Ландышева Юлия | Тазовое дно| Красивый живот после родов| Наули

"Успокойся", "Не переживай", "Что ты волнуешься?" - никому еще не помогли, а только научили подавлять голос тела. Со временем это становится привычкой, и довериться телу кажется небезопасным. Но что если оно знает правильный путь?

@landisheva_yulya

❗ВАЖНО ЗНАТЬ КАЖДОЙ👇 После материнства мозг женщины перестраивается на бдительность во сне. Она слышит все звуки, которые мужской мозг просто фильтрует как фон. А для женщины храп, повороты, вздохи и даже внезапные объятия во сне - сигнал тревоги и нарушение глубокого сна. Глубокий сон нужен телу для: - Восстановления сил; - Вывода токсинов из мозга; - Укрепления памяти; - Обновления тканей. Женщина же годами недополучает эту фазу и тело изнашивается быстрее. Раздельные спальни и беруши помогут сохранить здоровье и улучшить самочувствие. А если чувствуешь, что твоё тело живёт в многолетнем напряжении и хочешь его освободить, пиши БЛОКИ, пришлю видео о том, как это сделать.

@landisheva_yulya

❗Не путаем с плачем младенцев в самолете. Эволюционно этот звук был настроен триггерить всех людей, чтобы мы быстрее удовлетворили все потребности малыша. В ролике речь идет именно про визг детской радости, восторга, когда ребёнок захлёбывается от удовольствия. Когда папа подбрасывает к небу, когда хлопаешь ладошками по воде, когда получаешь заветную игрушку, когда резвишься с щенком. Именно этот звук попадает во внутреннюю пустоту людей, которые много лет живут без радости.

@landisheva_yulya

Чтобы перестать жить в теле боли и начать жить в теле удовольствия, напиши в комментариях АУДИО и я пришлю ссылку на подкаст в своем ТГ-КАНАЛЕ о том, как это сделать. 🙌Всем добра)

@landisheva_yulya

У тебя прожорливая 🍑? Урок для тазового дна по ссылке в шапке профиля @landisheva_yulya. #таз #послеродовоевосстановление #качайпопу

@landisheva_yulya