garipovalilu Больше нас в моем тгк: будни фитоняши

#мотивация #motivación #couples #family #lovely #love

garipovalilu Сколько бы мне лет не было - я всегда радуюсь первому снегу . Начинается волшебная пора ❄️

#мотивация #motivación #fitness #sport #фитнес #couples #family #love #girl

garipovalilu Лук в зал : @just.warm
Лук в зале :
шорты @sens.concept
топ @eazywayofficial
Зал : @bad5club 🥊

garipovalilu <3

garipovalilu Ура!!!! Стильные и теплые луки на зиму найдены 🥰

Костюм на Вб:
Лонгслив 629776879
Леггинсы 629718126

Костюм, комбинезон , парка, пуховик @two.pistols
Шарф варежки @newyorkeronline
Сумка @loverepublic_official
Очки @aliexpressru

Как Вам?🥰

garipovalilu В сравнении даже с прошлым годом мой принцип питания немного изменился , но изменилась не сама еда —а время приемов пищи ( сместилось ) .

Раньше я всегда утром завтракала , сейчас просто понимаю что быстрее позавтракать после тренировки иначе утро очень затянется .

Важно , меняется время, а еда и привычки остаются неизменными.

Поэтому не подстраивайтесь под чужие привычки, формируйте свои , встраивая комфортно в свой день .

И да. Я давно не считаю калории потому что ем всегда +/- одно и тоже .

Мое КБЖУ вы можете найти в актуальном «что я ем»🫰🏻

garipovalilu Костюм @thesixsensee
Зал @kazan_art.team

garipovalilu тгк: будни фитоняши

garipovalilu 6 декабря , тренируемся и ждём снег ❄️

#мотивация #motivación #fitness #sport #фитнес #couples #family #love

garipovalilu Ладно хоть меня не съел 🤣🤡

garipovalilu @muftakhov91 ♥️