irinavista 1️⃣ Она сказала это спокойно: «Ты не станешь богатой, пока твой дом живёт в б€дности». И объяснила: дом — это не стены, а энергетика твоего быта. Если в углах валяются “на потом”, шкафы забиты мёртвыми вещами, посуда стоит за ночь, — мозг привыкает к хаосу. А хаос формирует мышление выживания. У таких женщин деньги заходят, но не задерживаются: пространство программирует “мне хватает только на сегодня”.

2️⃣ Она показала фото квартиры клиентки: хороший доход, но вечный минус. На снимке — мусорное ведро без крышки, сломанный стул, старые полотенца с катышками. И сказала: «Вот твой финансовый потолок». Дом транслирует мозгу: “мне можно терпеть меньшее”. И человек бессознательно принимает низкие цены, дешёвые предложения, токсичные клиенты. Дом становится внутренним договором: “пока так”.

3️⃣ Самое жёсткое — она сказала: «Бедность начинается с мелочей, которые ты стыдишься выбросить». Мелкие дырявые вещи, старый коврик, облезшая кружка — мозг видит это каждый день и получает сигнал: “мой комфорт не важен”. Женщина может читать книги про изобилие, делать практики, но пока дом говорит обратное, деньги не идут в рост.

4️⃣ Она добавила: «Богатство приходит туда, где есть место». Полка, освобождённая от старого хлама, вызывает рост быстрее, чем аффирмации. Чистый стол притягивает новые задачи. Порядок в одежде вызывает повышение дохода — потому что мозг перестаёт жить в стыде и включается в созидание. Это не магия, это нейропсихология: порядок снаружи увеличивает внутреннюю ценность.

5️⃣ И последняя её фраза ударила сильнее всего: «Если ты хочешь больше денег — начни с самого маленького угла дома. Деньги приходят туда, где женщина уважает свою жизнь».

Пиши в комментариях «Свой путь» и проходи мини-курс с видеоуроками, которые помогут определить свой путь и найти свою реализацию. Это не про мечты «когда-нибудь». Это про вас - здесь и сейчас✨

irinavista Пиши в комментариях «Свой путь» и проходи мини-курс с видеоуроками, которые помогут определить свой путь и найти свою реализацию. Это не про мечты «когда-нибудь». Это про вас - здесь и сейчас✨

irinavista Нейробиологи подтвердили:
настроение заразно.

И это не просто красивые слова. Это буквально так работает наша нервная система.

Заходишь в комнату - и твое тело уже всё сканирует и считывает.

Вот как это происходит:

Мозг читает состояние до слов. Мы неосознанно копируем выражения лиц, позы, даже ритм дыхания другого человека. Сначала тело повторяет, потом уже включается голова.

Эмоция передается как ритм. Тревога - это быстрый ритм. Спокойствие - медленный. Мы синхронизируемся. Рядом кто-то нервничает - и твое напряжение растет, даже если вы не разговариваете.

Нервная система ищет безопасность. Мы невольно настраиваемся на того, кто кажется более устойчивым. Это древний инстинкт. Поэтому один спокойный человек может «держать» атмосферу, а один тревожный - испортить всё собрание.

Самое коварное - хронический фон. Разовая эмоция пройдет. А постоянная - приживается. Если долго находиться в поле тревоги, цинизма или апатии, они становятся новой нормой. Не потому что ты слабый, а потому что так устроена наша адаптация.

Поэтому твое настроение - это ответственность. Ты влияешь на пространство вокруг даже молча. Регулируя собственное состояние, ты меняешь атмосферу. Это не эзотерика, а биология.

Суть не в том, кто прав в споре. А в том, какое состояние ты позволяешь стать нормой вокруг себя.

Ты не должен спасать всех. Но стоит помнить: твое внутреннее состояние - не только твое. Оно распространяется.

В закрытом чате в телеграмме (ссылка в шапке профиля) разбираем подробнее: как сохранять свое спокойствие в токсичной атмосфере и почему это навык, который важно развить.

irinavista Иногда жизнь подбрасывает такие ситуации, что единственное желание — лечь лицом в подушку и не вставать.
Но вот что реально ломает тебе психику: не события, а война с ними.

Ты тратишь недели на «почему так со мной», «как всё вернуть назад», «я всё испортил(а)» — и в этот момент жизнь уже уехала дальше, оставив тебя в точке бесконечной внутренней драки.

Один сдвиг, который меняет всё:
не воевать с тем, что уже произошло, а превращать это в ресурс.
Не «проблема», а «материал». Не «конец», а «сюжетный поворот».

Тебя уволили? Это не провал, а бесплатный аудит твоей жизни: чем ты вообще хочешь заниматься.
Тебя бросили? Это жёсткий, но честный фильтр: где ты предал(а) себя, лишь бы не остаться одному.
Облажался(ась) в проекте? Это не позор, а живая инструкция «как не делать в следующий раз».

