kom_86
Кинезотерапия — это лечение движением, и её главное преимущество в том, что она работает с причиной боли, а не с симптомом. Когда человек получает блокаду, боль уходит на время, но мышцы, которые не держат сустав, никуда не деваются. Когда действие укола заканчивается — всё возвращается, а нередко становится хуже, потому что человек, не чувствуя боли, продолжает нагружать нестабильный сустав. Обезболивающие работают по той же схеме — глушат сигнал, но не устраняют то, что этот сигнал посылает.
Растяжки и пилатес — это уже ближе к делу, но и там есть принципиальная разница. Растяжка расслабляет мышцу, но не делает её сильной и функциональной. Пилатес работает в основном в щадящих, контролируемых плоскостях и не учит тело двигаться так, как оно двигается в реальной жизни — при ходьбе, подъёме по лестнице, наклоне за предметом. Иглоукалывание может снять спазм и улучшить кровоток локально, но опять же — это воздействие на симптом, а не на функцию.
Массаж — приятно, расслабляет, временно снимает напряжение. Но ровно до следующего дня, когда тело снова начинает двигаться так же неправильно, как двигалось до. Мышца, которую размяли руками, не стала сильнее и не научилась работать в нужный момен
