fitness_mama Женщинам пора перестать вестись на эту пропаганду.

А что должно прийти на смену? Читайте в комментариях👇🏻👇🏻👇🏻

fitness_mama + 21 год⏳
+ 20 лет брака 💍
+ трое взрослых детей

Волшебный результат даёт не волшебная таблетка, а СИСТЕМА, комплексный подход к здоровью, телу и эмоциональному состоянию - одним словом, это целый особый lifestyle🍨🫧🛁🎧📒✍🏻

💡Сегодня у вас есть возможность окунуться в наш мир на 7 дней, чтобы выяснить:

▫️наши со Стасом @st_iron секреты, как замедлить процессы старения в организме
▫️любимые рецепты семьи из простых сезонных продуктов, которые будут работать на вашу МОЛОДОСТЬ и красоту
▫️все тонкости грамотной бьюти-рутины
▫️рекомендации самых эффективных средств ухода (вы удивитесь, но скупать коробками ЗЯ не нужно!)
▫️и последнее - это стресс-менеджмент и внутренняя работа над собой (БЕЗ медитаций, эзотерики и прочего БРЕДА✖️👎🏻) , которая помогает не накапливать стресс, быть уверенной и спокойной, иметь высокое либидо, не превращаться в старую грымзу, любить себя и строить гармоничные отношения с близкими на этой основе

В результате адекватные косметологи при виде вас тоже будут разводить руками и говорить: «А вам ничего не нужно делать» (Регулярно хожу в топовую клинику Москвы, чтобы послушать эту фразу🍯)

Проходите по ссылке в шапке профиля
👉🏻 @fitness_mama

Выбирайте раздел «Уход

fitness_mama Все те, кого вы видите в моей кровати👆🏻, недавно были уставшими и потухшими женщинами. Неуверенными в себе, с лишними килограммами и рыхлым телом, с грустными глазами и без каких-либо позитивных чувств к себе.
Они делали ВСЕ ДЛЯ ДРУГИХ, а сами у себя были на десятом месте, после всех дел, которые они САМИ на себя и взвалили…
Они сталались измениться, но ничего не получалось. Они давно разочаровались в себе и считали, что им не дано быть другой.

Они смотрели на меня и мой блог, на мои фото и видео - и думали, что всё это ПАРАЛЛЕЛЬНАЯ ВСЕЛЕННАЯ🪐

Но теперь они сами в этой «вселенной»!
И точно такие же, как я - легкие, с идеальными формами, кайфующие от себя (Всем здесь от 34 до 45 лет и на всех 10 детей)

Теперь они уже несколько лет живут в своём новом теле и новом состоянии.
И вместе со мной помогают вам 24/7 на пути к вашим лучшим результатам! Это наши кураторы.

(А на видео - наш небольшой креатив на недавнем корпоративном выезде😁, решили немного повеселить вас!)

Этим видео мы хотели сказать вам, что ПОРА ПРОСЫПАТЬСЯ, пора узнать, какой вы МОЖЕТЕ БЫТЬ, пора начинать ЖИТЬ🤍, а не стараться быть «хорошей девочкой» и правильной для других.

Весна - самое время это сделать.

КАК?

ДАЛЬШЕ В КОММЕНТАРИЯХ👇🏻

fitness_mama Вы всё еще думаете, что наши резульаты и преображения - фейк, фотошоп и тд?
Вот они, живые, перед вами!👆🏻

Все эти девочки когда-то прости читали мой блог!

Да, они тоже смотрели на нашу «красивую картинку» и тоже не верили, что это всё для них. Не верили, что смогут как мы жить в красивом, злоровом и идеальном теле 24/7/ 365 всю жизнь. Они тоже сомневались в себе и решались ДОЛГИЕ ГОДЫ.