Когда ты перестаёшь доказывать миру, что он не прав, и начинаешь играть с тем, что есть, —
у тебя появляется сила.
Потому что контролировать прошлое нельзя, а превращать его в выгоду — можно всегда.

В следующий раз, когда захочется всё ненавидеть, задай себе один вопрос:
👉 «Как я могу сделать из этого маленький праздник, а не очередную драму?»

И вот тут начинается другая жизнь.

‼️Смотри запись прямого эфира «Кризисы. Иллюзии. Детская позиция. Техника прохождения перехода..» в закрытом чате групповых разборов (ссылка в шапке профиля)

irinavista Путешествие вглубь себя: что происходит во внутренних проработках

Когда мы начинаем работать над собой — осознанно, глубоко и честно, - это похоже на путешествие в неизведанные глубины собственной души. На психологическом уровне это встреча с тем, что долго пряталось: подавленные эмоции, детские травмы, ограничивающие убеждения. На уровне энергии и духа - это путь очищения, возвращения к своему истинному «Я», к тому, кем мы приходим в этот мир✨

Что же происходит в процессе?

🔹Поднимается то, что было спрятано.

🔹Боль, обиды, страхи, старые воспоминания - всё, что годами откладывалось «на потом», начинает всплывать. Это похоже на то, как снимаешь слой за слоем то, что мешало дышать свободно.

🔹Рушатся иллюзии.

🔹Мы начинаем видеть, что многие наши «я не могу», «я не достоин», «так нельзя» - это не наши мысли. Это программы, привычки, установки, принятые когда-то как истина. Осознание этого освобождает.

🔹Возвращается энергия.

🔹Каждая недопрожитая эмоция, каждая подавленная боль удерживает часть нашей жизненной силы. Когда мы даём этому быть, проживаем - энергия высвобождается. Мы чувствуем прилив сил, ясности, вдохновения.

🔹Меняется внутренняя частота.

🔹Очищаясь от тяжёлых эмоций - вины, обиды, страха, - мы словно становимся легче. Повышается уровень вибраций, и это отражается вовне: меняются отношения, появляются новые возможности, приходят другие люди и события.

🔹Восстанавливается связь - с собой, с миром, с Источником.

🔹Мы начинаем слышать тихий голос интуиции. Замечать знаки. Чувствовать, что не одиноки, что жизнь ведёт нас, поддерживает и отвечает на наши вопросы.

По сути, глубокая работа над собой - это путь домой✨
К себе настоящему.

Под всеми масками, страхами и чужими ожиданиями.

Пиши в комментариях «Свой путь» и проходи мини-курс с видеоуроками, которые помогут определить свой путь и найти свою реализацию. Это не про мечты «когда-нибудь». Это про вас - здесь и сейчас✨

irinavista Слушай, а ведь правда - на работе устаем, но там как-то понятно почему. А вот дома, в отношениях, иногда выжатым себя чувствуешь так, будто целую смену грузчиком отработал. Почему так?

На работе есть план, задачи, дедлайны. Сделал - молодец. В отношениях нет ни должностной инструкции, ни KPI. То настроение партнера угадываешь, то конфликт сглаживаешь, то просто слушаешь, когда сам уже без сил. И эту работу никто не видит и не хвалит за неё. Она просто есть. И она не кончается.

На работе провалил проект - неприятно, но живой. В отношениях ошибка бьет больнее😖

Здесь самый страшный риск — не увольнение, а потеря близкого. Поэтому внутри всегда немного тревожно: «А всё ли я правильно делаю? А не облажаюсь ли?». Ответственность давит, и расслабиться сложно.

На работе можно сказать: «Это не моя задача». В отношениях - нет

Самые сложные вопросы - дети, деньги, будущее - не перекинешь на кого-то другого. Они всегда с тобой. И нести это бремя в одиночку - тяжело.

Что с этим делать?🤔

🔹Не выясняйте отношения на ночь. Серьезные разговоры - утром или в выходной, когда есть силы.

🔹Говорите «спасибо» за мелочи. За то, что выслушал, за то, что помолчал, за то, что просто был рядом.

🔹Оставляйте друг другу личное пространство. Можно быть вместе, но в разных комнатах. Можно молчать. Можно побыть одному - это не предательство.

🔹Делите обязанности. Не тащите всё на себе. Бытовуху, планирование, эмоции - можно распределить.

🔹И не бойтесь просить помощи. Иногда один разговор с психологом спасает годы непонимания.

Уставать - нормально. Но если усталость стала твоим постоянным состоянием - это знак. Менять нужно не отношения, а то, как ты в них существуешь.

