kundalini.school Сегодня, 26 августа — день рождения Мастера Йоги Бхаджана🙏

Для всех практиков Кундалини Його это большое событие! И каждый год мы собираемся вместе, чтобы почтить память мастера и проявить благодарность за то население, которое у нас есть, благодаря Учителю ❤️

На видео сын Йоги Бхаджана— Кулбир Сингх! И сегодня мы встретимся с ним на классе в 19:00 по мск.

Каждая встреча с Кулбир Сингхом - это уникальный шанс почувствовать прикосновение Мастера, который всегда присутствует в тонком теле на классах своего сына.

Присоединяйтесь к классам фестиваля «В потоке бесконечной силы»!
Пишите «+» в комментариях и мы пришлем приглашение 📲

Все классы проходят онлайн!

До встречи! ✨⚡️💫

kundalini.school Завтра — день рождения Мастера. 🤍

26 августа, в день рождения Йоги Бхаджана, мы начинаем 11-дневный фестиваль Кундалини Йоги «В потоке Бесконечной силы».

11 дней практик, встреч с учителями со всего мира, медитаций и пространства, которое каждый год объединяет тысячи людей.

✨ И завтра мы начинаем.

Присоединяйтесь к фестивалю и проживите эти 11 дней вместе с нами.

Пишите «+» в комментариях и мы вышлем приглашение 📲

kundalini.school А вы часто чувствуете, что что-то не так, ещё до того, как можете объяснить почему?👇🏼

kundalini.school Мантра-аффирмация для пробуждения внутренней силы и укрепления уверенности в себе ⭐️

Эта аффирмация — это ориентир, который следует удерживать в сознании как руководство на пути.

Текст:

Me Within Me Is the Purity.
Me Within Me Is the Reality.
Me Within Me Is the Grace.
I Am the Master of the Space.

Перевод:

Я внутри себя - это чистота.
Я внутри себя — это реальность.
Я внутри себя — это благодать.
Я — Мастер пространства

Полную версию аудио и как выполнять медитацию с этой мантрой-аффирмацией разместили на нашем телеграм-канале.

Пишите в комментариях «Мантра» и мы пришлем вам ссылку ❤️

kundalini.school ПРОДОЛЖЕНИЕ 👇🏼

5. Защитное поле
В Кундалини Йоге его называют аурой — электромагнитным полем человека.
Йоги Бхаджан говорил:
«Жизненная сила создаёт электрический заряд. Электрический заряд создаёт магнитное поле.»
Аура первой встречает любое внешнее воздействие: стресс, страх, давление и чужие эмоции.
Поэтому медитация, дыхание и внимание укрепляют защитное поля человека.

6. Ум
И самое важное изменение происходит в уме.
Стресс снова и снова возвращает старые мысли, страхи и привычные реакции.
Медитация дает уму направление.
Вы замечаете мысль.
Возвращаете внимание.
И постепенно возвращаете управление своим состоянием.

И всё это начинается уже в первые минуты медитации Кундалини Йоги.
Представьте, что происходит после нескольких дней регулярной практики.
Попробуйте прожить этот опыт сами.

Можно много читать о медитации.
Можно знать, как она работает.
Но настоящее понимание приходит только через практику.

Для всех подписчиков нашей Школы мы открываем 48 часов бесплатного доступа к антистресс-практикам Кундалини Йоги.

Попробуйте сами и почувствуйте, какие изменения начинаются уже с первых минут.

💙 Напишите «ПРАКТИКА» в комментариях — и мы отправим ссылку в личные сообщения.

kundalini.school ✨ Большую часть дня мы думаем о том, что нам не нравится.

В Кундалини Йоге не учат бороться с мыслями. 🧘‍♀️ Практика помогает изменить состояние, из которого они рождаются.

Но понять это по книгам невозможно.

✨ Это нужно прожить.

Мы открыли 48 часов бесплатного доступа к практикам, чтобы вы смогли почувствовать этот опыт на себе.

🔗 Ссылка — в шапке профиля или пишите «+» в комментариях и мы пришлем ссылку 📲

kundalini.school Какие слова, которые мы произносим так часто, что перестаём их замечать?

«Не получится».
«Опять проблемы».
«Я устал».

😢Постепенно они становятся частью нашего внутреннего диалога.

Йоги Бхаджан предлагал простой опыт: на две недели отказаться от негативных слов.

Не для того, чтобы отрицать реальность.

А чтобы услышать, как сильно речь влияет на состояние человека.

Ведь меняются не обстоятельства.

Меняются слова. А вслед за ними — и внутреннее состояние.

💬 Какую фразу вы чаще всего ловите у себя?

kundalini.school Вы никогда не сможете услышать свою интуицию, если в голове постоянно шумят чужие мысли.

Очищение ума — не роскошь, а необходимость.

Сейчас период полнолуния, 29 июля — эти дни посвящают завершению старого и внутреннему очищению.

Если хочется прожить этот период более осознанно, мы разместили в нашем Телеграм-канале запись класса с Еленой Ивановой.

Это практика, которая поможет замедлиться, переключить внимание с бесконечного потока мыслей на себя и завершить этот день в более спокойном состоянии.

✨ Напишите «+» в комментариях — пришлём ссылку.

kundalini.school Большую часть времени люди заняты не нами.

💯 Они думают о своих переживаниях, своих страхах, своих планах и своих сомнениях.

Йоги Бхаджан говорил, что ум постоянно создаёт проекции. И очень часто мы реагируем не на реальность, а на собственные представления о ней.

Единственный человек, чьё мнение действительно мешает вам жить — это вы сами.

🤍 Именно поэтому в Кундалини Йоге так много внимания уделяется работе с умом.

kundalini.school Что, если главная битва человека происходит не во внешнем мире, а внутри него?