littlee_a1_ А во сколько недель у вас начался «период гнездования»?!
Я просыпаюсь и засыпаю с тряпкой в руках 😂😂 и мне так много чего хочется успеть сделать в доме .. ну как мне, я могу только ныть и капать на нервы 😂
Конечно же моего энтузиазма не хватило и на 1/8 стены, и докрашивал все муж 😂 главное начать ☝️

littlee_a1_ Ну если честно, ей бы очень даже пошел рукав😂

littlee_a1_ Папа инженер строитель 😂
С мамой такое не прокатит, она не потащит твой велик 😂

littlee_a1_ Хочу учится в @nikiforov.colledg @nikiforov_team_ifbb

littlee_a1_ Как мы рассказали близким о нашей новости?🤰
Чья реакция больше всех понравилась?😂😂

littlee_a1_ Это буквально так ,ты просыпаешься с кучей энергии, строишь планы, а твой организм через пару часов: « давай поспим»

littlee_a1_ Как я узнала о беременности?!
Мы начали планировать второго ребенка еще за год до соревнований, беременность не наступала , мы отпустили ситуацию , забили, и я начала готовится к 👙, после стартов мы поехали в отпуск( к слову Еву я привезла тоже из отпуска😂😂) отдохнули, приехали, тренер прописал мне новую программу . И мы начали пахать 💪💪 и спустя пару недель я начала чувствовать какое то недомогание, отдышку между подходами, повышенную температуру тела. Планово провожу себе чекап здоровья( все в полном порядке) но на узи у гинеколога мне находят кисту 4 см( как потом выяснилось это была уже не киста 😂) и вот в очередной тренировочный день , я еду утром в зал , по дороге решаю купить тест, проверить так сказать 😂 и тадам🎉 вижу 2 полоски) вот так вот . Узнала о беременности в уборной спортзала 😂🙏🏻 пошла обрадовала тренеров( они первые кому я сразу рассказала) переписали мне тренировки , и продолжили заниматься по состоянию 🙏🏻

А как вы узнали о беременности?!😂 в каком туалете ?😂

littlee_a1_ Только у меня теперь тренировки по типу «физкультуры»
Укрепляемся 💪
Чтобы потом телу было легче восстанавливаться 🫶

littlee_a1_ 19 недель , полет нормальный 👌🏻
Четко выполняем рекомендации тренера !)
Закончился осенний сезон , (многие твердили , ты убьешь себе все здоровье , цикл пропадет , и тд .) итог: грамотный подход тренеров, восполнились все дефициты, и стоило мне выйти из сушки, как я забеременела🙏🏻
Тренируюсь по самочувствию,в свое удовольствие ,могу 3 раза в неделю , могу 1, могу вообще 2 недели не ходить ..
прибавка +3кг , + 1 раз в неделю занятия для беременных.

Рассказывайте , как у вас с активностью в беременность?)

littlee_a1_ 1+1=4❤️