gadecky Сегодня хочу поделиться с вами рисунком, который показывает уровень стресса.

И если вы чувствуете, что накопилось напряжение, пожалуйста, уделите сегодня внимание отдыху ❤️

А вам помогает снять стресс?

С любовью, Олег Гадецкий

gadecky Этому миру не хватает доброты!

Хочу поделиться с вами небольшим видео о том, как животные проявляют заботу, помощь и доверие по отношению к людям.

Давайте попробуем сегодня сделать хотя бы для одного человека что-то хорошее.

С любовью, Олег Гадецкий

gadecky Техника «Как определить истинные цели?»

Обидно долго идти по дороге и понять, что она не ведёт туда, куда вам нужно.

Поэтому было бы здорово на начальном этапе понять, чего же вы хотите?

Для этого возьмите ручку, лист бумаги и выпишите все желания, которые приходят вам в голову.

Затем посмотрите на получившийся список и задумайтесь, какие из этих целей – самые важные. Они связаны с вашими глубинными потребностями. Остальные постепенно вычеркивайте, оставляя только самое важное, что находит сильный отклик в вашем сердце.

Те цели, которые останутся после такой проверки, – это ваши приоритеты, цели, к которым стоит двигаться.

И помните: когда вы не знаете курса, любой ветер вам не будет попутным ❤️

С любовью, Олег Гадецкий

gadecky Как мы видим себя и как видят нас другие?

Сегодня я хочу поделиться с вами необычным экспериментом.

Часто мы можем проявить больше понимания и снисхождения к другому человеку, чем к себе. Это относится в том числе и к внешности. Мы смотрим на себя через лупу самокритики, не замечая свои достоинства.

Эксперимент в видео состоит в том, что художник сначала рисовал 1 портрет по описанию самого человека, как он себя видит. А затем 2 портрет – опираясь на описание окружающих.

Давайте будем добрее к себе!

С любовью, Олег Гадецкий

gadecky Почему много негативных мыслей?

Осенью даже природа как будто слегка погружается в грусть. Давайте поразмышляем, как не последовать за ней и не поддаться на общее настроение?

У людей накапливается большое количество негативных мыслей
тогда, когда в нашей жизни мало радости, вдохновения, счастья, гармонии.

Поэтому если вы хотите повлиять на негативные мысли, постарайтесь добавить в свою жизнь позитивную энергию.

И ещё 1 рекомендация – обратите внимание на отношения. Это та сфера, которая помогает вам проживать жизнь в настоящем, а не воспринимать ее, как поток бесконечных задач.

Помните, свято место пусто не бывает. И в ваших руках выбор того, чем наполнить свою прекрасную счастливую жизнь!

С любовью, Олег Гадецкий

gadecky Когда у нас внутри есть этот элемент, то окружающие события воспринимаются совсем иначе.

Внутренняя опора даёт человеку свободу в отношениях, отсутствие ожиданий от других, принятие себя и окружающих такими, какие они есть. В жизни становится больше лёгкости, свободы и счастья.

Человек, имеющий внутреннюю опору, более устойчив к стрессу, он чувствует себя уверенно, добивается своих целей.

Совсем скоро, 8-9 ноября, я проведу тренинг «Внутренняя опора» в Москве. Мы вместе с участниками будем выстраивать основу своей личности для собственной гармоничной жизни, реализации, более простой коммуникации и глубоких душевных отношений.

Буду рад встрече с вами!

Вы чувствуете фундамент внутри? Насколько уверенно вы ощущаете себя по жизни?

С любовью, Олег Гадецкий

gadecky Большинство книг о психологии написали люди, у которых в жизни большие проблемы

Есть интересный парадокс в психологии — когда человек в чем-то не реализован, он начинает об этом рассуждать.

Например, есть множество книг с рекомендациями, как нужно жить женщине.

