Макарова Мария Чемпионка Мира 🏆 Построю тебе фигуру мечты! Команда @elitefit_team Подай заявку на онлайн ведение⤵️
makarovamariya_ifbb «Я ем совсем чуть-чуть» — сказала она, насыпая “на глаз” 80 г орехов вместо 30 🙃 Ложка пасты? Ну такая… с горкой. Крупа? Да там грамм 50 максимум (по факту 90). Сыр? «Тоненький кусочек» толщиной с айфон. А потом: — Я не понимаю, почему не худею. — Наверное, гормоны. Нет, не гормоны. Просто “на глаз” всегда в пользу аппетита. Весы — это не про занудство. Это про результат. А как считать правильно или питаться без подсчетов, но БЕЗ ошибок, можно узнать на уроках по нутрициологии в @ligafitnesa
makarovamariya_ifbb И никаких ковриков никто не таскает с собой 😉👌
makarovamariya_ifbb бесконечно можно смотреть на огонь, воду и работу мышц 💔
makarovamariya_ifbb Критерии все те же самые и не нужно пытаться изобрести велосипед 😉👌
makarovamariya_ifbb Помогаю излечиться 😌👌
makarovamariya_ifbb Как вам подарки?
makarovamariya_ifbb Это нормально вообще?🙈
makarovamariya_ifbb
makarovamariya_ifbb разница на видео ровно 1 год 3 мая 2025 я приняла решение вернуться на сцену, на тот момент еще кормила грудью сына и даже не представляла в какой результат выльется эта работа над собой в течение года Да, я начинала не с нуля, я уже была чемпионкой и после родов сразу начала заниматься своим телом. Но то, что было год назад и то, что я имею сейчас- это просто небо и земля! Это очередное доказательство, что никто не родился чемпионом, ты либо выбираешь этот путь и идешь им, либо смотришь, как на вершине другие радуются, что не сдались несмотря ни на что.
makarovamariya_ifbb Париж конечно прекрасен, но 😆👌
makarovamariya_ifbb Сама загадала, сама исполнила 💔