liza_dogadaeva 🎯 ДИЕТА “ПРОЩАЙ, ГЕРПЕС” 🦠

❌ ЧТО УБИРАЕМ ИЗ РАЦИОНА
(во время обострения и ограничиваем в ремиссии)
— орехи и семечки
— шоколад и какао
— продукты с желатином
— зерновые, особенно пшеницу
Это продукты с высоким содержанием аргинина,
который может провоцировать рецидивы.

✅ НА ЧТО ДЕЛАЕМ АКЦЕНТ
— рыба
— яйца
— картофель (лучше запечённый)
— бобовые, кроме сои
Эти продукты имеют более благоприятное
соотношение в сторону лизина.

🔥🔥🔥Напишите «ГЕРПЕС»👇🏻👇🏻👇🏻
и я дам доступ к практикуму
«Скажи герпесу СТОП» 🛑

Там мы разбираем:
— как корректно использовать лизин
— какие нутрицевтики уместны
— и как снизить частоту рецидивов системно.

#герпес #герпесгенитальный #герпесудетей #herpes #нутрициолог

liza_dogadaeva ТОП-5 НУТРИЦЕВТИКОВ, без которых вы не очистите вашу печень⛔️

✔ Lecithin — источник фосфолипидов,
поддерживает структуру клеток печени
и помогает предотвращать накопление жира.

✔ Taurine — участвует в синтезе желчных кислот,
поддерживает нормальный желчеотток
и снижает токсическую нагрузку.

✔ Chanca Piedra — способствует связыванию токсинов в кишечнике.
✔ Burdock — мягко поддерживает детокс-функцию печени и обменные процессы.
✔ Milk Thistle (Silymarin) — поддерживает регенерацию клеток печени.
⚠️ Важно при синдроме Жильбера:
расторопша подходит не всем.

⚠️ Нутрицевтики работают не по отдельности,
а как часть системы —
вместе с питанием, желчеоттоком
и снижением патогенной нагрузки.

🎓 Если хотите разобраться,
как поддержать печень грамотно,
и как связаны печень и патогены,
🔥🔥🔥 пишите «ПАТОГЕНЫ» 👇🏻👇🏻👇🏻
и я дам доступ к практикуму 🌿
#аллергия #детокс #печень #паразиты

liza_dogadaeva 🌿 Антикандидная диета: что нельзя при кандидозе?

💥 Что нельзя есть:

❌ Фрукты с высоким гликемическим индексом:
* Бананы
* Виноград

❌ Сладости и сахар:
* Сладкие напитки, газировка
* Шоколад, конфеты, десерты

❌ Продукты с дрожжами:
* Белый хлеб, выпечка с дрожжами
* Пиво, квас

❌ Обработанные продукты и консерванты:
* Колбасы, сосиски
* Пакетированные соусы с сахаром

🔥🔥🔥Напиши “КАНДИДА” , и я дам тебе доступ к моему бесплатному практикуму по работе с нутрицевтиками :«Как победить кандиду: 5 эффективных способов работы с молочницей, вагинозом и кандидозом» 🌱

#нутрициолог #молочница #экзема

liza_dogadaeva 🟡 ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ЗАПУСКАЮТ ЖЕЛЧЕОТТОК

Желчь — это не только про переваривание жиров.
Это ключевой механизм детокса и защиты ЖКТ.

🧠 Есть простые физиологические стимулы:

✅ горький вкус → рефлекторно активирует желчный пузырь
✅ жиры (желток) → запускают его сокращение
✅ тёплая вода → снижает спазм желчных протоков и улучшает текучесть желчи

🔥🔥🔥Пишите «ЖЕЛЧЬ»👇🏻👇🏻👇🏻
и я дам доступ к практикуму, где подробно разбираем желчеотток, ЖКТ и патогены 🦠

#нутрициолог #желчь #желчеотток #аллергия #экзема

liza_dogadaeva ТЕСТ НА МИКРОБИОТУ👇

Натощак — 3–4 столовые ложки качественной квашеной капусты
(без уксуса, сахара, пастеризации).

В норме:
— нет вздутия
— нет боли
— нет бурной реакции
Если начинается:
— резкое газообразование
— распирание
— урчание, спазмы
— ощущение «ураган в животе»

⚠️ Это значит, что ферменты и бактерии капусты
вступили в конфликт с тем,
что уже живёт в кишечнике.

🦠 ЧТО ОБЫЧНО СТОИТ ЗА ТАКОЙ РЕАКЦИЕЙ

Чаще всего это:
— грибковая флора (Candida)
— паразитарная нагрузка

🔥🔥🔥Напиши «ПАТОГЕНЫ»👇🏻👇🏻👇🏻
и я дам доступ к практикуму
по очищению ЖКТ и снижению патогенной нагрузки🪱

#паразиты #кандида #детокс #аллергия #нутрициологонлайн

liza_dogadaeva 🌿 НУТРИЦЕВТИКИ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ПЕЧЕНИ

✔ Lecithin — источник фосфолипидов,
поддерживает структуру клеток печени
и помогает предотвращать накопление жира.