И если вы обратите внимание на судьбы авторов этих книг, то в основном, это будут одинокие женщины, у которых был неудачный опыт в отношениях.

Поэтому я бы рекомендовал при выборе тренинга, семинара, книги, курса обращать внимание на личность.

Знание должно быть реализовано, тогда оно настоящее.

Как вы выбираете какое-либо обучение, на что вы обращаете внимание?

С любовью, Олег Гадецкий

gadecky «Избавилась от панических атак, которые мучили 15 лет, как по щелчку…»

Это слова Натальи, одной из наших студенток Института ЦОП.

Сейчас все больше людей сталкиваются со стрессами, беспокойством, внутренним напряжением.

Ее рассказ тронул сердца многих, поскольку каждый из нас чувствовал беспомощность перед своими эмоциями, когда самостоятельно справиться не получается.

Уже после первых месяцев обучения Наталья заметила изменения. Постепенно уходили страхи, приходило спокойствие и смысл жизни.

В Институте ЦОП преподаватели и кураторы помогают проживать внутренние трансформации, создают для этого доверительное пространство.

Почему более 11 900 выпускников выбрали обучение в Институте ЦОП?

🌸Экологичные методы образования

🌸Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца или сертификат по окончании обучения

🌸Преподаватели высшей категории – известные психологи и психотерапевты, ученые и академики

🌸Государственная образовательная лицензия

🌸Большая часть обучения – практика

🌸Дистанционное обучение

🌸Набор – 1 раз в год

С таким подходом преподаватели и кураторы выделяют максимум полезного времени одному годовому потоку в формате живых вебинаров и тренингов.

С любовью, Олег Гадецкий

gadecky Творец наделил нас удивительным даром - свободой выбора.

Как думаете, почему нам иногда так сложно сделать выбор?

gadecky Тест-драйв в Институте ЦОП!

В этом году мы с командой Института ЦОП открываем возможность соприкоснуться с атмосферой Института ценностно-ориентированной психологии.

Ведь лучше 1 раз увидеть, чем 100 раз услышать.

Студент 2-го курса Артём Чернышев рассказывает об этой возможности подробнее.

В течение пробного месяца будут полноценные встречи и практические инструменты для трансформации своей жизни.

Каждое занятие — это шаг к внутренней ясности и гармонии.

Что запланировано за время тест-драйва:

• 15+ часов лекций с преподавателями Института ЦОП — это настоящая возможность для вашей внутренней личной проработке.

• 12+ часов практических встреч в группах до 20 человек — под руководством куратора вы будете разбирать реальные жизненные ситуации и сразу применять ЦОП-подход на практике.

💛 Пробный месяц — это возможность:
— мягко войти в процесс обучения и почувствовать атмосферу Института;
— попробовать ЦОП-метод на практике;
— пройти глубокие тренинги и увидеть изменения уже в первые недели.

С любовью, Олег Гадецкий

gadecky Как привлечь вторую половинку❓

Для начала вам надо стать своей собственной второй половинкой❤️

Перестаньте играть какие-то роли! Станьте собой! 😌

Потому что ваша вторая половинка – она для вас!

А не для какого-то образа, который вы будете играть. И она где-то уже есть в этом мире. ☀️

Осознайте свою эмоциональную природу. Как вам нравится себя проявлять, какая вы или какой вы? Это очень важно для построения отношений.

С любовью, Олег Гадецкий

gadecky На ретрите Института ЦОП прошел очень важный и торжественный день – вручение дипломов нашим выпускникам!

Это уже 11 выпуск в нашем Институте ценностно-ориентированной психологии. Более 350 студентов получили дипломы по психологии и педагогике!

Они проделали путь глубокой личной работы и профессионального роста.

Почувствуйте эту атмосферу дружбы, доверия, любви и открытости миру!

Я буду рад когда-нибудь
встретиться здесь и с вами и поздравить вас с выпукным и получением диплома Института ЦОП!

С любовью, Олег Гадецкий