kundalini.school Женщина - это не что иное, как целое поколение.

Она прошлое, настоящее и будущее. Она всё. Таков калибр самой обыкновенной женщины. Великая женщина - это очень простая женщина.

Просто представьте, какой может быть действительно великая женщина. Женщина не должна забывать, что она женщина, во всех своих делах и заботах она не должна забывать о том, что она женщина.

Она канал творчества Бога. Благородная, полная достоинства женщина - это самый бесценный ангел на этой планете.

💭 Йоги Бхаджан

kundalini.school У каждой женщины есть две жизни.
Первая - та, которой она живёт сейчас.
Вторая - та, которую могла бы прожить, если бы однажды позволила себе раскрыть всё, что уже есть внутри.
Между ними часто нет непреодолимой пропасти.
Есть только один шаг — решиться познакомиться с собой настоящей.

Именно этому мы посвятили марафон «Путь Королевы».
Без красивых обещаний.
Без образа «идеальной женщины».

Только знания, практики Кундалини Йоги и реальные истории женщин, которые однажды перестали жить ниже своих возможностей.

👑 Если чувствуешь, что пришло время вспомнить себя, - пиши + в комментариях и мы пришлем приглашение.

kundalini.school Если вы чувствуете, что готовы не просто заниматься йогой, а по-настоящему изменить свою жизнь — вы по адресу.

Подписывайтесь на крупнейшую онлайн-школу Кундалини Йоги 👉 @kundalini.school

Ежедневно делимся практиками, знаниями и вдохновением, которые помогают становиться сильнее, спокойнее и счастливее. 💙

kundalini.school Киртан Крийя изменяет частоту вибрации нейронов в головном мозге, очищает подсознание, т.о. генерирует новую внутреннюю реальность, которая создает внешние обстоятельства. Также эта медитация восстанавливает ауру и балансирует таттвы.

ЭФФЕКТЫ ОТ ПРАКТИКИ:

• Балансирует ум и психику
• Налаживает эмоциональный баланс
• Освобождает от негативных эмоций и стрессов, боли и обид
• Развивает интуицию
• Избавляет от подсознательных блоков

Выполнение:

В Киртан Крийе мы произносим мантру Са Та На Ма

Выполняется в течение 11 минут (иногда 31 минуту) и состоит из чередования четырех фаз.

🧘 Позвоночник должен быть прямым, глаза сфокусированы на точке межбровья. Повторяйте мантру «Са-Та-На-Ма» , при этом совершая движения пальцами:

🪷Голосом (пение вслух): 2 минуты
При звуке «Са» соединяем большой и указательный пальцы (Гьян Мудра).
При звуке «Та» соединяем большой и средний пальцы (Шуни Мудра).
При звуке «На» соединяем большой и безымянный пальцы (Сурья Мудра).
При звуке «Ма» соединяем большой и мизинец (Буддхи Мудра).
🪷Шёпотом: 2 минуты
Повторяйте ту же последовательность звуков и движений пальцами, но только шёпотом.
🪷Молча (в уме): 4 минуты
Повторяйте мантру и совершайте движения * пальцами мысленно, не произнося звуков.
🪷Снова шёпотом: 2 минуты
🪷Вслух: 1 минута
🪷Завершение: Сделайте глубокий вдох, поднимите руки вверх, вытяните позвоночник, напрягите всё тело и сделайте выдох. Расслабьтесь.

kundalini.school Сила произнесённого слова рождается из глубины самого человека:

чем больше ты растишь себя, очищаешь внутреннее пространство и соединяешься с истиной, тем более целительным становится твой голос.

Настоящее слово не просто звучит — оно несёт вибрацию души и может поддержать, направить и исцелить.

Целительное пространство открылось 20 июня - 13 поток тренинга учителей.

Остались считанные дни, чтобы присоединиться 🪷

Пишите «+» и мы пришлем подробности 🚀

kundalini.school Хотите глубже познакомиться с дыхательными практиками и учением Кундалини Йоги?

Приходите на наш тренинг учителей — освоите пранаямы, крии, медитации и научитесь передавать знания уверенно и безопасно.

Погрузитесь в практику, трансформируйте себя и своих учеников.

13 поток уже стартовал и остались последние дни, чтобы присоединиться 🚀

Подробнее по ссылке в шапке профиля 📲

kundalini.school «Процветание повсюду вокруг нас и внутри нас. Это способность найти, организовать и использовать источники, необходимые для исполнения своего высшего предназначения и обретения идентичности»

Йоги Бхаджан

Тренинг учителей — это то пространство, где человек собирает себя заново: через практику, опыт, глубину и служение — к своей настоящей силе и предназначению.

🙏🏼13 поток уже начался, но если вы давно ощущаете внутренний отклик, вы еще успеваете войти в текущий поток и стать частью этого пути.

Подробнее по ссылке в шапке профиля 📲

kundalini.school Присоединяйтесь к телеграм-каналу Школы — «Путь Души»⭐️

Вас ждут простые и мощные практики Кундалини йоги для ежедневного пробуждения!

Подробнее по ссылке в шапке профиля 📲

kundalini.school Что с будет если вы пойдете на Тренинг Учителей? 🤍

Вы уже на этом пути. Возможно, намного дольше, чем сейчас можете осознать

Если вы оказались здесь, значит, внутри уже был зов. Душа помнит этот путь

Тренинг учителей - это не случайный выбор. Это отклик на внутреннее знание, которое давно живёт в вас.

Первый уровень - это путь к себе, к своей Душе, к более высокому уровню сознания.

Кундалини Йога помогает не только понять себя. Она меняет качество вашей жизни, решений и присутствия.

- Кулбир Сингх, Сын Йоги Бхаджана, Мастера Кундалини Йоги @kundalinikulbir

Семья Мастера всегда Благословляет и поддерживает Тренинг в нашей Школе 🙏🏻

13 поток стартовал 20 июня, но если вы хотите присоединиться, то для этого остаются считанные дни.

Пишите «+» в комментариях и мы дадим подробную информацию 🪷

kundalini.school Присоединяйтесь к телеграм-каналу Школы — «Путь Души»⭐️

Вас ждут простые и мощные практики Кундалини йоги для ежедневного пробуждения!

Подробнее по ссылке в шапке профиля 📲