Но когда-то сделали решающий шаг.
И всё оказалось РЕАЛЬНО и ЛЕГКО

Сегодня с момента их преображения прошли уже ГОДЫ!
Годы ДРУГОЙ жизни с другим самоощущением, без срывов и с кайфом от самой себя🤍

Слева направо👆🏻:
▪️Аня, 39 лет, двое детей, уже 6 лет в теле мечты (Была раньше размера XL)
▪️Даша, 33 года, двое детей, 3 года в теле меты (думала, что «ляшки - это навсегда, и генетику не победить»)
▪️Лиза, 34 года, двое детей, 5 лет в теле мечты (за это время стала мамой во второй раз 🍼 и не потеряла форму, а стала еще лучше)
▪️Таня, 44 года, 3 года в теле мечты (начала в 40 лет и получила такое тело, которое не имела никогда! раньше весила 90 кг)

Теперь они - неотъемлемая часть нашего фитнес-проекта, ваши Кураторы🤍, которые 24/7 вас поддерживают на пути перемен, вдохновляют, помогают с любыми воспросами и сомнениями и даже «несут вас на себе» к цели, когда нужно!

(На видео - наш недавний корпоратив😁 и просто внезапный порыв коллективного творчества)

Про «любые вкусняшки» и «тренировки только в КАЙФ»👆🏻 - всё чистая правда, именно поэтому у нас получается у каждой! Поверьте, ТАК вы ещё не тренировались💯

💡Кто с нами? Проходите по ссылке в профиле
👉🏻 @fitness_mama и подключайтесь к команде мечты!

Мы начинаем апрельские преображения, так что, считайте, что это знак⚡️
К лету будете сиять вместе с нами🤍

fitness_mama Секрет стабильности - в осознанном управлении своими отношениями, своими эмоциями, своим телом, своим состоянием❤️

🖇️Мой план ежедневных действий (питание, витамины, уход за кожей и волосами, любимые рецепты, забота о теле, стресс-менеджмент, секреты взаимоотношений с мужем и детьми и другие элементы lifestyle) найдете ПО ССЫЛКЕ в шапке профиля
👉🏻 @fitness_mama

Выбирайте раздел «Уход и забота о себе 🧴🛁🍹»

💡1 апреля все вместе начинаем большую весеннюю бьютификацию, чтобы сиять к лету на все 100
Подключайтесь к команде!

fitness_mama Кто понял, что здесь происходит?)
@fitness_mama
@st_iron
Амбассадоры любви длиной в жизнь, красивого здорового тела 24/7/365 и вечной молодости)

fitness_mama Цветы 8 Марта - это важно. Но ещё важнее - внимание, знаки любви и уважение 365 дней в году, желаю вам именно этого!
С Праздником, девочки🌸

💡К 8 Марта я приготовила для вас сюрприз

Это маленькое приключение, которое поможет лучше узнать себя и крепче себя полюбить!

Это КВЕСТ, который поможет вам найти САМЫЕ ВАЖНЫЕ ОТВЕТЫ внутри себя.
А в конце квеста вас всех ждут подарки!

Проходите по ссылке в шапке профиля @fitness_mama и порадуйте себя🌸

fitness_mama Такое отношение к себе становится КЛЮЧОМ🔑 ко всему:
▪️к телу мечты, которое строишь С ЛЮБОВЬЮ🤍 (а не наказываешь себя то ограничениями в еде и выматывающими тренировками, то жесточайшими срывами)
▪️к отношениям мечты🫂🔗, в которых тебя ЦЕНЯТ так же, как ценишь себя ТЫ, где тебе не нужно угождать
▪️к жизни мечты, где тебе ХОРОШО и где ты разрешаешь себе ЛУЧШЕЕ✨

💡К 8 Марта я приготовила для вас сюрприз!
Это маленькое приключение, которое поможет лучше узнать себя и крепче себя полюбить.

Это КВЕСТ🌸, который поможет вам найти САМЫЕ ВАЖНЫЕ ОТВЕТЫ внутри себя, даст нужные подсказки!

А в конце квеста вас всех ждут подарки🎁

Проходите по ссылке в шапке профиля
👉🏻 @fitness_mama и порадуйте себя этим весенним праздничным чудом

Ваша Лена

fitness_mama Здоровый баланс и гармония)
В предыдущих постах подробнее про наши секреты отношений🔗🫂
👉🏻 @fitness_mama

fitness_mama Роскошь - это меняться с годами к лучшему и заново влюбляться. Это быть рядом не потому, что должен и пообещал в ЗАГСе, а потому, что хочешь быть именно ЗДЕСЬ. Это иметь каждый день возможность выбрать другое - но снова и снова выбирать СВОЮ ЛЮБОВЬ!

А как вы видите роскошь в отношениях?

В предыдущих постах подробнее про наши секреты отношений🔗🫂 @fitness_mama