kat_popen @hodilesom_rf начало 🚀

kat_popen Приморье летом - это буйство красок, когда сопки утопают в зелени, а море манит прохладой. Время долгих прогулок, свежих морепродуктов и ощущения свободы на краю земли. 🌿🦀

kat_popen Летние вайбы 😌☀️❤️

kat_popen @hodilesom_rf Горы и море, вот что действительно лечит душу! 🌿🌊

kat_popen Когда между талией и бёдрами целых 30 см, подобрать джинсы — это как пытаться надеть штанишки на два разных тела! 😂 Джинсы застегиваются на бёдрах, но талия болтается, как парус на ветру. А если искать по размеру талии, то налезут чуть выше колен😩

НО! Я нашла идеальные джинсы, которые понимают наши изгибы и не требуют компромиссов! 👖💥
Они облегают там, где надо, и не давят там, где не нужно — словно созданы специально для меня (и для тебя тоже!).

Если ты устала бороться с «джинсовыми проблемами» и хочешь наконец почувствовать себя королевой комфорта и стиля — беги на WB! 🔥 Там большой выбор цветов и размеров даже на высоких девочек!

Арт: 225999805

Сохраняй и поделись с подругой, она будет тебе благодарна 😌❤️

kat_popen Так и есть 😅🫰

kat_popen 53г белка в одной тарелке!💪

✅На всю порцию:
480 калорий
Белки 53г
Жиры 27.7г
Углеводы 3.6г

✅Ингредиенты:
-2 яйца
-100 г творога 5% жирности (у меня Простоквашено)
-100 г сыра 15% жирности (у меня Рогачев)
-Соль и специи по вкусу. Я очень люблю эту приправу, добавляю её практически во все блюда

Если хочешь похудеть без голода, диет и ограничений — подписывайся на мой инстаграм! Здесь ты найдёшь много вкусных и простых рецептов, которые помогут оставаться в форме и получать удовольствие от еды. Так же у меня есть вторая страничка @pepeshki с результатами моих подопечных💪

Обязательно сохраняй видео с рецептами, чтобы всегда иметь под рукой идеи для полезных и сытных блюд. Вместе мы сделаем путь к стройности лёгким и приятным! 🩷

Не пропусти — подписывайся, сохраняй и начинай менять свою жизнь прямо сейчас! 💪✨

kat_popen Эти туфли с Wildberries не только красивые, но и суперудобные! 👠✨
Уже прошли испытание тусовкой и танцами с подругами — ноги ни разу не подвели! 💃😄

Если хочешь такую же комфортную красоту, сохраняй это видео🩷

#Wildberries #НовыеТуфли #УдобнаяОбувь #ТанцыБезБоли #СтильИКомфорт #Мода2025 #ОбувьМечты #ТусовкаВСтиле #СохраниВидео #FashionLover

kat_popen Я хочу видеть, как ты побеждаешь🩷 @roma_ifbb

Хочу видеть, как ты воплощаешь в жизнь все свои мечты. Хочу видеть, как ты преодолеваешь все препятствия, с которыми сталкиваешься, и как ты добиваешься успеха💪

Я твой самый большой поклонник, твоя главная поддержка, и я буду с тобой на каждом шагу. Ты обречен на величие - со мной или без меня🩷
Я хочу видеть, как ты достигнешь этого!

Большинство людей не знают твоей истории, твоих сложностей, твоих мечтаний. Большинство людей не знают, что ты ведешь, тихую борьбу внутри себя.

Просто знай, что я горжусь тобой!🩷 Спасибо, что делишься со мной своими мыслями, мечтами, идеями, переживаниями. Спасибо за доверие🙏

Спасибо тебе за нашу семью, за заботу и за ту любовь, которую ты даришь мне вот уже 10 лет…

С днем рождения, Бзъ🥰

kat_popen Каждой 👩🏻нужна своя 👩🏼💔

kat_popen @kat_popen 🩷

Сохраняй, чтобы не потерять 😌⬇️

✅Блуза топ с открытыми плечами:
Арт 229448285

✅Шелковая юбка:
Арт 278863689

✅Белый пиджак:
Арт 159206574

✅Комбинезон хаки:
Арт 373534932