julia.boshina
Любовь к себе начинается с принятого решения.
Всё в нашей жизни начинается с нашей энергии и с нашего тела.
И наша главная задача — научиться эту энергию аккумулировать, ставить себя на первое место независимо от количества детей, наличия мужа, работы и бесконечных дел.
Если вы приняли решение — вы всегда найдёте время для себя.
Если нет — всегда будут причины.
«Поздно легла», «устала», «нет времени», «много забот».
Но правда в том, что пока внутри нет настоящего решения, ничего не изменится.
И вам нужно честно признаться себе:
возможно, вам сейчас комфортно оставаться в том теле и в том состоянии, в котором вы находитесь.
А желание «похудеть» — это просто навязанные установки извне.
Потому что когда женщина по-настоящему принимает решение — она начинает действовать.
Поэтому, девочки, встаём во взрослую позицию.
Вы сами строите свою жизнь своим намерением и своим выбором.
Я лишь проводник.
Я могу показать путь на своём примере и показать, что помогло мне прийти в форму.
Потому что я жутко ленивый человек.
Я ненавижу спорт.
И ДОФАМИНОВЫЕ прыжки — это единственный вид активности, который помогает мне уже 2 года поддерживать структуру, упругость, энергию и красоту тела.
И занимаюсь я всего от 4 до 15 минут в день.
Если тебе это откликается…
Если ты устала ходить по кругу.
Если раздражает дряблость, целлюлит, постоянная усталость и состояние, когда ты не успела проснуться, а уже нет сил — тебе точно ко мне.
Пиши слово «ПРАЙМ».
Заходи в мой клуб и начни уже действовать, а не прожигать и прожирать свою жизнь в вечных заботах, делах и откладывании себя на потом.
Информация в посте носит информационно-развлекательный характер и отражает личный опыт автора. Не является медицинской рекомендацией. Возможны противопоказания. Перед началом любых физических нагрузок рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