Вступай в мой закрытый чат с групповыми разборами и слушай подкаст про границы и самоценность - ссылка в шапке профиля💜

irinavista Наш ум постоянно комментирует: «я не справлюсь», «со мной что-то не так», «меня осудят». Проблема в том, что мы принимаем эти фразы за факты и сливаемся с ними — отсюда тревога и внутренний зажим.

Что делать: замечай мысль и коротко помечай её как «мысль», не споря и не доказывая. Возвращай внимание в дыхание и тело. Тогда мысль проходит, а ты остаёшься.

Со временем ты начинаешь ощущать не только мысли, но и самого наблюдателя — тихое присутствие. А глубже — свет осознанности, твоё истинное “я”.

Я создала закрытый чат с групповыми разборами — пространство, где эти шаги можно делать не в одиночку, а с поддержкой и фокусом.

Здесь мы не ограничиваемся мотивационными фразами на один день. Мы работаем с практическими инструментами — теми самыми, к которым можно возвращаться снова и снова, когда внутри поднимается тревога, сомнения или ощущение, что стоишь на месте.

Что тебя ждёт в чате:
✨ Глубокие групповые разборы твоих запросов — от отношений до самореализации.
✨ Рабочие практики и чек-листы для осознанности и движения вперёд.
✨ Вопросы для честной саморефлексии, которые проясняют путь.
✨ Поддержка единомышленников, которые тоже выбирают путь осознанных изменений.

Если ты ищешь не просто информацию, а системную работу над своей реальностью — приходи. Здесь мы соединяем осознанность с действиями, а бережность к себе — с ясными шагами.

Это пространство для тех, кто готов меняться не в теории, а на практике — среди тех, кто понимает.

Готовы зайти? Ссылка в шапке профиля 💜

irinavista Сейчас я расскажу вам то, что многих шокирует. И да, развидеть это не получится.
Начнём с главной ошибки.
Ты думаешь, что ты хороший человек, потому что не делаешь зла. Нет.
Ты просто безвредный.
Твоя агрессия, сексуальность, жажда власти никуда не делись. Они не исчезли.
Они заперты в подвале психики.
И чем сильнее ты их давишь, тем страшнее будет взрыв.
Юнг писал простую вещь.
Дерево не вырастет до небес, если его корни не дойдут до ада.
Тень это огромное количество энергии.
Когда ты отказываешься от своей тёмной стороны, ты убиваешь свой потенциал.
Ты становишься удобным. Мягким и податливым.
И да, слабым.
Посмотри на историю.

А теперь про твою реальность : Внезапные вспышки гнева. Жгучая зависть. Алкоголь и другие зависимости.
Это не поломка.
Это стук из подвала.
Твой внутренний монстр требует признания.

Плохая новость в том, что это часть тебя, и её невозможно убить, или выкинуть. Хорошая в том, что ее можно интегрировать.
Встреться со своим монстром. Посмотри ему в глаза.
И пожми руку.
Вопрос простой.
Ты управляешь своими демонами
или они уже тихо дёргают тебя за ниточки, и ты лишь их марионетка?
Если откликается и ты готов посмотреть туда, куда обычно не смотрят, приходи в закрытый чат групповых разборов (ссылка в шапке профиля), будем разбираться вместе 🖤

irinavista Знаешь, мы всегда думаем, что расти - это что-то набрать. Ещё навыков, ещё связей, ещё знаний. Как будто жизнь - это гиря, которую нужно качать.

Но иногда по-настоящему вырастаешь не тогда, когда добавляешь, а когда отрезаешь лишнее.

Просто берёшь и перестаёшь тащить то, что давно тянет ко дну.

Выкинуть отношения, в которых ты уже не ты. Отказаться от целей, которые навязали другие. Выключить бесконечный поток новостей и советов, который только создаёт шум в голове. Перестать гнаться за идеалом и начать просто делать. Оставить старые обиды там, где им место — в прошлом.

Такой рост не добавит строчек в резюме. Зато добавит воздуха. Станет легче дышать, яснее мыслить, спокойнее на душе.

Когда сбрасываешь балласт, остаёшься только ты — более собранный и настоящий.

В следующий раз, когда задумаешься, куда двигаться, спроси себя: «От чего мне стоит освободиться?».

Иногда, чтобы стать сильнее, нужно не взять, а отпустить.

Вступай в мой закрытый чат с групповыми разборами и слушай подкаст про границы и самоценность - ссылка в шапке профиля💜

irinavista Пиши в комментариях «Свой путь» и проходи мини-курс с видеоуроками, которые помогут определить свой путь и найти свою реализацию. Это не про мечты «когда-нибудь». Это про вас - здесь и сейчас✨

irinavista Запись эфира «Дисциплина это любовь к себе»