khmelly
Мои продюсеры сказали, что мне нужно больше понтоваться.
🧘🏼♀️Но, пожалуй главный мой понт — это 8 лет регулярной медитации.
🏃🏽♀️Спорт даже в снег, йога 4-5 раз в неделю, и все это тоже 8 лет.
🌿5 лет пью зеленые смузи. И много других привычек, которые я внедряю легко по своей системе 💃🏼
Недавно сделала полный чекап здоровья, глотала трубки, проверяла легкие, сдала все анализы.
И я обалденно здорова, при этом ПОЗВОЛЯЮ себе все.
Не демонизирую вечеринки, алкоголь, нарушение режима иногда, и другие «вредные привычки».
Я пожалуй похвастаюсь собственной «проточностью», вот это ощущение, что внутренних конфликтов нет. А если появляются — мой глубокий контакт с собой позволяют их заметить и развязать быстро.
Я чувствую себя поистине хорошо, я легко приступаю к делам, и ровно то, как я делаю практики, так же я делаю свою работу.
Это кайф. Многие люди сами себе не принадлежат. У них нет пульта управления самими собой. Живут по выученным рельсам, которые им настроил кто-то, а не они сами.
Дисциплина — это свобода. Ты превосходишь сам себя. Совершаешь «подвиг» каждый день.
И это тоже больно. Но не так, как осознание, что протер жопу диваном, за разговорами о том, как бы круто было бы что-то запустить, создать, а потом обсуждать, какие в этом есть «но».
Или еще интересней — обсуждать других, думать как они могли бы сделать лучше. Но при этом не делать нихера. Привет, диванным знатокам))
Привет и хейтерам, которые думают, что мне помогли в чем-то родители или кто-либо еще)
