Елена Рыбальченко | фитнес, забота о себе, гармоничные отношения

Говорят, нельзя завышать планку детям. А может, пора перестать занижать её мужчинам? @fitness_mama @st_iron

@fitness_mama

Мы шли в эту точку целенаправленно, хотели именно так - или никак✊🏻 Энергии было МОРЕ и её хватало на ВСЁ - благодаря правильно расставленным приоритетам (здоровье, физ. и эмоц. сила, крепкая связь друг с другом) и выбранным инструментам (наш подход к тренировкам и питанию, к отношениям, к проблемам и трудностям, наши собственные идеалы, которых мы не предавали❤️) Нас не штормило из стороны в сторону, мы не меняли своих убеждений - всё это время четко шли в одном направлении и в соответствии со своими принципами и ценностями. Многие из вас подписаны уже больше 10 лет, кто-то 15 лет, и лично наблюдали, как именно мы строили себя и такое “СЕГОДНЯ”👆🏻 Кто-то писал: «Всё это лишь картинка, обман» А я всегда отвечала: «Время покажет, кто картинка, а кто нет»❤️ Да, мы никогда не «жили» в спортзале - наши тренировки были ИНСТРУМЕНТОМ для такой качественной и классной жизни, а не её смыслом. Мы всегда тренировались по СВОЕЙ системе (которую создали сами и которая идёт вразрез с тем, как тренируются в залах или марафонах) Нашему дедушке (он с нами на видео) 66 лет и он тоже тренируется с нами под нашим руководством! Его секрет молодости и энергии тот же❤️ Всё в ваших руках✊🏻 @fitness_mama

@fitness_mama