✔ Taurine — участвует в синтезе желчных кислот,
поддерживает нормальный желчеотток
и снижает токсическую нагрузку.

✔ Chanca Piedra — способствует связыванию токсинов в кишечнике,
уменьшая их повторное поступление в кровь.

✔ Burdock — мягко поддерживает детокс-функцию печени
и обменные процессы.

⚠️ Нутрицевтики работают не по отдельности,
а как часть системы — вместе с питанием, желчеоттоком
и снижением патогенной нагрузки.

🎓 Если хотите разобраться,
как поддержать печень грамотно и без крайностей,

🔥🔥🔥Пиши «ПЕЧЕНЬ»👇🏻👇🏻👇🏻
и я дам доступ к практикуму 🌿

#печень #детокс #нутрициолог #аллергия

****Не является лекарственным средством и не исключает комплексного подхода к решению проблем.
Имеются противопоказания и побочные эффекты.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

liza_dogadaeva 🚫 ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ЗАБИРАЮТ У ТЕБЯ ЭНЕРГИЮ

⚠️ ТОП-ТРИГГЕРЫ:

🍞 Белый хлеб — нагрузка на кишечник и печень
☕ Кофе — скачки кортизола и истощение надпочечников
🥛 Молочные продукты — слизь и воспаление в ЖКТ

🎯 Вся энергия уходит не на жизнь,
а на нейтрализацию и выведение
пищевых добавок, химических компонентов
и продуктов обмена

Печень работает на износ,
а ты чувствуешь:
— усталость
— тяжесть
— «нет ресурса»

Хочешь вернуть энергию и разгрузить организм?

🔥🔥🔥Пиши «ПЕЧЕНЬ»👇🏻👇🏻👇🏻
и я пришлю алгоритм,
с чего начать очищение организма, ЖКТ и печени от патогенов 🪱🦠🍄 🌿

#детокс #печень #нутрициолог #паразиты

liza_dogadaeva 5 лучших натуральных средств от паразитов👇🏻👇🏻

1️⃣ Поппулин (Биолит) 🌿
✔️ Натуральный экстракт осины – сильное средство против описторхов и лямблий.
✔️ Поддерживает печень, помогает при застоях желчи.
✔️ Обладает мягким противовоспалительным действием.

2️⃣ Экорсол Форте (Биолит) 🍃
✔️ В составе кора осины и флавоноиды, направленные на уничтожение паразитов в печени.
✔️ Работает против гельминтов, лямблий, описторхов.
✔️ Восстанавливает функцию печени и желчного пузыря.

3️⃣ Черный орех (Солгар) 🌰
✔️ Один из самых мощных натуральных антипаразитарных комплексов.
✔️ Убирает бактерии, грибки, вирусы, простейших и глистов.
✔️ Очищает тело и помогает при дисбактериозе.

4️⃣ Лисички Антигельминт (Веда) 🍄
✔️ Экстракт лисичек содержит хиноманнозу – вещество, уничтожающее яйца и личинки паразитов.
✔️ Работает против глистов, описторхов, лямблий.
✔️ Оказывает мягкое очищающее действие на кишечник.

5️⃣ Дидад Жадид (ТОО Жадид Фарм) 🌱
✔️ Комплекс из лекарственных трав, уничтожающий глистов, лямблий и грибки.
✔️ Способствует восстановлению ЖКТ и укреплению иммунитета.
✔️ Обладает антибактериальным и противовоспалительным действием.

❗ ВАЖНО: Ни в коем случае не пить эти

liza_dogadaeva Диета при Helicobacter🦠

🛑 Исключаем:
• сахар и сладости
• дрожжи (выпечка, хлеб)
• жареное и фастфуд
• алкоголь
• молочные продукты на время восстановления

🍽 Добавляем, чтобы снизить воспаление:
• тёплые супы
• слизистые каши (овсянка, гречка)
• тушёные овощи и рагу
• рыбу

🦠 Пробиотики, которые реально работают против Helicobacter:

• Lactobacillus reuteri
• L. acidophilus
• B. longum

🔥🔥🔥Пиши “ХЕЛИКОБАКТЕР” 👇🏻👇🏻👇🏻—
и приходи на мой практикум «Хеликобактеру СТОП», где даю схему питания + нутрицевтики + восстановление кислотности. #хеликобактер #жкт #гастрит

liza_dogadaeva 🤢 ПОЧЕМУ ТЕБЯ ТОШНИТ ОТ ОМЕГИ?

— отрыжка «рыбой»
— тяжесть после капсул
— дискомфорт справа

⚠️ Это не «плохая добавка» —
это сигнал, что ЖКТ не справляется

Когда есть проблемы с желчеоттоком и микрофлорой,
жиры не усваиваются →
начинается вздутие и воспаление

🔥🔥🔥Пиши «ЖКТ»👇🏻👇🏻👇🏻
и я пришлю план программы по очищению ЖКТ от патогенов🪱🦠🍄,
с которой начинается восстановление 🌿

#омега #omega