брендами…

👥: А как же личная жизнь?
Осталась на разминке и не вышла на старт …
@malisheva_mariya

#спорт #фитнес #тренировка #зож #мотивация #юмор #смешно #жиза #прикол #смех #спортюмор #беговойюмор #триатлоншутки #фитнесприколы #зожсмешно #бег #триатлон #тренерпобегуонлайн

malisheva_mariya Моё место силы. Здесь соединяются энергия, баланс и внутренний покой.
Вода смывает лишнее, оставляя только главное — меня настоящую @malisheva_mariya